"Магическите еликсири", мултидисциплинарна рецепта за емоционално благополучие
Майкъл Хендел Той има докторска степен по икономика - специализирана в социология, психология и мотивация - с допълнителни изследвания в областта на хранителните науки. Неговият консултант д-р Хендел Консултинг консултира ръководителите и техните екипи от успешни международни компании от 30 години. Понастоящем той живее между Щутгарт (Германия) и Аликанте (Испания).
Щастието е ключът към здравето, успеха и дългия живот. Щастието е най-добрият лекар и съветник. - Михаел ХенделИнтервю с Майкъл Хендел, автор на "Los elixires mágicos"
С новото си редакционно предложение "Los élixires mágicos" от Urano Editions Handel съчетава знанията си в различни научни дисциплини, за да говори за благополучие и щастие.
Бертран Регедер: Какво донася една книга за щастието на хората?
Майкъл Хендел: Много. Щастието може да работи истински чудеса. Кой е щастлив, има по-силна имунна система, болен по-рядко и лекува по-бързо. Щастливите хора имат по-положителна аура, са по-доволни и привличат успех. Щастието забавя процеса на стареене, има положително въздействие върху нашето тегло и ни запазва психически форма. Така че, има ли нещо по-добро от книга, която може да ни направи по-щастливи?
Б.Р .: Магическите еликсири бяха публикувани в Испания през март от престижния Редакционен уран и има голям успех. Какво според вас представлява интересът, който възбужда сред читателите?
М. Х .: Може би това е просто защото е книга, написана за всеки, който иска да се радва на живота и според моите читатели прави хората щастливи, докато четат. Един от моите читатели ми каза, че: "Тази книга е като яде шоколад. То се разтопява приятно в устата и ви кара да искате повече. Повече щастие, повече здраве, повече наслада от живота. " Това има заразен ефект и думата се разпространява бързо.
Б. Р.: Но може ли всеки да бъде щастлив?
М. Х .: Разбира се, че го правя. Тъй като нашето тяло притежава невероятната способност да намери равновесие и щастие сами, ако имаме положително отношение към живота и ядем правилно. И точно това отличава тази книга от останалите традиционни книги за самоподпомагане: съчетанието от мъдрост на живота и хранителните съвети от "Магическите еликсии" е непогрешима формула, лесна за прилагане, не теоретична и с много здрав разум ,
Наука и философия в търсене на щастие
Б.Р .: За кого е адресирана тази книга?
М. Х .: Всеки, който иска да бъде щастлив, без стрес или натиск, който най-накрая иска да намери решение на техните здравословни проблеми и иска да се чувства наистина добър. На всеки, който не иска да направи живота жесток и да търси съвет, който наистина работи. С тази книга всеки може да научи изкуството на живота. И внезапно ще се случат неща, които преди изглеждаха невъзможни.
Б.Р .: Вие сте бизнес консултант. Как излезе книга за щастието и здравето?
М. Н .: Отговорът е много прост. Щастието е знак, че сме на правилния път, както в личния, така и в професионалния живот. Във всичките си проекти като консултант винаги съм виждал, че много повече могат да бъдат постигнати с щастливи хора, отколкото със стресирани и тревожни хора. С хора, които са щастливи, те буквално могат да "преместят планините". Повече от 30 години проучвам тайните на хора, които са особено щастливи и имат отлично здраве. Написах тази книга, така че всички мои читатели, а не само моите клиенти, да могат да се възползват от познанията, които съм придобил.
Б.Р .: Какво е изкуството да бъдеш щастлив?
М. Х .: От една страна се състои в това да се наслаждаваме на хубавите неща от ежедневието и постоянно да откриваме нови усещания и дейности и от друга страна да приемаме предизвикателствата, трудностите и кризите в живота и да го приемаме като покана за нашето лично израстване. Щастието също зависи от това, което правим за нашето лично благополучие и как решаваме нашите болести. И щастието може дори да се яде. Удивително е всичко, което природата ни предлага да бъдем по-щастливи от храната.
Б.Р .: Така че щастието се ражда в ума и в стомаха?
М. Х .: Точно така. Нашето отношение към живота и диетата ни са решаващи фактори за постигане на щастие. А що се отнася до нашето здраве, ние не сме на милостта на гените. Само около 30% от бъдещето ни е генетично определено. Останалата част имаме в собствените си ръце.
Б. Р .: И да опиша в тази книга как да го получим?
М. Х .: Да.Книгата е разделена на три развлекателни части, които показват пътя и дават примери и невероятни идеи, които всеки от нас може да приложи на практика. Първата част е за щастие. Тук научаваме какво всъщност ни прави щастливи и как можем да увеличим чувството си за щастие чрез храната. Един от най-важните фактори за щастие е здравето. Така че втората част е посветена на теми като затлъстяване, нарушения на съня, главоболие и болки в гърба, стомашни и чревни проблеми, депресия, сърдечно-съдови заболявания и дори рак. Много от тези заболявания могат да бъдат предотвратени с прости мерки, значително облекчени или дори излекувани. Третата част се отнася до благосъстоянието, оптимизма и враговете му: стрес и безпокойство; как да останете активни и да остарявате, като оставате млади. И всички без химията. Всяка глава има част, посветена на ума и друга част на стомаха, т.е. на храната. И в края на всяка тема има кратко и ясно резюме, за да намерите информацията бързо, когато е необходимо, така че книгата да стане добър приятел, който ни придружава в различните етапи от нашия живот.
Б.Р .: И вие, като автор на книгата, сте намерили по-лесно да намерите собственото си щастие, след като сте го написали?
М. Н .: Без съмнение. Четенето и отразяването на щастието и наблюдението на други хора наистина ми донесоха щастие. Всеки един от нас е отговорен за собственото ни щастие и можем да решим дали ще дадем възможност на нашето благополучие или не. Аз съм щастлив човек и освен (или може би точно поради това) съм здрав. Но знам колко бързо може да се промени. Ако това се случи, ще взема собствената си книга и със сигурност ще намеря рецептата за правилното щастие.
