Седемте най-чести кошмари: какво означава всеки един от тях?
Вече говорихме в предишни статии за интерпретацията на съновиденията, за причината, поради която сънуваме, а дори и за ясни сънища. Но досега не сме се занимавали с лоши сънища или кошмари .
Това се случи с всички нас: ние се събуждаме внезапно в сън , Възможно е дори да се потим и да почувстваме страх, сякаш опитът е бил истински. Въпреки, че се опитваме отново да заспим, все още се чувстваме мъка, който ни пречи, а това усещане може да продължи часове.
Разследване, наречено "Найджмарес", и ръководено от лекаря специалист по медицина на съня Джеймс Ф. Пагел Дж., Който е публикуван в списанието Американски семеен лекар, дава някои важни данни за лошите мечти.
Кошмари: по-често, отколкото мислим
Всички сме имали кошмари и те са много по-чести, отколкото мислим , Мечтанието за нещо обезпокоително и тревожно, според фройдийската теория, може да е знак за това несъзнателното ни се опитва да изясни някои вътрешни конфликти, които все още не сме преодоляли .
От своя страна, невролозите са съгласни, че сънищата имат решаваща биологична и психологическа функция: те ни позволяват да реорганизираме информацията, която сме получили през деня, и да намерим решения на проблемите, които ни мъчат.
Седемте най-разпространени кошмара ... и обяснението им
Всеки човек има свои собствени вътрешни конфликти и това се отразява в съдържанието на сънищата и кошмарите, които преживява , Но, основно, всички мечтаем за много подобни неща. Какви са най-повтарящите се кошмари и какви обяснения можем да им дадем?
1. Да бъдеш гол на обществени пътища
Не е сън, който винаги е живял с мъка, но когато го възприемаме като кошмар, това може да означава, че се чувстваме уязвими спрямо другите .
Това е общ кошмар между хора, които се чувстват неадекватни или не вярват на възможностите си да се справят с каквито и да било обстоятелства в живота си.
2. Да бъдеш преследван
Това е един от най-честите кошмари. Усещането за преследване това е знак, че преминаваме през стресиращ етап от нашия живот до точката, в която реалността ни превъзхожда , То може също да показва, че избягваме конкретен проблем. Основната причина за този вид лоша мечта е страхът да се изправиш пред нещо.
Страхуваме се да се справим с някои ситуации, които могат да отбележат важна промяна в живота ни, като разделяне на брака (или запознанства) или нуждата от освобождаване от емоционална тежест, която носим от известно време.
3. Попадане под вакуум
Не винаги се живее точно като кошмар, но истината е, че това е един от най-повтарящите се мечти. Събудихме се с лошо усещане в тялото, сякаш падането беше истинско и внезапно отворихме очите си в момента, в който трябваше да ударим земята.
Това е кошмар, общ за всички етапи на живота. Какъв е неговият смисъл? Мечтайте, че изпадаме в празнота това може да е признак на страх от загуба на контрол върху някоя житейска ситуация , или да изпитваме усещането, че нямаме никакво твърдо решение, за което да се държим. Тази мечта може да бъде продукт на възприемане на безпомощност и дори страх от умиране.
4. Да се загубиш
Това е кошмар, който обикновено причинява повече безпокойство при децата, отколкото при възрастните. Това обикновено означава това човекът възприема, че е загубил контрол над някои относими аспекти от живота си и не знае какви решения да вземе , Това също може да бъде знак, че сме взели решение, но не сме напълно сигурни, че сме се справили добре. И дори може да означава, че се страхуваме за бъдещето.
5. Усещане за удавяне
Този кошмар може да се мечтае в различни формати. Най-класическата форма е удавяне във вода, но и когато сме в тясно място, от което не можем да избягаме и чувстваме страховито усещане за задушаване.
И в двата случая тълкуването на този кошмар е това човекът е затрупан от някакво жизнено важно събитие; може би да положи много усилия в нещо, което върви добре въпреки всички препятствия , Нормално е да се появяват в етапи от живота, в които сме особено загрижени, в които не виждаме изход в тунела в краткосрочен план. Също така е възможно да сме прекалено съсредоточени върху нашата работа или академична рутина и ние го обвиняваме психологически.
6. Да бъдеш нападнат от някого
Този кошмар е доста свързан със страха. Когато решихме да действаме по определен начин, Можем да се безпокоим и да се страхуваме от реакцията на други хора .
Не е страх да се получи физическа агресия, а по-скоро критика, отхвърляне и социална изолация, вероятно от страна на някого, когото държим в най-голяма степен.
7. Загубата на зъби
Това е любопитен кошмар, но в същото време много често. Това може да бъде симптом на чувство за загуба на контрол върху живота ни , Това може да се случи и когато почувстваме, че сме извън мястото или се срамуваме в конкретна ситуация от наши дни.
Можете също така да поддържате определена връзка, като не сте много доволни от личната естетика, не се възприемате като прекалено привлекателна или под очакванията, които другите насличават в нас.
Някои заключения
Трябва да се отбележи това интерпретациите на всеки от мечтите са общи и могат да бъдат малко по-различни в зависимост от някои подробности за кошмара , Освен това, разбира се, всеки човек е различен и имаме много различни житейски конфликти.
Интересното значение на значението на сънищата е, че това ни позволява да осъзнаем, че има моменти, когато може да сме по-загрижени или страшни от обикновено и може би ние се нуждаем от момент на спокойствие, за да разсъждаваме на това, което ни безпокои .
