Дуелът: изправен пред загубата на любим човек

на траур това е процес, който се извършва след загуба, независимо дали е обичан човек, работа, връзка, обект и т.н. Скръбта се отразява психологически това също засяга поведението и физиката на лицето, което го страда , Това е необходим, универсален и болезнен процес. Важното е да се интегрира в живота и да се възстанови връзката с него.

Човешките същества установяват отношения по природа. Ние непрекъснато си взаимодействаме с хората около нас: изграждаме връзки през цялото ни съществуване, за да отговорим на нашите нужди за сигурност и закрила като деца, да развием нашата идентичност като тийнейджъри и да дадем и получим любов като възрастни , Това желание да се свързва с външността възниква от момента, в който бебето се ражда и започва да се свързва с майка си.

Характеристики на траур

Това е процес, се развива във времето и пространството , това е нормално (всеки може да бъде жертва на значителна загуба), той е динамичен, зависи от социалното признание, е интимен (всеки човек го носи по различен начин), но също така е и социално, тъй като включва културни ритуали и накрая активно, човекът ще вземе собствените си решения и ще им даде смисъл. Нейната функция е да разработи въздействието на загубата и да се адаптира към новата ситуация.

Нормалният дуел

Процесът на траур е механизъм за адаптиране към загуба, той се нормализира, тъй като характеристиките му присъстват в повечето дуели. В нормален дуел Има около шест поведения, които се случват нормално: соматичен или физически дискомфорт, загриженост за образа на починалия, вината, свързана с починалия или обстоятелствата на смъртта, враждебни реакции, невъзможност да се действа нормално и накрая много пациенти, развити някои характеристики на починалия в своето поведение.

Колко дълго е нормалният процес на тъга?

Продължителността на дуела е между две и три години (ако е значителен човек), то започва от момента, в който лицето започне да показва раздялата и завършва, когато го приеме окончателно.

Също така е нормално някои хора, засегнати от травматично събитие, да могат да претърпят положителни промени в живота си в резултат на тяхното справяне. Има личностни фактори, които могат да предвидят това пост-травматичен растеж който включва промени в себе си, в междуличностните взаимоотношения и във философията или смисъла на живота. Посттравматичният растеж може да съществува успоредно с страданието. Всъщност може да са необходими трудни емоции, за да настъпят тези промени.

Фази на траур

Нормалният дуел обикновено е структуриран на етапи, които се появяват последователно:

1. Емоционално отричане

Това е начин да се отдалечите емоционално от факта, че липсата на реакции, които завършват, когато се случи, трябва да трае между 2 седмици и 3 месеца.

2. Протест

Това се прави с най-близките хора, въпреки че истинският гняв е с изгубения човек, е много необходимо да се изрази този етап.

3. Тъга

Точно там има повече опасност от стагнация, изолация от света, необходимо е да имаме 3 до 5 взаимоотношения, с които да можем да говорим за загубата.

4. Интелектуално и глобално приемане

Фактът започва да се приема, започва да струва да говори за това и завършва с малки коментари за загубата.

5. Търсете глобалното значение

Състои се от това, че говорим за всичко, което тази връзка е включвала в живота на човека.

6. Разработване и нови прикачени файлове

Бъдете в състояние да се свържете с други взаимоотношения, без да бъде заместител на изгубеното лице.

Ненормални видове дуели

Освен нормалния дуел, има и други видове по-сложни или патологични дуели:

• Хронична скръб → с прекалена продължителност, лицето не може да завърти страницата.
• Забавена скръб → Емоционалната реакция не е достатъчна и се проявява по-късно, задействана например чрез спомени.
• Преувеличена скръб или → симптоми на прекомерна интензивност и инвалидност.
• Маскиран дуел → лицето не е наясно с последиците от загубата.
• Неоторизиран траур → опечаленият не е социално признат и болката му не може да бъде публично изразена.

В последния случай липсата на поддържащ контакт по време на травматичното събитие и в последващото време е сама по себе си друга кумулативна загуба или травма.

Справяне с траур

Съществуват два вида механизми за справяне в процеса на скърбление: онези, ориентирани към загубата, и онези, ориентирани към възстановяването .

За да се коригира скръбта, тези два механизма трябва да се проявяват колебливо, въпреки че докато процесът напредва във времето, преобладават механизмите, ориентирани към възстановяването.

Емоционалните нужди на хората, които са претърпели загуба

Скърбящите хора имат определени нужди, които трябва да бъдат удовлетворени, за да успеят да преодолеят загубата.

• Те трябва да бъдат чути и вярва в цялата си история на загуба.
• Те трябва да бъдат защитени и имат разрешение да изразяват емоции.
• Те трябва да бъдат валидирани по пътя на двубоя (знаейки, че това се случва с тях е естествено, е добре направено и не е лошо да се чувстваш по този начин).
• Те трябва да бъдат в поддържаща връзка от реципрочност (че другото лице разбира благодарение на подобно преживяване или че другото лице "знае" за какво говори засегнатото лице).
• Те трябва да бъдат определени по отделен начин и уникално да живее дуела (че останалите хора подкрепят начина им на справяне).
• Те трябва да почувстват, че техният скръбен опит има влияние върху другите хора (нека болката ви или вашето обяснение за това, което страдате, маркирайте другите).
• Те трябва да са във взаимоотношения, в които другият поема инициативата тъй като те не могат, например, да започнат да говорят за темата.
• И накрая, те трябва да могат да изразяват любов и уязвимост пред другите хора.

Разработване на специални видове загуби

Има определени начини за умиране и определени обстоятелства, които изискват специално лечение, което надхвърля обичайните процеси. Ние ги преглеждаме по-долу.

самоубийство

Засегнатите не само те остават с чувството за загуба, но и с наследство от срам, страх, отхвърляне, гняв и вина , Възможно е самоубийственият двубой да е по-интензивен и да трае по-дълъг от дуела, поради друг вид загуба.

Най-забележителното чувство е срамът, който засяга индивидуално, както и ядрото или семейната единица и вината, роднините поемат отговорността за действията на починалия и имат чувството, че биха могли да направят нещо, за да избегнат тази смърт или, за Напротив, вината се проявява като обвинява други хора за тази смърт.

Внезапна смърт

Те се случват без предупреждение. При този тип смъртни случаи, загубата се възприема като невъзможна, умът не усвоява такава внезапна промяна така че е необходимо специално лечение, за да го приеме.

Перинатална смърт

В този случай е необходимо да се отдаде значение на траур на починалото бебе тъй като ако тя бъде подценена, тя може да подтикне родителите да произвеждат друга бременност, която ще служи само като заместител на предишната, а по-късно могат да възникнат проблеми.

Провокативен аборт

Това обикновено е маскиран дуел, който се проявява чрез други събития или събития , без пациентът да знае, че те се дължат на предишния индуциран аборт, тъй като това е провокирана загуба, обикновено не се говори за него и бързо се забравя, но жена, която не развива добре тази загуба, може да види засилени по-късни загуби.

Очарователна скръб

В очаквания дуел, смъртта е известна предварително, така че процесът или емоционалните реакции са започнати преди да се направи загубата , Продължителната скръб може да доведе до възмущение и на свой ред води до вина. Очакваната скръб не трябва да съкращава или намалява интензивността на процеса на траур след смъртта

СПИН

Поради стигмата на СПИН, наистина е сложно да се намери социална подкрепа за този двубой тъй като има страх от отхвърляне или да бъде съден, ако се открие причината за смъртта. Поради тези страхове е вероятно да има изолация към пациента. Ефективен начин за справяне с този тип скръб е подкрепата в социалните групи, които са в една и съща ситуация.

заключения

В обобщение, скръбта е процес, с който всеки може да бъде засегнат или включен в някакъв момент в живота , Това е труден, но решителен процес, при който подкрепата на другите е много необходима за преодоляването му. В дуела не е необходимо присъствието на психолог да ни помогне да се справим с него, но понякога е много полезно услугата, която това може да ни предложи.

Има много видове дуели и много начини за справяне с него, но всички те имат общи основания или принципи, които ще ни помогнат да го идентифицираме.

Скръбта е сериозен процес, който може да причини много проблеми, ако не се лекува правилно, така че Необходимо е да знаете за него и да сте готови да помогнете на жертвите както от професионална визия, така и от по-близко виждане, като например помагане на член на семейството или приятел да се справи с него.

Библиографски справки:

• Амела, Виктор-М. "Кай суицида не е вече капа", но не чай елекцо ", La Vanguardia, 25-26 декември 2012 г., стр. 56 (задната корица)
• КонANGLA, Мария Мерче. Лексикон и засяга, изоставяне. КонANGLA, Мария Мерче. Емоционална криза Барселона: джоб на RBA, 2007, стр. 189-190.
• NEIMEYER, Робърт А. Учене от загуба. Барселона: pocket paidós, 2007. ISBN 8449311799.
• НОМЕН МАРТИН, Лейла. Дуелът и смъртта. Обработката на загубата. Мадрид: Пирамида, 2007. ISBN 9788436821420.
• PAYÁS PUIGARNAU, Алба. Задачите на траур. Психотерапия с насилие от интегративно-релационен модел. Мадрид: Paidós, 2010 г.ISBN 9788449324239.
• WORDEN, William J. Лечението на скръбта: психологическо консултиране и терапия. Барселона: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.

КРЪСТОПЪТ (Април 2024).