Твърде много работа може да причини смърт
Работата и психическото здраве са свързани, тъй като работата носи много предимства за хората: дава смисъл на живота ни, осигурява икономическа стабилност ... Въпреки че е източник на благосъстояние, претоварването може да бъде вредно за нашето тяло, тъй като много проучвания твърдят , Тя може да причини, между много явления, това, което е известно като синдром на изгаряне или изгаряне.
Сега преумората може да причини смърт , Днес ще говорим за неотдавнашен случай, в който човек почина за работа много часове.
- Свързана статия: "Нямам работа: 7 експертни съвети за това"
Негативните последици от работата
Работата е здраве, защото в света, в който живеем, е необходимо да спечелим минимални пари, за да оцелеем. Също така, ако се посветим на това, което ни харесва, работата може да бъде източник на щастие.
Претоварването обаче има вредни последици за здравето на хората. Но как ни се отразява това? Работата може да причини както психологически, така и физически проблеми , Най-важните са следните.
1. Стрес
Стресът е един от най-честите проблеми, които могат да възникнат при претоварване. Това не означава, че това явление не може да се появи от други феномени на организации, които нямат нищо общо с работното място (например лошите отношения с колегите), но претоварването на задачите и прекалената работа могат да причинят Работникът завършва страдание.
- Ако искате да знаете повече: "8 основни съвета за намаляване на стреса в работата"
2. Burnout
Когато стресът е хроничен, това, което се нарича синдром на изгаряне или изгаряне, се появява, защото стресорите не изчезват, човекът се слива.
- Можете да разгледате по-задълбочено тази тема в нашата статия: "Burnout (синдром на изгаряне): как да го открием и да предприемем действия"
3. Депресия
Прекомерната работа също може да доведе до тъга и депресия , защото прекарваме много време в работата и не можем да се забавляваме. Това също ни отвежда от социалните взаимоотношения и в същото време ни кара да имаме по-малко моменти, за да се наслаждаваме на живота. Ако не се радваме на живота си, не сме щастливи.
4. Трудности при сън
Прекомерната работа и стресът, произтичащ от нея, могат да причинят затруднения в съня, не само за количеството, но и за качеството. Сънят е здраве, затова Ви съветваме да следвате съветите, които се появяват в тази статия: "10 основни принципа за добра хигиена на съня".
5. злоупотреба с вещества
Сред проблемите, произтичащи от прекалената работа, можем да открием злоупотребата с вещества , Защото, когато човек е на границата, той може да реши да избяга от реалността, като използва наркотици като алкохол и други наркотици.
Твърде много работа може да причини смърт
Работата твърде много не само причинява тези последици, но и може да причини смърт. Само преди няколко дни успяхме да видим случая на японка, която почина поради допълнителните часове на работа. След смъртта му през 2013 г. фирмата, в която работи, потвърждава, че смъртта му е причина за дълги часове работа и липса на почивка.
Покойникът е бил 31-годишен журналист, служител на японската телевизионна мрежа NHK. Това е нов случай на смърт от прекалена работа в Япония, така че не е първият.
Мива Садо, това е името на журналиста, той е работил 159 допълнителни часове и е останал само два дни в месеца преди смъртта му , Това причинява застойна сърдечна недостатъчност, според резултатите от аутопсията му и според японското обществено радиоразпръскване.
Ситуацията в Япония трябва да бъде преразгледана
Работната ситуация е несигурна в някои страни като Испания, но японският модел на обществото е още по-крайно. По време на този критичен период на работа, довел до нейната смърт, журналистът включи изборите за правителството в Токио и тези на Горната камара на парламента.
NHK съжалява за случилото се и затова реши да промени политиката на компанията. С това той се преструва, че случилото се нещо не се случи отново.
Излишъкът от допълнителни часове обаче не е необичаен в Япония, който през 2016 г. е изготвил доклад, според който почти една четвърт от активното население надхвърля 80 допълнителни часове на месец.
Само преди един месец правителството на тази страна одобри пакет от спешни мерки, предназначени да предотвратят нови случаи като Miwa Sado. В тази страна през 2015 г. най-малко 2 159 души са се самоубили.От които 675 от тях решиха да прекратят живота си поради изтощение , според данни от Министерството на труда на Япония.
- Препоръчителна статия: "Самоубийства: данни, статистически данни и свързани психически разстройства"
Hikikomori, характерно разстройство на японската държава
Японската култура е много взискателна и психологическите проблеми на жителите на тази страна са много чести. Прекомерната работа е много разпространена в японската държава, но това важи и в повечето области на японския живот, например проучвания (дори в ранна възраст).
Едно от разстройствата, за които говорихме най-много през последните години, е "Хийкомори". Ако искате да знаете за какво става дума, можете да прочетете нашата статия: "Hikikomori: млади хора, постоянно заключени в стаята си".
