Значението на смирението в спортното образование
Обучението на ценности в спортния контекст които развиваме в UPAD психологията и наставничеството обикновено винаги се движат със същото съдържание: уважение, дружество, отговорност, усилие, смирение ... Повечето от тези ценности имат такова интуитивно име, че дори младежите, които им даваме указания, импровизирано определение. Има обаче едно от тях, което представлява изключението, което потвърждава правилото и не е друго освен смирение.
И това е, понякога дори възрастните не знаят какво е смирението , и още повече: защо може да е важно в спорта или в живота, защото, както каза той, "твърде много смирение не е добро?".
- Свързана статия: "10-те психологически ползи от практикуването на физически упражнения"
Какво е смирение в спортното образование?
Смирението се определя като познаване на обхвата на способностите на човек, знаем колко сме добри и как можем да подобрим , Това означава, че признаването на лични заслуги в обществото не е липса на смирение (може би това е скромно). Всъщност изричното отричане на голямо постижение може да се тълкува, иронично, като липса на смирение.
Но след това, дали е смирено да се каже на всеки да пресече големия дрибъл, който направих на другия ден? Кое е смирено да отпразнуваш цел, като танцуваш пред всички? Колко е скромност да сравняваш приятел или съперник с твоята автобиография?
Всички бързо разбираме, да направиш по-малко от заслугите на друг спортист не е спортно поведение и въпреки че може да е свързано с смирение, може би е свързано с уважение.
От друга страна, ако кажем, че да бъдеш смирен е да осъзнаваш успехите и грешките, може да се заключи, че говоренето за такива успехи естествено може да се свърже с смирението, докато не се похвалим с тях. Въпреки това, линията между хвалбата и естествеността винаги ще се разпространява , така че това би било двусмислен критерий, който би могъл да бъде философски в тази малка статия, но не и да обучаваме в тази важна ценност нашите млади спортисти в тренировка.
Критерият, който решава тази дупка в определението, би бил, че познаването на постиженията и уменията за усъвършенстване не зависи от мнението на другите. Мога да направя грандиозна пиеса, но ако имам нужда да го потвърдя чрез своите съотборници, съперници или зрители, няма да бъда скромен. Ако трябва да направя преувеличено тържество, за да получа повече внимание за целта си, няма да бъда скромен. Ако някой приятел, съперник, приятел (или журналист) ме попита за тази цел и изразя моето искрено мнение за това, тогава ще бъда скромен. Ако празнувам гол с моите съотборници, както всички други, които съм отбелязал, ще бъда скромен.
Ето защо, за да се оптимизира стойността на смирението, важно е да се генерира и укрепва самочувствието , тъй като, следвайки логиката на нашата реч, това ще бъде последствие от последното.
- Може би се интересувате: "Ниска самооценка? Когато станете най-големият ви враг"
Управление на самочувствието
Обикновено хората, които се хвалят с постиженията, външния си вид или заслугите, правят това, което прикрива ниското самочувствие, сякаш това е свръхкомпенсация като защитен механизъм за това. И е вярно, че един от източниците на самоефективност е обратната връзка, която получаваме от другите, така че мога да манипулирам тази обратна връзка или моето възприятие за нея, за да защитя моето самочувствие.
Най-здравото решение обаче е да се постигне силно самочувствие, което не се нуждае от защита и следователно не зависи от другите. Следователно, от жизненоважно значение е да се образоват хората в обучението, за да получат това самочувствие чрез обективни данни, които сами по себе си говорят за своите заслуги, както и за да бъдем много съвестни с това как укрепваме придобиването на тези заслуги .
По този начин, ако нашето самоуважение зависи изключително от целите, които постигаме, и от възможността да се подобрим, ще имаме силно самочувствие, което няма да зависи от оценката на другите и на свой ред няма да се наложи да разгръщаме поведение, което противоречи на смирението, каза самочувствие Ето защо, разбирайки смирението по този начин, бих казал, че не само твърде много смирение е добро, но преди всичко е здравословно.
