Разводът на родителите, как се отразява на децата?
Когато двойките вземат решение да се разделят или да се развеждат, те се сблъскват с тъжен процес, който в повечето случаи създава емоционална болка и води до физически и емоционален дискомфорт.
Има разводи, които се извършват много по-спокойно, по-разумно и по-леко от другите; Това зависи от вида на поддържаната връзка, годините на съвместно съществуване, в допълнение към емоционалните и социалните ресурси.
Какво се случва с децата, когато се счупи бракът?
Въпреки това, Целта на тази статия е да се съсредоточи върху фигурата на децата , В много случаи родителите за собствената си болка избягват да обръщат внимание на страданието на децата си и трябва да помним, че те са безпомощни и уязвими на решенията на възрастните и най-вече последното, което искат, е да се измъкнат от родителите си. ,
Всички деца страдат от развод от родителите си, малко повече от други , Това зависи от възрастта, личността, отношенията с родителите, двойката динамика и обстоятелствата на развода. Типичните реакции обикновено са: тъга, гняв, тревога, безпокойство, понякога те могат да я изразят устно, в други случаи го изразяват чрез промени в поведението си.
Изправена пред успешно отделяне
Тази статия има за цел да помогне на родителите на деца между пет и десет, които имат здрави отношения с родителите си, но трябва да се изправят пред развода на родителите си. По такъв начин, че успяват да растат и да се развиват като възприемчиви, стабилни и гъвкави възрастни, без разводът да е предполагал непреодолима пречка в изграждането на тяхната личност и техните социални и емоционални умения.
Децата, на възраст между пет и десет години, често разбират по-лесно понятието "развод" , Те предполагат, че няма да могат да видят толкова често баща си, нито майка си, че ще променят домовете си, понякога училище, квартал, и че някои видове дейности ще бъдат различни в бъдеще. Обаче, болката, която детето изпитва поради липсата на родител, когато връзката е стабилна и здрава, винаги присъства; колкото и да се опитваме да обясним с много причини, те липсват и искат да имат съвместно съществуване на обединен дом.
1. Избягвайте децата да се чувстват виновни за раздяла
Важно е да се спомене това Много деца се чувстват виновни, че се отделят от родителите си , въпреки че им е обяснено, че нямат никаква отговорност в решението. Те често се обвиняват за дълго време и дори променят поведението си, вярвайки, че могат да избегнат раздялата или да върнат отново родителите си.
Най-важната точка, от която произтичат по-късните, е да разбере, приеме и действа, знаейки, че раздялата е съсредоточена върху връзката на родителите; те са тези, които са решили да не продължат живота си заедно , Но децата в нито един момент, започвайки от здрави отношения, трябва да се махнат от родителите си. За тях и двамата родители са все още жизнено важни фигури в живота си и следователно промените не трябва да засягат възприятието, което детето има от своя родител след развода.
2. Избягвайте да говорите лошо за другия родител
За съжаление, за родителите е много трудно да направят тази диференциация и, съзнателно или несъзнателно, за същата болка или стрес от раздяла, те накърняват възприятието, което детето има за своя родител. В екстремни случаи това може да доведе до Синдром на родителско отчуждение (SAP).
Някои истории, които децата споменават при консултации, обикновено се отнасят до изказванията на техните родители, които лесно показват болката към съпруга чрез раздяла. Това обаче не трябва да засяга детето. Детето е уязвимо и може да поеме отрицателните чувства на "разочарованата майка или татко". Ето защо възрастните трябва да фокусират болката си много добре и да не поставят децата в средата на "кръстосан огън" в които понякога се разделят.
След това продължаваме с други съвети, които могат да помогнат на възрастните да се справят с развода от по-амбициозна гледна точка и да се опитат да направят преживяването възможно най-лесно за участващите деца.
3. Любов и увереност при преместване на новината за развод
Родителите трябва да съсредоточат усилията си върху даването на любов и доверие , насърчаване на атмосфера на спокойствие и уважение. Те трябва да позволяват свободна комуникация и да оставят детето да изразява своите мисли и чувства, включително и това, което не им харесва.
Важно е да предложим нашата безусловна подкрепа и най-вече да бъдем искрени, Трябва да отговаряме на всички въпроси, които детето изразява за новите промени , но не е необходимо да се правят подробности относно брачните конфликти.
Като родители, трябва да сме уверени в решението, търсейки мрежи за подкрепа: семейство, приятели, колеги, които са достоверни и близки, за да се справят с положението. Никога децата не могат да бъдат "кърпата от сълзи" на родителите .
4. Как да комуникирате разделянето
От жизненоважно значение е и двамата родители да бъдат и двамата родители по времето, когато дават новините на децата. Ролята на родителите се запазва и това е много тежък момент за детето, наличието на двете ви предлага повече сигурност .
Трябва да обясним конкретно, просто и искрено решението, което сме направили. Необходимо е да се предаде ясно и подходящо послание за възрастта на малолетни. Според начина на съществуване на детето ви трябва да разсъждаваме върху основната идея, която трябва да бъде изяснена.
Нека винаги да държим под око езика на тялото, както нашата, така и малката , тъй като в този момент децата внимателно слушат какво им предаваме, а не само с думите. Затова нека се уверим, че използваме външен вид, жестове и прегръдки, които играят в полза на разговора.
5. Присъствайте и докладвайте за всички въпроси, които може да са необходими
Трябва да предоставим необходимата информация, така че детето да разбира промените, които ще настъпят в бъдеще. Много често родителите са изключително стресирани, защото трябва да решат редица икономически, семейни и правни ситуации, произтичащи от същия развод, и Те често подтискат аспекти, които са жизненоважни за децата .
Тези важни проблеми за децата могат да бъдат: ако спрете да виждате приятелите си, ако промените училище, ако можете да играете със съседи, ако можете да останете с вашия домашен любимец, най-накрая трябва да се обърне внимание на загрижеността на детето, защото те най-вече зависят от решенията на техните родители. Поради това, Преди да споделите решението, трябва да се стремим да отговорим на този тип нужди на малките .
6. Пространство, време и нежност на детето да усвоява новините
Нека да предложим на детето място да обработва информацията , Децата обработват информацията по различни начини в зависимост от различните променливи. Най-важното е да се помни, че те се нуждаят от време, за да ги асимилират (очакваното време може да бъде от два до шест месеца при развода на родителите).
Не е добре детето да разбере типичната фраза: "това е най-доброто решение", защото в този момент малкото чувства, че родителите му мислят само за себе си като за възрастни , защото не иска да бъде без баща или майка си, затова е необходимо да му съобщим, че има право да бъде разстроен, разочарован, тъжен или притеснен. Можем дори да ви кажем, че съжаляваме за това и че ние ви даваме пълната ни подкрепа по това време.
Подобно на всички траурни процеси, детето трябва да постави вината върху някого, на себе си или на родителите. Тя е част от процеса на асимилация. Ето защо е важно да слушате, когато искате да говорите за темата, като начин да се отпуснете и да обърнете внимание на промените в настроението и поведението им: храна, сън, разговор, умора, социализация, чувствителност, вкусове, между другото.
Понякога децата, съзнателно или несъзнателно, Те се стремят да се радват на родителите си или да промотират пространства, които избягват отделянето , Трябва да сме бдителни за този вид поведение и, ако е необходимо, да посочим, че това не е добра идея. Също така трябва да сме наясно, че не иска да се поставя в "позицията на силните", защото понякога вярват, че един от родителите им се нуждае от него и е техен дълг да им помогне, както споменахме в началото, никое дете не трябва да поеме тази роля.
7. След разделяне: комуникация, пространство и обич
Нека се опитаме да поддържаме същата рутина и да пренаредим пространствата, които предизвикват отсъствието на човека , като например пространството на масата, фотьойла в телевизионната зала или лични предмети, така че да се използват по друг начин.
Трябва да включим нови дейности, които са приятни за всеки: разходки, посещения на роднини, привличане на придружители у дома; които са от полза както за детето, така и за нас като родител. Трябва да оставим детето да знае, че сме щастливи да знаем, че се чувства щастлив, защото много пъти малките деца се чувстват виновни, че се чувстват щастливи.
Трябва да насърчавате пространствата да се чувствате близо до баща или майка си. Нека винаги да Ви оказваме подкрепа и да ни уведомите за желанието ви да ви позволим да се наслаждавате на майка или баща си, дори ако го виждате по-малко сега , Нека ви се обади по телефона, да напише послания, да го привлече, да го посети на работа и т.н. Също така, ние сме съгласни, че другото лице участва в училищната дейност на детето. Трябва да се даде предимство на благополучието на детето върху евентуалните кавги между родителите.
8. Изправени пред отсъствието на един от родителите
Причините, поради които възрастните се развеждат и чувствата, които това води, в повечето случаи не са достатъчно валидни, за да разберат децата липсата на един от родителите. Искам да кажа, за тях този човек е изключително важен и обичан в живота си, над грешките, които са извършени в ролята на двойка .
Следователно трябва да се опитаме да запазим детайлите и детайлите на раздялата, доколкото е възможно от детето, както и отрицателните чувства, които един или и двамата съпрузи поддържат срещу другия: гняв, гняв, разочарование, негодувание и т.н. Разбира се, ние трябва да избягваме включването на деца в поведението като обида, отмъщение, отмъщение, упреци и виктимизация.
9. Да търсим нашата психологическа подкрепа и да не държим детето отговорно
Процесите на раздяла и развод може да изискват подкрепа от семейството, приятелите и дори професионалистите , но не забравяйте, че детето ви не трябва да поема тази задача. Като възрастни трябва да потърсим наша помощ, ако сметнем за необходимо, без съмнение това е момент, който може да бъде болезнен и затова трябва да гарантираме качеството на живот на детето, да го приютим и да му помогнем да се изправим пред новата реалност.
