Психоаналитичната терапия, разработена от Зигмунд Фройд
Няколко пъти говорихме за Зигмунд Фройд и неговата жизненоважна важност в развитието на психоанализата.
Но в допълнение към различните теоретични конструкции Фройд популяризира и Психоаналитична терапия , вид психологическо лечение, което се основава на влиянието и практическото познание на известния австрийски психоаналитик.
Фройд и значението на несъзнаваното
Психоаналитичната терапия, разработена от Зигмунд Фройд Подчертава влиянието на нашия несъзнателен ум върху нашите мисли, нагласи и поведение , Накратко, психоанализата поставя акцент върху важността на несъзнателното съдържание в нашето психично здраве, тъй като това е причината за много психични състояния и разстройства.
Психоаналитичната терапия изследва несъзнаваното съзнание и изследва различните преживявания, които пациентите са имали през детството си, за да открият дали тези събития може да са повлияли върху развитието на живота на субекта или да разпознаят тези събития като генезис на някои разстройство или психически проблем днес. Този тип терапия обикновено се разглежда в дългосрочен план и се стреми към дълбоко и трайно преструктуриране на психиката на пациента , За разлика от други терапевтични подходи (като кратка терапия), психоаналитичната терапия се стреми да създаде значими промени в личността и емоциите на пациента, като подобри тяхното самосъзнание и качеството на живот.
Основни принципи на психоаналитичната терапия
За да разберем от какво се състои този тип психотерапия, Важно е да прегледаме някои от принципите и основите на прилаганата психоанализа , Вярно е, че всеки психоаналитик ще отговори на нуждите на своите пациенти по един уникален и персонализиран начин, но повечето от тези терапевти използват тези елементарни принципи:
- Психологическите конфликти са последица от проблеми в несъзнаваното
- Симптомите са екстернализирани поради латентни условия
- Произходът на тези несъзнателни конфликти често се среща в нерешени проблеми в детството или в травми, които са били потиснати
- Терапията прави тези потиснати мисли съзнателни и в този момент пациентът може да лекува и преодолява страховете и чувствата си.
Основи на интервенция на психоаналитичната терапия
Психоаналитичната терапия пита за импулсите и импулсите, които всяко човешко същество поддържа в несъзнаваното си и има за цел да осигури ситуация на преоткриване на себе си, за да насърчи подобряването на сегашното психично състояние. В този процес, пациентът трябва по-добре да разбере неговото минало и различните житейски събития, които са засегнали живота му , като е в състояние да пресъздаде своите вярвания и спомени, за да преодолее конфликтите, които носи.
Терапията обхваща няколко сесии, които могат да варират в зависимост от множество фактори и обстоятелства. Във всеки случай, атмосферата на доверие между пациента и терапевта ("рапорт") трябва да позволи на последния да говори открито за своите латентни мисли, спомени и емоции.
Психоаналитичният терапевт ще слуша само историите и тревогите на пациента, като се грижи за моделите на мислите или спомените, които могат да бъдат от клиничен интерес. По време на терапевтичните сесии, потиснатите чувства ще процъфтяват и пациентът ще разсее безпокойството и страховете си .
Различни терапевтични техники
Говорихме за важността на психоанализатора, обръщайки внимание на размишленията и мислите на пациента на глас. но професионалистът може да използва серия техники и стратегии да популяризира изражението на пациента и да бъде в състояние да открие възможните причини за техните страхове и притеснения.
Сред тези техники можем да намерим следното.
1. Свободно сдружаване
на свободна асоциация е терапевтична техника, която вOnisiste, че пациентът изразява всичко, което минава през неговия ум, опитвайки се да не цензурира или да отсече потока от спомени , мислите и идеите, които имате в този момент. Ролята на психотерапевта ще бъде да популяризира тази "течна реч", с цел връщането на пациента в психологически и емоционални състояния, от които ще бъде по-лесно да се открият моделите на конфликти, които субектът може да усеща.
2. Прехвърляне
на терапевтичен трансфер това е процесът, чрез който емоциите, вярванията или чувствата, свързани с важни хора в живота на пациента (като родителите, партньорите или братята и сестрите им), се прехвърлят на терапевта , Въпреки че този процес на прехвърляне не се появява при всички терапии, в случаите, когато психоанализаторът се появява, той или тя трябва да накара пациента да осъзнае съществуването на феномена, да му даде смисъл и разбиране и да подобри начина, по който пациентът се отнася към близките си. ,
3. Тълкуване
Едно от основните умения в психоанализатора е знаят как да интерпретират и извличат правилни изводи чрез мислите и историите на пациента , Във подходящо време терапевтът ще попита и ще постави под въпрос някои от мислите на пациента, обмисляйки ги обмислено. Психоанализата също така интерпретира сънища, а съдържанието на тези неща може да бъде анализирано и поради тяхното значение в несъзнателния свят.
Каква е ползата от психоаналитичната терапия?
Психоаналитична терапия То може да бъде много полезно за хора, които изпитват повтаряща се емоционална загриженост, а също и за хора, които искат да се опознаят сами по-добре .
Усещането, че сме в състояние да разберем по-добре нашите убеждения, мисли, емоции и чувства, често води до по-добро самоконцепция и благополучие. Психоаналитичната терапия обаче се препоръчва по-рядко в случаите, когато се търси бързо решение на конфликт или психологическо затруднение. Психоанализата и особено терапията, която развива Зигмунд Фройд, се фокусира върху постепенното и дълбоко познаване на несъзнаваното и проявленията в ежедневното ни поведение.
Ограничения и критики
Кръговете на психолозите и психотерапевтите често посочват това психоаналитичният подход може да бъде по-ефективен в случаите на неспецифични проблеми , като ниско самочувствие, срамежливост, безсъние и други нарушения на съня, сексуални проблеми и безпокойство.
Въпреки това, психоанализата и психоаналитичната терапия продължават да бъдат спорни поради тяхната оскъдна емпирична подкрепа. По този начин професионалистите с когнитивно-поведенческа ориентация се съгласяват, че психоаналитичният подход е по-малко ефективен от CBT, който е показал висока степен на научен успех в случаи на специфични смущения като натрапчиво-компулсивно разстройство, стрес и разстройства. на личността.
