Вигорексия: причини, симптоми и лечение

Април 10, 2024

Поведението на много хора в западните общества предизвика сигнал за тревога от експерти по психично здраве, защото културата на образа все повече влияе на поведението ни.

Пристрастяването към спорта или обсебеността от имиджа на тялото са явления, възникнали в последно време в резултат на ценностите, насърчавани от капиталистическото общество, подхранвани от консуматорството и комерсиализираните медии. Това обаче има и въздействие върху психичното здраве и vigorexia е пример за него , След това ще видим от какво се състои това разстройство.

Свързана статия: "10-те най-чести хранителни разстройства"

Съвременната мания за човешкото тяло

Нашата култура дава прекалено голямо значение на образа на тялото и медиите непрекъснато ни бомбардират с обяснения за това какво трябва да бъде нашето тяло. Физическото упражнение е без съмнение една от най-здравите навици, които човешките същества могат да практикуват; обаче, когато станем обсебени от нашия външен вид, тези благотворни ефекти изчезват.

Съвременната мания да имаш мускулно тяло това е, което е известно като vigorexia, въпреки че се нарича още мускулна дисморфия или комплекс адонис.

Свързана статия: "10-те психологически ползи от практикуването на физически упражнения"

Какво е vigorexia?

В други статии говорихме за това как физическите упражнения тя може да стане почти една опасна зависимост , често в резултат на ниско самочувствие или грешно възприятие, което имаме за нашето тяло. Пример за такъв тип пристрастяване, например, е runnorexia или пристрастяване.

Но друго явление, за което често се говори в тези случаи, е това на vigorexia, разстройство, претърпено от тези хора, които обсебена от силен, мускулест, нискомаслен образ на тялото ; въпреки че имат добре развита мускулатура, тези индивиди показват доста тънък и крехък външен вид.

В vigorexia също получава името на обърната анорексия, защото тези хора не са лишени от храна, но обсебен от ядете много протеини и дори използват анаболични средства, които могат да причинят странични ефекти като акне, уголемяване на гърдите, загуба на коса, промени в настроението, сърдечни проблеми ...

За енергични упражнения физическото упражнение не е синоним на здравословно състояние, но това, което те търсят, е постигането на перфектна естетическа жертва дори на тяхното благосъстояние.

Какви са причините за това?

Експертите стигат до извода, че причините за енергиорексията са разнообразни. Въпреки това, околната среда играе важна роля за това лице да развие това разстройство. Ценности и вярвания, последствие от културата на образа , те играят решаваща роля в начина, по който ценят себе си и как виждаме себе си.

По този начин голяма част от манията по отношение на физическото състояние се определя от нереални очаквания за перфектното тяло, което се появява често в медиите. Тази култура възнаграждава физически привлекателните индивиди и презира тези, които не са. И въпреки че това може да се противодейства на правилното образование, истината е, че има много хора, които те страдат поради физическия им вид.

Връзка между перфекционизъм и енергичност

Въпреки това, личните фактори също са от значение за развитието на vigorexia. Перфекционистката личност кара хората да се прикрепят прекомерно към тялото си и никога не са доволни от образа, който имат. Това също ги прави трудни за себе си и извършват вредно поведение като прекомерно обучение , постоянната консумация на добавки, обсебеността от диетата и т.н. Поведения, които не спират да се опитват да се доближат до образа на съвършенството на тялото, който имат в съзнанието си.

Самочувствието също влияе когато става дума за негативна оценка, а липсата на доверие прави тези хора да търсят начин да се чувстват по-добре в съвършеното тяло.

Накрая, vigorexia може да бъде последица от семейни проблеми или емоционална травма от детството, например, след като са претърпели тормоз.

Симптоми и признаци

Вигорексията е вид нарушение на тялото с дисморфизъм (BDD), при което страдащият е обсебен от физическия си вид и мисли за тялото си в продължение на много часове на ден. В допълнение, това постоянно сравнение с идеала за красота Това обикновено предизвиква голяма тревожност и дискомфорт.

Ето защо е необходимо този проблем да се третира с помощта на специалист, тъй като може значително да намали качеството на живот на човека и дори да причини други негативни последици като депресия. Но как може да бъде идентифицирано това разстройство?

Какви са неговите симптоми? Хора с енергичност :

Прекарайте много време, като се грижите за образа на тялото си, например във фитнес залата. Това, което пречи на социалния живот или представянето на твоята работа.
Те гледат в огледалото всяка втора и трета.
Те могат да попречат на други хора да виждат тялото ви поради липса на увереност (въпреки че е добре).
Те се чувстват крайно безпокойство или мъка, ако не тренират.
Те извършват екстремни диети.
Те използват анаболни или добавки, вредни за здравето.

лечение

Вигорексията може да има важни последици за здравето на човека, страдащ от това заболяване, тъй като може да причини физически проблеми поради прекомерно обучение или нездравословна диета, сериозни проблеми, дължащи се на употребата на стероиди и още повече проблеми с психичното здраве на индивида, например като тежка депресия. Ето защо vigorexia трябва да се лекува от професионален психолог, специализирана в този вид проблем.

Съществуват психотерапевтични лечения, за които е доказано, че са ефективни, например, когнитивна терапия, основана на внимание (MBCT), приемна терапия или ангажираност или когнитивна поведенческа терапия (CBT) , Последната може би е тази, която се радва на по-голяма популярност и тази, която предлага максималните гаранции.

Когнитивната поведенческа терапия, прилагана към vigorexia, има за цел да накара пациента да осъзнае как неговите вярвания и поведение влияят върху неговото благосъстояние и след това да променят начина си на мислене и поведение. За тази цел тя използва различни техники, като например обучение на социални умения или когнитивно преструктуриране, между другото.