yes, therapy helps!
6 навици на силни взаимоотношения

6 навици на силни взаимоотношения

Март 6, 2024

Нещо, което преподава опит, е, че отношенията не се основават толкова много на намирането на подходящия човек, колкото и да се научим да се отнасят по здравословен начин с тези, които ни обичат. Нереалистично е да мислим, че тези игрища, които работят, са тези, които се формират от любовници, които се вписват във всички аспекти (митът за средния портокал); това, което се случва, всъщност е това неговите навици засилват тази емоционална връзка ден след ден.

Не става въпрос за същността на всеки един, а за начина, по който взаимодействаме. Например, дори и най-интензивната любов е погасена, ако тя не е съобщена, и ако съжителството не служи за изразяване на тази привързаност.

Така че всичко зависи от нашите действия, а не от нашата идентичност. Но ... Какви са тези навици, които определят силните двойки? Да видим в следващите редове.


  • Свързана статия: "14-те типа двойка: как е връзката ви?"

От платонична любов до истинска любов

Това, което трябва да направим, за да доведем живота на гладкото и некомплицираната двойка, се случва точно през това време да не объркаме партньора си с тази платоническа любов, с която сме фантазирали от години (много пъти, дори от детството). Това, което е ясно и бяга от есенциите, е първата стъпка в изграждането на полезна връзка. В края на краищата, използването на някой като представителство на нещо, което искаме да обичаме, дори и да не съществува, ни нанася щети.

Това изглежда съвсем очевидно, ако го видим написано, но в реалния живот е по-трудно да се различат онези ситуации, в които попадаме в тази грешка. Например, желанието да заминаваме за предпочитане с хора, които имат много специфични физически особености, е пример за платоническа любов в една слаба версия: харесваме идеята да излезем навън с някой с dreadlocks, така че да го използваме и като филтриращ механизъм.


Но след като сме разбрали, че важното нещо е в действията, а не в етикетите, все още има работа да се направи. Всъщност най-важното нещо липсва: да знаем какви са тези навици, които укрепват връзките на двойката. Понякога тези обичаи вече изглеждат естествено в някои отношения, докато в други е необходимо да се положат някои усилия за тяхното прилагане .

  • Свързана статия: "Платоническа любов: ръководство за любов в съвременното време"

Навиците на силни взаимоотношения

За да увеличите максимално възможностите за развиване на връзка и в същото време да й позволите да вземе дълбоки корени, може да е полезно да следвате указанията, които ще видите по-долу.

1. Симетрия в разговорите

За да се развива добре връзката, е необходимо да се обръщате редовно, тъй като това дава възможност да погледнете през прозореца към мислите на другия и в крайна сметка да знаете в реално време техните мнения, страхове и надежди и по-добре да симпатизирате. Този диалог обаче трябва да бъде симетричен. Искам да кажа, не си заслужава да говориш или да слушаш, трябва да направиш и двете .


Ясно е, че точното прилягане не съществува и винаги ще има един човек, който е по-вероятно да говори, отколкото другият; важното е да се избягват ситуации, при които ролята на един от членовете на двойката се свежда до тази на пасивния слушател - просто средство за освобождаване от парата.

2. Не се отказвайте от социалния живот

Забравете за старите приятели, когато имате партньор е често срещано, но това не означава, че е положително. Излизането и забавлението в кръговете на приятелите през целия живот е перфектен начин да обогатим взаимоотношенията, тъй като ни позволява да познаваме аспекти на личността, която обичаме, които не се разкриват в контекста на ухажването или брака.

От друга страна, да бъдеш заключен в една връзка не е положителен, тъй като улеснява създаването на взаимна зависимост: тъй като и двамата са нарушили връзките, които ги обвързват с приятелите си, страхът, че връзката свършва, може да поеме контрола върху ситуацията, тъй като в този случай Бих се намирал в ситуация на социална изолация .

  • Може би ви интересува: "10-те ползи от това да имате приятели, според науката"

3. Изрази любовта

Това е основно. Има хора, които поради начина си на учене да се държат или поради културата, в която са живели по-голямата част от живота си, Те са склонни да не изразяват това, което чувстват.

В тези случаи обикновено се оправдава тази позиция, мислейки, че най-важното е, че любовта е нещо, което се носи вътре и не се преподава, тъй като това би било сметнато за тривиално. Това обаче е грешка, тъй като другият няма достъп до тези "дълбочини" на ума на съществото, което обича, независимо колко много е влюбено.

4. Непрекъснато практикувайте взаимно уважение

Друг навик на силни и консолидирани взаимоотношения е свързан с това, че действа в съответствие с нивото на уважение, почувствано от другото; нито хуморът, нито "игрите" оправдават например навика винаги да играят трикове на другия човек или да се подиграват на начина си на изразяване на емоции.

Взаимоотношенията трябва да бъдат контекст, в който да бъде възможно комуникират емоции и чувства без страх да бъдат съдени , и колкото те могат да се прикрият като "шега" или груба честност, това не означава, че практиката служи като урок.

5. Промяна на сцената

Всичко това е безполезно, ако тялото иска да наруши монотонността и фактът, че е с някой, който ни закотва на едно и също място. Макар да решаваме да жертваме тази възможност, за да може връзката да продължи чрез обичайните й канали, в крайна сметка чувството на неудовлетвореност може да се задържи.

Ето защо е здравословно да се приеме, че връзката не е обичайното място, където двама души взаимодействат; това е самото взаимодействие, независимо от това къде се случва. Да се ​​отхвърли този мит, според който животът на една двойка се състои в това да имаш къща, кола, куче и деца (сякаш са елементи на ландшафт) е първата стъпка; втората е на живо приключения заедно от време на време и, преди всичко, се движи.

6. Домакинска работа

Тази подробност изглежда банална в сравнение с останалите, но не е така. Вярата в равенството на членовете на двойката се демонстрира чрез залагането равномерно разпределение на домакинските задължения , което в случая на хетеросексуални взаимоотношения обикновено се състои в това, че жената е отговорна за извършването на повечето от тях.


7 Навика за Щастлива Връзка с Интимният Партньор! (Март 2024).


Свързани Статии