6 неудобни истини за раздялата на двойка
на любовта на двойката Това е едно от най-красивите усещания, които може да се ползва от човешкото същество и знаейки, че някой ви придружава в добри и лоши моменти, е едно от онези неща, за които си струва да живеете.
В статията ни "Химията на любовта: много мощен наркотик", обясняваме как влюбването е в състояние да те накара да се почувстваш в разгара си, да те накараш да претърпиш упадък или да те накараш да почувстваш маймуна от някого , Тази любов е като наркотик е напълно вярна и има някои наистина любопитни странични ефекти.
Но любовта също свършва ...
Но когато любовта свърши, двойката се разпада и човекът, с когото бяхме споделили толкова много добри моменти, напуска нашия живот, последиците от пристрастяването към ласките му, целувките, усмивката му и т.н. са толкова силни, че могат да провокират сериозно поведение Депресивни и обсесивни.
Има много причини, поради които една двойка може да счупи: изневяра, загуба на интерес към другата, липса на комуникация ... и е трудно да се научиш да живееш без този специален човек, защото емоционална памет той ни напомня отново и отново, тези песни, тези ъгли, тези пътувания, тези луди неща и т.н.
Как да се справим с любовна почивка?
Преминаването на двойка почивка не е лесно, но с течение на времето можете да преодолеете , Тъй като първата стъпка напред е да приемем, че връзката свърши.
След това ви показваме шестте неудобни истини за раздялата на двойка , за да разберете, че всички (или почти всички) са страдали за някого в даден момент.
1. Липсата на любов не е линейна
Липсата на любов не е линейна, но има възходи и падения, така че е една от ситуациите, която може да предизвика повече противоречие в себе си, особено в първите мига на почивката. Въпреки че липсата на любов следва поредица от фази, човек винаги е изложен на преживяване на онези моменти от миналото .
Психологът и изследовател в Психологическия факултет на UNAM, Роззана Санчес Арагон обяснява следното:
"Любовният дуел е процес, който става по-сложен от този, който се сблъсква, когато умрелият обича, защото в дуела на смъртта, благодарение на разсъжденията, има линеен процес, за да се знае, че връзката завършва, докато че В разпадането на любовта има цикличен процес, защото винаги има възможност отново да се свържеш с бившия партньор.Това може да спре постигнатия напредък, като се стреми да преодолее връзката и да преживее емоциите, положителни и отрицателни, които го правят по-трудно и болезнено ".
Това не означава, че не можете да преодолеете липсата на любов, защото нервните вериги, които се активират по време на влюбване, отслабват с течение на времето. но старата любов може да ги активира отново в някои ситуации , и затова психолозите препоръчват "всичко или нищо", т.е. да не поддържаме контакт с лицето, с което сме влюбени, поне за известно време. Това време може да бъде по-дълго или по-кратко в зависимост от интензивността на усещането и други аспекти, като например самочувствието на индивида.
За разлика от загубата на друг човек, в отношенията Има емоционална игра и чувства на: вината, омразата са опитни , малоценност и т.н., които могат да нарушат емоционалната стабилност на хората.
2. Обикновено това е трудно решение
Тъй като липсата на любов не е линейна и емоциите се претеглят тежко при вземането на решение да напуснат двойката, налагането на причината срещу интензивността на чувствата, които се преживяват, е много сложно. Освен това, както беше споменато в предишната точка, самочувствието играе важна роля и е доста често, че много хора, дори след като са били много ясни за края на връзката, впоследствие са се покаяли .
Работата върху подобряването на себе си и личното развитие, както и да се научите да обичате себе си като едно, е най-добрият начин да се придвижите напред с новата ситуация.
3. Боли ... и много!
Лицето, което напуска връзката, може в много случаи да страда по-малко. но човекът, който е останал, обикновено изпитва по-интензивна и продължителна болка, защото не разбира причините за разкъсването , и могат да възприемат прекъсването като личен неуспех, което оказва негативно влияние върху тяхното благосъстояние.
За Санчес Арагон, болката, която се усеща след любовна почивка може да бъде още по-лошо от смъртта на любимия човек , След провеждането на проучване, в което след разпадането се анализираха емоциите, мисленето и поведението, той заключи:
"Когато страдате от загубата на човек с висока емоционална стойност и причината е смъртта, вие живеете в скръбта и може да ви отнеме, но знаете, че няма възможност да го видите отново и по този начин разумът ни позволява да разберем няма връщане.
В романтичния случай е различно, защото тук имаме възможността да видим отново човека и може би да го намерим с друга двойка; Това може да създаде трудна ситуация, за да се преодолее, тъй като човек чувства, че е псевдо-адаптиран към живота и се връща към част от живота си, което го причинява интензивна болка ".
4. Общите приятели могат да се изгубят
Раздялата с двойки е много болезнена и може да има отрицателни последици в различни области на нашия живот, ако те не са преодолени по положителен начин. Всъщност, няколко разпада може да ни отведе до екзистенциална криза което дори може да е необходимо, за да се развива емоционално , Но когато отрицателните емоции (гняв, гняв и др.), Причинени от прекъсването, не са добре управлявани, човек може да влезе в отрицателна спирала, която ще се отрази на начина, по който те се отнасят към близките до двойката хора. те ще помнят своите "бивши" и те могат да акцентират върху манията.
Както споменахме в предишните редове, "всичко или нищо" е необходимо, за да позволи време да премине и най-близките приятелства също могат да страдат , защото те са пряк начин на информация за това, което прави другата. В други случаи, те са близки приятели, които могат да изпаднат в беда, защото обикновено ги прибягва да симпатизират и да ни пуснат.
5. Ще се почувствате самотни (поне за известно време)
Когато се разпаднеш с някого, ежедневието и споделянето на голяма част от живота ви с този човек ще се промени , на привикване да обичаш и да пускаш тези интимни моменти, обикновено е най-трудното за преодоляване. Всъщност, да мислите, че доброто време, което сте споделили, ще ги сподели с някой друг, може да предизвика ревност и усложнява по-късните (поне сърдечни) отношения с вашия "бивш".
Много хора те не знаят как да бъдат сами и се стремят да запълнят празнотата, която изпитват с някой друг, без да спират да коригират собствените си грешки или укрепване на вашето самочувствие, засегнати след почивката. С течение на времето тези моменти на самота са преодолени, но е необходимо да се спре времето да се намери, но следните взаимоотношения могат да страдат.
6. Може отново да бъдете щастливи в любовта
Въпреки че в момента на прекъсване може да изглежда, че този, който досега е ваш партньор, е единственият човек, с когото ще бъдете наистина щастливи, този малък глас е само ваш емоционална зависимост който лъже за теб , Всъщност времето излекува всичко и разстоянието може да бъде нашият съюзник, ако искаме да възстановим най-добрата версия на себе си.
Човешките същества могат да се адаптират към множество ситуации и ние можем да бъдем устойчиви. Когато връзката свърши, можете да изпитате най-лошия момент от живота си и да се чувствате тъжни и депресирани. За щастие, С течение на времето ще се почувствате по-добре и ще отворите сърцето си за друг специален човек .
