"Негативните ласки": какви са те?
Хората, които не са запознати с теорията на транзакционния анализ, може да не са чували за "отрицателните ласки".
За да разберете какви са тези видове ласки, е необходимо да разберете смисъла на "ласките" от перспективата на сделките .
Гледайте от транзакционния анализ
Според Ерик Берн, бащата на транзакционния анализ, ласките са "единиците за разпознаване, които осигуряват стимулиране на индивида". Следователно, от гледна точка на транзакциите, концепцията е различна от това, което обикновено се разбира като гадене: "мек и деликатен физически контакт, който се прави чрез плъзгане на ръката или пръстите по тялото на някого".
От транзакционния анализ, ласките не само се отнасят до физическо стимулиране, тъй като включва и психологическа и социална стимулация (Разпознаване).
Всеки има нужда от физическо и психическо стимулиране, за да има пълен живот, а ласките са основна единица на социално признание. Както физическите, така и психологическите грижи осигуряват много предимства от ранна възраст и докато растем, социалното признание се превръща в основен аспект на психическото благосъстояние.
Положителни и отрицателни ласки
В теорията на транзакционния анализ са изложени два вида ласки според усещането, че те канят да живеят: позитивни ласки и отрицателен, Положителните ласки предизвикват приятни усещания и емоции; и негативите, предизвикват усещания и неприятни емоции.
По-долу са дадени някои примери за тези видове удари:
- Положителни ласки : "Обичам те", "ти си невероятно", обичам те ".
- Отрицателни ласки : "Аз те мразя", ти си идиот "," изглеждаш много зле с тези дрехи ".
на Отрицателни ласки Те могат да бъдат:
- Саркастични коментари
- Игнорирайте действията на другия
- Понижете другия и унижите другия
- обиди
Всички ние имаме нужда да бъдем приети и докосвани
Берн говори за "гладните кръпки", които да назоват необходимостта хората да бъдат разпознати и докосвани , тъй като лишаването от сетивни аспекти на децата може да предизвика психични проблеми. Дори в ранна възраст липсата на позитивни ласки (ласки, похвали и т.н.) може да накара детето да търси негативни ласки, за да компенсира липсата на социално признание, и това е начин да се търси вниманието, което той не получава.
Поради това, понякога се използват негативни грижи с роднини, партньори и приятели и това са токсични поведения, които отравят нашите взаимоотношения и имат вредно въздействие върху членовете на връзката. Ето защо трябва да избягвате да давате и получавате негативни ласки.
Това е особено в отношенията баща-син, защото в случая на родителите е необходимо:
- Бъдете изразителни : целувки, ласки и чести прегръдки.
- Бъдете истински в хвалението на децата .
- Бъдете нежни и разбираеми и да приемат поведението на децата.
- Да се измерва и не забравяйте, че те са деца.
- Приветстват успехите на децата и ги възнаграждавайте, когато е необходимо.
Също така е интересно да се позволи на детето да расте и да се чувства обичано и да развива емоционалната си интелигентност адекватно.
Не само този, който не получава ласки, страда, но и този, който не ги изразява
Изследване на университета в Станфорд, водено от Джеймс Грос, показва това потискането на изразяването на емоции предполага високи психологически, социални и здравни разходи , Лицата, които не проявяват емоциите си, са по-нещастни и страдат от по-нисък физиологичен имунитет.
Според тези данни от изследването, липсата на емоционален израз не само не намалява емоциите, но увеличава отрицателните емоции, създавайки проблеми за физическото и психическото благоденствие. Изразяването на положителни емоции носи повече възнаграждения и подобрява междуличностните отношения.