Ползите от ласки (според науката)
Ново разследване на Асоциация на невропсихоанализата изглежда, показва това ласките играят важна роля в начина, по който мозъкът развива умствения образ на тялото , Това проучване подкрепя идеята, че интероцепторните сигнали като афективен контакт са важни за разбирането на тялото и спомагат за създаването на последователен смисъл за себе си.
Намаляването на възприемането на тези сигнали е свързано с проблеми на образ на тялото, фантомна болка, анорексия невроза и булимия. В допълнение, други проучвания, свързани с болка или депресия също подкрепят идеята, че ласките да носят ползи за здравето и благополучието .
Caresses помагат за поддържането на положителен смисъл на "аз"
Гардирането с привързаност, обичайният жест между майките и децата или между двойките може да увеличи способността на мозъка да изгради чувство за собственост върху тялото и поддържат усещане за здравословен "Аз".
Проучването, за което говорим, бе публикувано през 2006 г Психология на границите, ръководен от д-р Айкитерини Фотопулу, директор на Асоциация на невропсихоанализата, както и от Марк Дженкинсън, професор в катедрата по психология в Университета на Хертфордшир в Обединеното кралство.
52 здрави възрастни участваха и използваха експериментална техника, известна като "кауза на ръката". При тази техника участникът седи на маса с полузатворени очи (за да намали зрителното си поле). Поставете ръцете на масата, но едното е скрито, защото има гумената ръка отгоре. При стимулиране на гумената ръка индивидът възприема, че стимулират истинската си ръка, макар че гумата получава ласки. Тази техника демонстрира променящия се характер на възприемането на тялото.
В предишни проучвания е доказано, че афективно гадене , характеризираща се с бавно стимулиране на кожата (между 1 и 10 см в секунда), корелира с приятни емоции и подобрява тревожните симптоми , Екипът на д-р Фотопулу искал да разбере дали емоционалната гадене засяга разбирането на мозъка за тялото.
В това изследване техниката на илюзията на гумената ръка е приспособена да включва различни видове ласки: бавни и бързи гладки (синхронизирани и не синхронизирани и двете) и афективни ласки. След теста участниците бяха помолени да попълнят въпросник, който измерва техния субективен опит в експеримента.
Това изследване подкрепя идеята, че възприемането на интероцепторни сигнали като емоционален контакт спомага за изграждането на умствен образ на собственото тяло, тъй като възприемането на емоционално докосване в мозъка е част от поредица от сигнали, които помагат да се следи хомеостаза .
Глюковете спомагат за облекчаване на болката, депресията и укрепването на имунната система
Грижата не само ви кара да се чувствате добре и да комуникирате с положителните чувства, но има няколко изследвания, които показват, че те могат да бъдат ефективни за борба с болката, укрепване на имунната система или борба с депресията.
Проучване, проведено от Американски вестник на психиатрията изглежда, показва, че ласките харесват освобождаването на окситоцин, хормон, който предизвиква отпускане и ни помага да се чувстваме пълноценни и щастливи. Според авторите на проучването, хората, които са единни и без романтична връзка, са по-депресирани и тъжни.
Други ползи от ласките
В допълнение към ползите, които вече сме посочили по отношение на ласките, науката изглежда предоставя повече данни, които подкрепят идеята, която харесва, благоприятства благополучието на всички нас. Ето няколко примера:
Майчинките ласкаят лекува ефектите от стреса върху бременността върху децата
Емоциите, които майката преживява по време на бременност засягат бременната бебе по един или друг начин , Когато живеете в стресова ситуация, тялото ви реагира чрез освобождаване на хормоните, които достигат до бебето чрез плацентата, което се свързва с различни промени в неговото развитие. Проучване, публикувано в PlosOne изглежда, че лакирането на майките на децата им, когато се раждат, намалява стреса и отрицателните емоции на този след раждането и благоприятства неговата физиологична адаптивност.
Подобрява белодробната функция
Изследване от Института за изследване на университета в Маями, изглежда, разкрива, че гали подобрява белодробната функция , имунната функция и подобрява здравето на сърцето ни. Човешкото докосване е важно за всички възрасти.
Помогнете за контролиране на кръвното налягане
Според проучване на университета в Северна Каролина изглежда, че хората редовно прегръщат и харесват партньора си, те имат понижаване на кръвното налягане и страдат от по-малко патологии, свързани със сърцето.
