yes, therapy helps!
Триъгълната теория за любовта на Стърнберг

Триъгълната теория за любовта на Стърнберг

Януари 20, 2022

Триъгълната теория на любовта има за цел да обясни сложния феномен на любовта и любящи междуличностни отношения. Той е предложен от психолога Робърт Стърнберг и описва различните елементи, които съставляват любовта, както и възможните комбинации от тези елементи при формирането на различни типове взаимоотношения.

Тя се счита за полезна теория, тъй като ни помага да разберем това много сложно чувство който, освен че е много важен в живота ни, е в основата на много от нашите междуличностни отношения.

  • Препоръчителна статия: "14-те типа двойка: как е връзката ви?"

Психология и любов

Любовта и влюбването са много интересна тема, защото това е едно от най-интензивните чувства, които можем да изпитаме. Любовта ни засяга във всички сетива и когато срещнем този специален човек, той напълно промени живота ни. Всъщност, променя съществено начина, по който възприемаме реалността и това ни кара да правим избори по различен начин от обикновено, да ориентираме отношенията си с другите по друг начин и да пренаредим приоритетите си за това, което има значение в живота.


Когато се влюбим, интензивните емоции и страст, които ни заобикалят, засягат нашия ум и тяло.

Ето защо психолозите, социолозите и лекарите се опитват да го разберат и обяснят от различни гледни точки (биологични, културни и др.). През последните десетилетия, Изследванията в тази област са разнообразни и се стремят да разберат, че се влюбва в любов, любов, привличане или липса на любов .

  • Ако искате да научите някои изводи от тези изследвания, ви каним да прочетете нашата публикация: "Любов и влюбеност: 7 изненадващи разследвания"

Теорията за любовта на Стърнберг

Една от най-известните теории за любовта е триъгълната теория на Стърнберг. Робърт Стърнберг е американски психолог, професор в университета в Йейл, широко призната за изследванията си. Той не само се интересува от любовта, но и интелигентността или креативността са също интересни за изследванията му в областта на когнитивната психология и емоциите. По-специално, неговият принос в областта на изучаването на разузнаването е добре известен.


Въпреки това, този герой е известен с теорията си за любовта и междуличностните отношения и много експерти в тази област подкрепиха идеите си.

Разбиране на теорията ви

За Стърнберг любовта се състои от три качества, които се проявяват във всяка любовна връзка: интимност, страст и ангажираност. Тези елементи на практика се смесват помежду си, но знанието как да ги различаваме в теоретична рамка ни помага да разберем феномена на любовта и да разпознаем по-добре нежностите и детайлите. По-долу можете да намерите кратко обяснение за тях.

  • уединение : Интимността се отнася до усещането за близост, връзката между двамата, които са част от любовната история, доверието между тях, приятелството и обичта.
  • страст : Този компонент е вълнението или енергията на връзката. Чувствата за физическо привличане и импулс или нужда да бъдат с другия човек и да имат интимни отношения.
  • задължение : Той се отнася до решението да продължи отношенията въпреки възникналите възходи. Той включва аспекти като житейски моменти, историята на връзката и т.н.

Тези три елемента представляват ъглите на пирамидата на теорията на Стернберг, с интимност в най-високата точка и ангажираност и страст отстрани. В зависимост от комбинациите, които възникват между тези компоненти, любовните взаимоотношения ще бъдат различни. Например, в нова връзка, страстта преобладава над интимността и ангажираността.


  • Свързана статия: "Видове любов: какви са различните видове любов?"

Възможни комбинации или видове любов

Съгласно възможните комбинации, Sternberg казва, че има различни начини за обич , Тези начини на обич могат да се разбират в изолация или като етапи:

1. Любов

Привързаността се отнася до истинското приятелство , Има само интимност, но няма страст или ангажимент. Членовете на отношенията се чувстват близки и се доверяват един на друг, но няма желание да имат близки взаимоотношения или ангажираност.

2. Интуиция

По този начин на любов има много страст, обаче, няма интимност, нито ангажимент , което прави този тип отношения повърхностна. Това би било нещо като романтика, но скоро свършва или началото на една връзка, в която има много желание да имаме интимни отношения, но няма достатъчно доверие или ангажираност.

3. Празни любов

Празната любов се характеризира с висока ангажираност, без страст или интимност , Това е обичайно в дългосрочни или заинтересовани отношения, когато няма доверие или интимни отношения, но има ангажимент да бъдем заедно.

4. Романтична любов

Романтичната любов е начин на любов, в който членовете на връзката се чувстват привличане и вълнение , а освен това те имат доверие и близост. Романтичната любов вдъхнови хиляди романи и филми, любовта, която чувстват Ромео и Жулиета. Ако този етап продължава заедно с голям опит, това може да се окаже причина за ангажираност.

5. Способна любов

Това обикновено се случва в дългосрочни отношения. Има интимност и ангажираност, но не и страст , Това е любовта, която може да се прояви, когато двойката няма желание и вълнение към другия човек, но съвместното съществуване, децата и преживяванията заедно ги поддържат заедно. Това взаимоотношение може да изглежда задоволително за членовете и да трае дълго време.

6. Любовна любов

В страстна любов, страст и ангажираност преобладават, но няма интимност , Любовна любов може да се случи, защото членовете на двойката искат да бъдат заедно, защото има желание и вълнение да живеят интимни преживявания, но те нямат много общи неща.

7. Изпълнена любов

Това е пълна любов. Тя се формира от трите елемента на питермидната теория на Стърнберг. Любовната любов е основният архетип на любовта, тя е идеалната любов и също получава името на зрялата любов .

  • Искате ли да научите повече за зрялата любов? Посетете статията ни: "Възрастна любов: защо е втората любов по-добра от първата?"

Трябва да работите с трите елемента, за да постигнете достойна любов

Стърнберг говори за "без любов", когато тези три елемента не присъстват във взаимоотношенията , Същият автор потвърждава, че двойките с неподправена или пълна любов продължават да споделят интимното желание и страст на всички нива, дори след много години. Стернбърг обаче посочва, че поддържането на крайната любов е по-сложно от постигането му, затова е необходимо двойките да работят по трите основни елемента на тяхната теория. В крайна сметка действията говорят по-силно от думите.

Балансът между тези три съставки може да се промени, когато се развива една връзка. Само времето обаче не води до висока интимност, страст или ангажираност. Знаейки тези три съставки на любовта, може да помогне на актьорите да разпознаят кога трябва да подобрят един от елементите, или може да им помогне да направят решението да напуснат. Стърнберг заключава това без израз на трите компонента, дори най-автентичната любов може да умре .

Какво се случва в нашия мозък, когато се влюбим?

Много експерти твърдят, че любовта е сложен феномен и въпреки многото разследвания досега не е имало консенсус между изследователите. Запазването в любовта, привличането и любовта са комплексни преживявания, в които взаимодействат културни и биологични фактори.

  • но, Какво се случва в нашия мозък, когато се влюбим? На този въпрос отговаряме в статията ни "Химията на любовта: много мощен наркотик"

Вътрешни светове, Външни светове (Част 1 - Акаша) (Януари 2022).


Свързани Статии