yes, therapy helps!

"Негативните ласки": какви са те?

Март 29, 2024

Хората, които не са запознати с теорията на транзакционния анализ, може да не са чували за "отрицателните ласки".

За да разберете какви са тези видове ласки, е необходимо да разберете смисъла на "ласките" от перспективата на сделките .

Гледайте от транзакционния анализ

Според Ерик Берн, бащата на транзакционния анализ, ласките са "единиците за разпознаване, които осигуряват стимулиране на индивида". Следователно, от гледна точка на транзакциите, концепцията е различна от това, което обикновено се разбира като гадене: "мек и деликатен физически контакт, който се прави чрез плъзгане на ръката или пръстите по тялото на някого".


От транзакционния анализ, ласките не само се отнасят до физическо стимулиране, тъй като включва и психологическа и социална стимулация (Разпознаване).

Всеки има нужда от физическо и психическо стимулиране, за да има пълен живот, а ласките са основна единица на социално признание. Както физическите, така и психологическите грижи осигуряват много предимства от ранна възраст и докато растем, социалното признание се превръща в основен аспект на психическото благосъстояние.

Положителни и отрицателни ласки

В теорията на транзакционния анализ са изложени два вида ласки според усещането, че те канят да живеят: позитивни ласки и отрицателен, Положителните ласки предизвикват приятни усещания и емоции; и негативите, предизвикват усещания и неприятни емоции.


По-долу са дадени някои примери за тези видове удари:

  • Положителни ласки : "Обичам те", "ти си невероятно", обичам те ".
  • Отрицателни ласки : "Аз те мразя", ти си идиот "," изглеждаш много зле с тези дрехи ".

на Отрицателни ласки Те могат да бъдат:

  • Саркастични коментари
  • Игнорирайте действията на другия
  • Понижете другия и унижите другия
  • обиди

Всички ние имаме нужда да бъдем приети и докосвани

Берн говори за "гладните кръпки", които да назоват необходимостта хората да бъдат разпознати и докосвани , тъй като лишаването от сетивни аспекти на децата може да предизвика психични проблеми. Дори в ранна възраст липсата на позитивни ласки (ласки, похвали и т.н.) може да накара детето да търси негативни ласки, за да компенсира липсата на социално признание, и това е начин да се търси вниманието, което той не получава.


Поради това, понякога се използват негативни грижи с роднини, партньори и приятели и това са токсични поведения, които отравят нашите взаимоотношения и имат вредно въздействие върху членовете на връзката. Ето защо трябва да избягвате да давате и получавате негативни ласки.

Това е особено в отношенията баща-син, защото в случая на родителите е необходимо:

  • Бъдете изразителни : целувки, ласки и чести прегръдки.
  • Бъдете истински в хвалението на децата .
  • Бъдете нежни и разбираеми и да приемат поведението на децата.
  • Да се ​​измерва и не забравяйте, че те са деца.
  • Приветстват успехите на децата и ги възнаграждавайте, когато е необходимо.

Също така е интересно да се позволи на детето да расте и да се чувства обичано и да развива емоционалната си интелигентност адекватно.

Не само този, който не получава ласки, страда, но и този, който не ги изразява

Изследване на университета в Станфорд, водено от Джеймс Грос, показва това потискането на изразяването на емоции предполага високи психологически, социални и здравни разходи , Лицата, които не проявяват емоциите си, са по-нещастни и страдат от по-нисък физиологичен имунитет.

Според тези данни от изследването, липсата на емоционален израз не само не намалява емоциите, но увеличава отрицателните емоции, създавайки проблеми за физическото и психическото благоденствие. Изразяването на положителни емоции носи повече възнаграждения и подобрява междуличностните отношения.


Biz Geldik #2 - Toplu Taşıma Araçlarında Yapılan Müziği Nasıl Buluyorsunuz ? (Март 2024).


Свързани Статии