Седемте най-добри курса по Емоционално разузнаване и личностно развитие
Емоционалната интелигентност е една от най-важните и необходими концепции за личностно развитие. Тя може да бъде определена като способността да адаптираме собствените си емоции както при вземането на решения, така и когато трябва да се отнасяме към другите или да регулираме нашите афективни държави.
За да се постигне успех на лично и професионално ниво, е много важно да се води емоционално балансиран живот и да се овладее серия от емоционални компетенции. В тази статия ви предлагаме списък с Емоционални разузнавателни курсове и семинари л което ще ви позволи да разберете напълно тази практика и ще окажете положително въздействие върху благосъстоянието и личния си растеж.
- Може би ви интересува: "31-те най-добри книги за психология, които не можете да пропуснете"
Компоненти на емоционалната интелигентност
Ефективното управление на нашите емоции има голямо влияние върху различни области от нашия живот, като междуличностни или работни отношения.
За щастие, емоционалната интелигентност е нещо такова Можете да работите и да придобивате , а няколко теоретици, които са изучили тази конструкция в дълбочина, са съгласни, че има пет ключови компонента, които трябва да притежаваме, за да станем емоционално интелигентни. Те са следните:
- Емоционално самосъзнание : се отнася до познаването на нашите собствени чувства и емоции и как те влияят на нашето поведение.
- Емоционално саморегулиране : се отнася до контрола на нашите собствени емоции, което ни позволява да разсъждаваме върху тях и да ги доминираме в зависимост от контекста, в който се намираме.
- самомотивиране : е способността да съсредоточаваме собствените си емоции върху нашите цели и цели.
- Признаване на емоциите на другите : се отнася до способността да бъдем съпричастни, т.е. да разпознаваме и разбираме емоциите на другите.
- Социални умения : знаят как да общуват и да се отнасят към другите ефективно.
Ползите от емоционалната интелигентност
Тази концепция, много популярна днес, се оказа важна за благосъстоянието на хората. Всъщност има много изследвания, които са допринесли за данните за ползите от нея, което означава, че за малко повече от две десетилетия тя е приложена в работната среда, както и в образователната или клиничната среда.
Емоционално интелигентните хора са по-щастливи, имат по-голямо самочувствие, имат по-добро психическо благосъстояние, вземат по-добри решения, са по-резистентни към стрес, имат по-добри междуличностни отношения, по-малко страдат от тревожност или депресия и имат по-голяма самомотивация.
Най-добрите курсове за емоционална интелигентност
Ако искате да станете емоционално интелигентен човек и искате да се възползвате от тази практика, която благоприятства психическото благополучие, можете да се запишете за курс, който ще ви покажем по-долу. Тези курсове са с най-добро качество и се радват на голям престиж.
Нека да започнем!
1. Онлайн курс: Експерт по емоционално разузнаване и практическо приложение (Институт Mensalus)
Институтът Mensalus не само преподава курс "лице в лице" за емоционалната интелигентност, за който говорихме в предишната точка. Освен това той има онлайн обучение, което цели да се знае и да се приложи на практика Ключови стратегии за управление на мислите и емоциите за да се гарантира нейната устойчивост и по този начин да се определят полезни цели, които зачитат системата на потребностите.
Онлайн курс по емоционално разузнаване на Института Mensalus в Барселона е роден с цел да ви обучи в емоционалната интелигентност с най-добрите професионалисти, независимо къде сте и е проектиран така, че да можете да преживеете подобен опит като обучение лице в лице но с предимствата, които предлага дистанционното обучение.
В този смисъл курсът Тя се характеризира с последващи действия от страна на учителя разработването на практически задачи и груповото взаимодействие чрез webinars. Това обучение е насочено към психолози, здравни специалисти, образование и организации, както и към всички хора, които се интересуват от подобряване на качеството на живот чрез емоционална интелигентност.
Курсът започва два пъти годишно. За да научите повече за него, кликнете тук.
2. Семинар за емоционалното разузнаване: Изкуството и науката за ефективно управление на емоциите (психолози на Ел Прадо)
За тези хора, които живеят в Мадрид или в околностите и са решени да започнат и задълбочат практиката на емоционалното разузнаване, психолозите "Ел Прадо" ви дават възможност да включите тази практика в ежедневието си.
Този семинар Тя ви помага да се познавате по-добре , да контролирате емоциите си, да подобрявате междуличностните си умения, да се мотивирате сами и да управлявате правилно вашите професионални умения, за да напреднете в кариерата си. Целта е да придобиете необходимите инструменти за разбиране и регулиране на вашите емоции и да експериментирате и да се възползвате от съдържанието на различните сесии, за да можете да го прехвърлите в деня си на ден, всичко това по практичен и опит. Курсът се преподава в продължение на два уикенда, продължава 24 часа и започва на 25 март.
3. Емоционална интелигентност: Курс за експериментално обучение (Mensalus Institute, Барселона)
Този курс е идеален за хора, които искат да подобрят общото си благосъстояние и да се стремят да знаят и задълбочава емоционалната интелигентност по практичен и опитен начин , Благодарение на този курс, участниците могат да разбират, преживяват и управляват своето ежедневно емоционално натоварване и по този начин да намерят максимална полезност за съдържанието на различните сесии.
През изминалите 12 седмици този курс съчетава практическа и опитна работа с рефлективна работа с цел участниците да подобрят придобиването на основните инструменти за емоционалното им управление. Освен това те научават голямо разнообразие от упражнения и техники, които след това лесно могат да бъдат прехвърлени към ситуации в ежедневието им.
Ако искате да научите повече за този курс, който се дава два пъти годишно, можете да гледате следния видеоклип:
Ако искате повече информация, просто кликнете върху тази връзка.
4. Университетски експерт в съзнанието: Управление на емоциите ефективно чрез умственост (Университет на Малага)
Този курс е едно от най-добрите курсове за личностно развитие и съчетава умственост с обучение за емоционална интелигентност. Той е с продължителност една година и е преподаван в университета в Малага, е завършил степен.
Уроците му са практични и опитни, макар и теоретични, затова са полезни както за психолозите, така и за всеки, който иска да се научи да владее тази хилядолетна практика, за да подобри тяхното благополучие. Развитието на вниманието и медитацията са високоефективни стратегии за постигане на емоционално съзнателен и интелигентен човек.
5. Емоционален разузнавателен семинар за деца и юноши (Училището за емоционално и социално развитие расте добре)
Емоционалното образование е от съществено значение и за децата и младите хора, защото колкото по-бързо могат да придобият емоционалните компетенции, необходими за посрещане на предизвикателствата на ежедневието, толкова по-добро емоционално здраве ще имат, когато са възрастни. Създайте емоционално интелигентни деца и юноши това е животозастраховане за вашето бъдещо благополучие.
Целта на този курс е, че децата и младежите от 0 до 18 години научават иновативни ресурси, които им позволяват да подобрят самочувствието си, да управляват емоциите си, да се свързват по-добре и да бъдат съпричастни, да разрешават междуличностните конфликти и да уважават себе си и другите. др. Всичко това е много практично и приятно, както и с ръководството на образователни психолози с богат опит в тази област. Има няколко начина за участие в тези семинари : интензивно през цялата учебна година или в специални лагери, насочени към подобряване на емоционалните умения.
6. Експериментен курс по емоционална интелигентност в работна среда (Universidad Jaume I)
Една от областите на прилагане на емоционалната интелигентност, която се радва на по-голям успех, е труда, тъй като научните изследвания го твърдят емоционално интелигентните работници работят повече , да се справят по-добре с трудни ситуации, да предлагат по-добро обслужване на клиентите, да са по-доволни и да общуват по-добре
Този курс е изключително приложим и има за цел да развие емоционални и социални умения в областта на труда.
7. Семинар по емоционално разузнаване и лидерство (Училище по индустриална организация)
Днес емоционално интелигентните лидери се оказаха много ефективни за организациите. Управлението на собствените си емоции и тези на другите не е лесно, особено за тези, които трябва вземат важни решения и водят екипи .
Този курс е предназначен за хора, които водят групи от хора и имат високи позиции в компании, за да могат те да са по-осведомени и да подобрят мотивацията и благосъстоянието на своите подчинени, да взимат по-добри решения и да комуникират по-ефективно. Тази програма е от теоретичен и практически характер и има за цел личната, релационна и колективна трансформация.
