yes, therapy helps!
Причината за нещата

Причината за нещата

Януари 28, 2024

Ако трябва да изберем един въпрос, който обикновено идва на ум по повтарящ се начин в най-трудните и сложни моменти от нашето съществуване, за мен това няма да е друго инкогнито, което започва с "защо?" .

Ако сте решили да започнете да четете тази статия, това вероятно е мотивирано от интереса, че въпросният въпрос се повдига. Е, особено за вас, това отражение е важно.

  • Свързана статия: "Лично развитие: 5 причини за самооценка"

Търсете отговорите за всичко

Защо ми се случи това? Защо си тръгна? Защо не ме обичаш? Защо не мога да го получа? Защо отново падам в същия капан? Защо не ме харесват хора? Защо светът е такъв? Защо хората се държат по този начин? Защо, защо, защо ...?


Като защитен механизъм, ние се опитваме да разберем повече или по-малко логично , повече или по-малко справедлив, повече или по-малко рационален, свят, който в много случаи има малко логически, справедлив или рационален. Но сякаш това беше бюрократично искане, ни струва ужас да пропуснем тази първа стъпка от процедурата. Тази фаза, в която недвусмислено разбираме, че нещо се проваля, не върви както очаквахме, или просто това и ние трябва да го приемем, колкото и абсурдно да изглежда.

Такъв е случаят с децата, които, като разполагат с всичко, не знаят как да ценят нищо и че в лицето на ежедневния удар, те не могат да преодолеят полученото ниво на чувство на неудовлетвореност. Или онези двойки, които изглеждат перфектни, през нощта ни правят объркани от неразбираемото им прекъсване. Има и причина за тези, които са млади, красиви и тънки, в същото време несигурни, глупави или конформистки. Или защо талантлив млад мъж, който непрекъснато се посвещава на това, че губи таланта си, предпочитайки други канали, които да ръководят неговата съдба.


Има и причината за шефа, който обича да се заобикаля с предмети, вместо с критици, за по-голямата слава на своето его в лицето на успеха на своята компания. Или защо човекът, който се наслаждава на безброй сили, се страхува от най-лошите векове, които никога не биха могли да пристигнат, в много области на неговото съществуване ... и преди всички, може да постави нещо още по-дълбоко и неразбираемо в същото време, защо моята причина.

Излез от порочния кръг на мисълта

Следвайки обичайния сценарий на литературна статия, сега ще бъде точният момент, в който би било удобно да се предложат съответните отговори на поставените въпроси, но много се страхувам, че всеки, който очакваше такова нещо в този момент, ще започне да изпитва известно чувство на разочарование в същото време, че напредва по тези редове.

наистина, Нямам уникален, оригинален или оригинален отговор които могат да предложат отговор на безбройния списък на "защо", повдигнат досега и дори да го имам, се съмнявам, че мога да предложа мир или удовлетворение на всеки, който поддържа такива очаквания. Ако това е вашият случай, може да ви бъде препоръчително да изостряте сетивата си и да обръщате още повече внимание, ако е възможно, на това, което следва този параграф.



  • Може би се интересувате: "Как мислим?" Двете мислещи системи на Даниел Канеман "

Излезте отвъд мотивите

Когато разгледаме причината, започваме пътуване. Едно пътуване, което ни връща в миналото. Преминахме отново и отново филма на ужасите, който ни накара да помислим необходимостта да се намери обяснение към такова нещастие, защото когато нещата вървят добре, има малко, които повдигат "защо", а ако го правят, обикновено не прекарват твърде много време в разработването на съответния анализ.

Моят въпрос за първите ще бъде: какво се надявате да намерите там, в миналото, че още не сте намерили? Това фигуративно пътуване до миналото, към това, което бяхме, това, което направихме или това, което загубихме, само ще оправдае или ще каже друго, за да извиним сегашното си поведение, без да отхвърляме отново и отново да повтаряме съдбата си поради непостоянството, за този тип анализ.


Ако това, което искаме, е да оставим един епизод, да преодолеем ограничение, да растем, да напредваме и да развиваме, не можем да разрешим обяснение с "защо" , Ще трябва да потърсим аргументи за промяна, мотивации и илюзии, които въвеждат нови действия, които на свой ред могат да доведат до нови резултати, защото ако осъзнаем нещо, това е мястото, където тези "защо" ни вземат, не е мястото, където искаме да отидем.


Как да казвате "НЕ" и да не правите нещата, които не искате да правите? (Януари 2024).


Свързани Статии