yes, therapy helps!
По подразбиране невронната мрежа (RND) какво се случва в нашия мозък, когато сънуваме буден?

По подразбиране невронната мрежа (RND) какво се случва в нашия мозък, когато сънуваме буден?

Март 28, 2020

Обичайно е да се изненадате в пълна ситуация на самопоглъщане, мечтание или, както се казва в Испания, "мислене за жертвите". Дори и в ситуации, в които има достатъчно светлина и е възможно да се открие движение около нас, имаме невероятна възможност да не мислим за нищо, да пренебрегваме това, което се случва в непосредствена среда и просто да бъде отнесено от приятно усещане да нямаме място да насочим вниманието си.

Тези епизоди, в които се изгубваме в поток от объркващи и трудно объркани усещания и мисли, не се случват случайно, тъй като те имат невронна основа в нормалното функциониране на нашия мозък. Наборът от части от мозъка, участващи в тази дейност, се нарича Стандартна невронна мрежа (RND) и изследванията, извършени за по-добро разбиране на тази структура, служат за по-добро разбиране на това как мислим и чувстваме.


Не толкова случаен шум

В продължение на много години се смята, че мозъкът е орган, чието ниво на електрическа активност зависи основно от това дали работи за решаване на когнитивни задачи или не. От тази гледна точка например нервната машина на главата ни ще започне да се отдава само в момента, в който се опитваме да си припомним нещо, което да отговори на изпитния въпрос, да разрешим пъзел, внимателно да наблюдаваме човек или например , следвайте някои инструкции за сглобяване на мебел.

Мечтание: Мозъкът все още функционира

Въпреки това, когато сънуваме будни неврони на нашия мозък, продължаваме да изпращаме електрически импулси по масивен начин , Преди това се смятало, че тази нервна дейност на областите, които не са свързани с телесните дейности, които ни държат живи, е просто шум, т.е. електрически сигнали, изхвърлени на случаен принцип и излъчвани по некоординиран начин, като снега, който се появява на екрана на Телевизорът е зле свързан с вашата антена.


Днес обаче знаем това тази електрическа дейност показва добре дефинирани модели и има координация в нея , което показва, че тези неврони продължават да отговарят на функция в пълен стадий на абсорбция. Също така знаем, че когато започнем да се скитаме и да спрем да обръщаме внимание на нашата околна среда, мозъкът ни консумира почти същата енергия, както когато изпълняваме сложни познавателни задачи, които трябва да изпълняваме съзнателно: само с 5% по-малко .

По някакъв начин мозъкът ни е проектиран така, че да може да се промъкне през деня и е вероятно тази дейност да има едно или няколко конкретни приложения.

Тъмната енергия на мозъка

Знаем, че мозъчната активност продължава да съществува, дори когато спрем да обръщаме внимание на стимулите от външния свят. Сега ... за какво е цялата тази дейност? Какъв вид нервни процеси са тези, които приемат всички ресурси, които не са предназначени за решаване на въпроси, свързани с околната среда?


Досега малко се знае за този въпрос и това е довело някои изследователи да говорят за "тъмната енергия на мозъка", вид активиране, за който е известно, че е там, но чиято функция е неизвестна .

Къде се осъществява невронната мрежа по подразбиране?

Онова, което знаем за тази невронна активност обаче, е, че тя се свързва с много специфични области на мозъка. Този набор от региони, участващи в тези мистериозни модели на активиране, е кръстен с името на Стандартна невронна мрежа, Мрежата по подразбиране на английски език

С други думи, тези неотдавнашни проучвания показват това човешкият мозък е подготвен така, че да не намалява значително нивото на своята активност, когато нашите мисли падат върху себе си , В моментите, в които се поглъщаме, влизаме в "режим по подразбиране", който ние просто започваме да разбираме, а по подразбиране невронната мрежа е така тъканта на нервните клетки, която позволява това да се случи.

Проучване на стандартната невронна мрежа

Невронната мрежа по подразбиране е разпределена в три зони: средната област на темпоралните, париеалните и префронталните лобове , Тези региони се активират по един или друг начин в зависимост от това дали изпълняваме задачи, които изискват постоянно фокусирано внимание върху променящите се елементи на нашата физическа среда. По-конкретно, и въпреки че може да изглежда неуместно, невронната мрежа по подразбиране се активира, когато започнем да се скитаме и да влезем в състояние на самопоглъщане и тя изгасва, когато задачите, свързани с външния свят, изискват нашето внимание.

Що се отнася до психологическия аспект на това, което по подразбиране включва координацията на невроните на невронната мрежа, ние знаем, че по време на моменти на уважение нашите мисли, макар и неточни и трудни за изразяване устно (отчасти поради малкото внимание, което им даваме) , се върти около идеята за "Аз" и въображаемите ситуации, които могат да се случат в бъдеще , повече от ревизии на минали преживявания. Това ни кара да вярваме, че функцията на режима по подразбиране може да е свързана с очакването на събитията и нашата реакция към тях, въпреки че тази хипотеза все още трябва да бъде подложена на тест.

Какво ни казва невронната мрежа по подразбиране за практикуването на мечтая?

Това, което знаем за невронната мрежа по подразбиране, ни води до заключението, че природата на този вид "умствено скитане" или ум-скитане, се различава от това, което си помислихме: това не е дейност, която включва затъмнението на големи части от мозъка и намаляването на координираната активност на нашите неврони, а по-скоро продължава да бъде свързан със систематичното и решително функциониране на енцефаличните области , С други думи, когато сънуваме буден, мозъкът ни не се дезактивира, а влиза в различно състояние на активиране.

Умът ни не е предназначен да "изчезне"

Така че, е трудно да се прецени до каква степен умът ни е празен, ако това се случи в нашия мозък влиза в един вид активиране, което консумира почти толкова енергия, колкото мисълта се фокусира върху външни стимули .

Изследването на функционирането на невронната мрежа по подразбиране може да ни помогне да разберем по-добре какво говорим, когато се отнасяме до дейността на "мечтая" и ни приближава до възможността да разкрием кои полезни аспекти на функционирането на мозъка се свързват с този набор от неврони и защо логиката е този тип активиране.


A simple way to break a bad habit | Judson Brewer (Март 2020).


Свързани Статии