yes, therapy helps!
Какво е забравата и защо забравяме важни неща?

Какво е забравата и защо забравяме важни неща?

Ноември 28, 2021

Какво вечеряхте снощи? Кога за последен път плачехте? Какво направихте на сутринта на 15 април 2008 г.? Как празнувахте третия ви рожден ден? Със сигурност не сте могли да отговорите на всички тези въпроси. Каква е причината за този вид забравяне?

Да видим какви са невропсихологичните механизми, които обясняват това явление.

Какво е забравянето?

Спомените не са постоянни, тъй като те се държат в тъкан, която се променя непрекъснато, в която някои неврони умират и определени връзки се променят или отслабват. Това предполага не само да загубим достъпността на съхраняваната информация, но и наличието й в когнитивната ни система.


Каква е разликата между двете концепции? Според Endel Tulving достъпността се отнася до лекотата, с която запазената памет може да бъде възстановена в определено време, докато наличността се отнася до наличието или липсата на следа в паметта.

По този начин, опитът може да изглежда загубен в своята цялост само защото няма адекватен ключ за възстановяване, който предизвиква паметта. Това би означавало недостъпност на информацията по време на възстановяването, но не непременно загуба на наличност, така че тя би могла да бъде възстановена в друг момент.

Видове забравяне

Присъединявайки се към изследванията, извършени в паметта, се различават два вида забравяне: умишлено забравяне и случайно забравяне , Първият предприема процеси или поведения, които умишлено намаляват достъпността с някаква цел, докато втората се осъществява без намерение да се забравя. Тази статия ще се съсредоточи върху нея, показвайки някои фактори, които я насърчават и намаляват.


Фактори, които насърчават случайното забравяне

Сега, какви фактори оказват влияние, когато просто забравим някои важни данни?

1. Преминаване на времето

Кривата на забвението (описана от Ebbinghaus), показва логаритмично намаляване на задържането на паметта въз основа на изминалото време (известен като разпад на отпечатък). Тоест, с течение на времето ние помним по-малко информация.

Невъзможно е обаче да се контролират фактори като припомнянето на паметта или съхранението на нови преживявания, което създава интерференции, тъй като е трудно да се демонстрира емпирично ефектът от времето сам по себе си.

Други фактори, които трябва да се имат предвид, са колебанията в контекста и намесата.

2. Контекстни колебания

Когато случайният контекст на възстановяване не съответства на контекста, присъстващ по време на кодирането , забравянето е по-вероятно. С течение на времето контекстуалните промени като цяло са по-големи, тъй като светът се променя и ние. Пример за това е детската амнезия, която се отнася до трудността, която повечето хора трябва да запомнят първите години от живота си.


Една от възможните причини е, че децата изпитват неща много различно от възрастните, в които се намират, нещата изглеждат сравнително по-големи в детството. (Въпреки това трябва да се вземе предвид процесът на съзряване, в който се намират, тъй като те все още не са развили мозъка като възрастен).

3. Интерференция

Смущението се отнася до трудностите при възстановяването на подобни съхранявани удари. Ние сме в състояние да запомним с по-голяма лекота и повече време опит, който е уникален и лесно диференциран. Поради това, прилепването към съчетанията прави живота по-малък .

Интерференцията става по-голяма, когато ключът, позволяващ достъп до проследяването на паметта на обекта, е свързан с допълнителни спомени, защото няколко елемента се конкурират с целта за достъп до съзнанието (предположение за конкуренция). Това означава, че ако съхраняваме информация, подобна на консолидираната, е по-трудно да я получим. Например, паметта на лятото. Ние ще помним по-лесно годината, в която посетихме селото на нашия съсед (уникален опит), отколкото лятото, в което отидохме до нашата, тъй като във втория случай, всяка година, ще бъде трудно да се разбере какво се е случило конкретно във всяка една от тях.

4. Представяне на част от ключовете на комплекта

Когато се представя част от набор от елементи, способността за запомняне на останалите елементи от групата е отслабена.

Това се дължи на излагането на един или повече конкуриращи се елементи , което утежнява проблемите, които откриваме, за да възстановим определена обективна памет. Логиката, след описаната по-горе ситуация на смущение е следната: ако представянето на някои елементи от комплекта укрепи свързването на тези елементи с ключа, укрепените елементи ще създадат по-голяма конкуренция по време на възстановяването на непредставените елементи и ще навредят на Спомням си

Например, когато не си спомняме една дума (имаме я "на върха на езика"), не е полезно нашите познати да ни предлагат широк списък от термини, тъй като те ще популяризират достъпността на едни и същи, но не и въпросната дума ,

5. Възстановяване

Парадоксална характеристика на човешката памет е фактът, че спомнянето води до забрава. Умишленото възстановяване на опит създава ефект върху паметта.

Ако спомените се възстановят периодично, тяхната съпротива срещу забвение се увеличава , Трябва обаче да внимаваме за това, какво се възстановява, защото ако възстановим опита няколко пъти, може би сме припомни паметта за това, което сме възстановили по-рано (със своя контекст и подробности), а не за първоначалната ситуация.

Това означава, че колкото по-често възстановяваме едно преживяване, толкова повече събития за възстановяване ще съществуват в нашата памет. Докато възстановената информация е все по-точна и пълна, процесът ще подобри припомнянето. Ако обаче спомените са непълни или неточни (поради интерференции, направени по време на опитите за реконструкция на събитието), това, което помним, може да не е това, което първоначално се е случило.

Например, когато преглеждате селективно само някои субекти, които влизат за проверка (поради липса на време), материалът, който не е прегледан, ще бъде повреден, особено ако е свързан с преработения.

Какви фактори спират случайно забравянето?

Законът на Йост казва, че ако две спомени са еднакво силни в определено време, най-старите ще бъдат по-трайни и ще бъдат забравени по-бавно. По този начин широко се приема, че по принцип, новите удари са по-уязвими, докато малко по малко се записват в паметта чрез процеса на консолидация.

Видове консолидация

Има два вида консолидация: синаптична консолидация и систематично , Първият показва, че отпечатъка на опита изисква време за консолидиране (часове / дни ...), защото изисква структурни промени в синаптичните връзки между невроните. По този начин, докато не бъдат произведени, паметта е уязвима.

Втората хипотеза е, че хипокампусът е необходим за съхранение на паметта и последващо възстановяване (тъй като той постоянно реактивира областите на мозъка, участващи в първоначалния опит), но приносът му намалява с течение на времето до момента, в който кората самият той е в състояние да възстанови информацията. Докато паметта не е независима от хипокампуса, тя е по-уязвима от забравата.

Библиографски справки:

  • Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Памет. Alianza.

Samadhi Movie, 2018 - Part 2 (It's Not What You Think) (Ноември 2021).


Свързани Статии