Какво представлява "Phubbing" и как това засяга нашите взаимоотношения?
След бума на смартфони в средата на последното десетилетие присъствието на тези устройства в живота ни е нараснало само експоненциално.
Процентът на жителите на нашата планета, който е потребител на мобилен телефон, е 51% , т.е. не по-малко от 3.790 милиона души. Този процент от потребителите на смартфон тя се увеличава, например, в Испания до 80% от възрастното население. По отношение на социалното използване на телефона, 42% мрежи за достъп като Facebook, WhatsApp Twitter или Instagram редовно, за да взаимодействат с другите. В светлината на тези данни (Fernández, 2016) можем да приемем, че начинът, по който се отнасяме един към друг, е в процес на постоянна промяна.
"С постоянните си звукови сигнали, звънци, вибрации и свирки, телефоните са като капризно дете, което няма да се държи добре, докато не получи това, което иска. Желанието на нашите телефони е да бъдат постоянно посещавани. "(Робъртс и Дейвид (2016)
Какво е phubbing и защо се нормализира?
Поради необходимостта да се опише социално явление, което не съществува преди много години, австралийският речник Маккайър разработи през 2012 г. кампания по света, посветена на запознаване на населението с думата phubbing (Pathak, 2013). Комбинация от думи телефон (телефон) и ударопоглъщане (пренебрегвайте), този термин се отнася до факта, на социална среща, игнорирайте някого, като обръщате внимание на мобилния телефон, вместо да говорите лице в лице с този човек .
Това поведение, определено вредно във всяко социално взаимодействие, става все по-често. Варот Чотпитайасуунд и Карен Дъглас (2016 г.) наскоро проучиха психологическите причини и последствията от това поведение. Тези автори откриха, че, както можеше да се предвиди интуитивно, една от причините, които ни водят до съзнателно пренебрегване на човека, с когото сме, е пристрастяването към мобилния телефон .
Фибуване и пристрастяване към смартфоните
Сред факторите, които предсказват пристрастяването към мобилния телефон и следователно е унищожаването на интернет, е зависимостта от интернет и неговата прекомерна употреба, която е тясно свързана с други нехимични зависимости като пристрастяването към хазарта.
Като предсказател за пристрастяването към интернет и смартфони, тези изследователи в Университета в Кент установиха, че влияещият фактор е самоконтролът на потребителя., По-нисък самоконтрол, по-голяма вероятност за пристрастяване към интернет, към смартфона и, следователно, по-голяма вероятност за унищожаване , Последният важен фактор, който беше идентифициран, беше страхът и загрижеността да се изключи от събитията, събитията и разговорите, които се случват в социалния кръг, което води до проблемна употреба на мобилния телефон.
Поведението на пуббирането, твърдят авторите, стана нормално и приемливо поради това, което е концептуализирано в социалната психология като "реципрочност". Повторното игнориране на други хора, когато гледат мобилния телефон, кара другите, умишлено или не, да върнат това социално действие.
Въпреки че не е приятно да се пренебрегва някой, документите обикновено се обменят в различни социални взаимодействия , като в някои случаи са "невежи" и са пренебрегвани в други. Тъй като социалното учене е основно в придобиването на ново поведение, тази обмяна според изследователите ни кара да приемем фалшивия консенсус, че този начин на действие е приемлив и дори нормален. Авторите потвърждават това заключение, че онези хора, които игнорират повече и онези, които преди това са били пренебрегвани, виждат това поведение като нещо по-социално прието.
Как phubbing засяга нашите близки взаимоотношения?
Самото присъствие (видимо) на мобилен телефон на масата може да намали възприемането на близостта, доверието и качеството на разговорите между двама души, като този ефект е по-изразен при обсъждането на емоционално значими проблеми (Przybylski and Weinstein, 2013).
Около 70% от участниците в проучване на влиянието на технологиите върху взаимоотношенията (McDaniel and Coyne, 2016) заявиха, че компютри или смартфони се намесват по някакъв начин в тяхното съвместно съществуване , Колкото е по-висока честотата на смущаване на технологиите, толкова по-голямо е въздействието върху тяхното благосъстояние (по-малко удовлетворение от отношенията, с живота като цяло и по-депресивни симптоми).
Следователно, това поведение на phubbing не се свежда до спорадични срещи между приятели, колеги или съученици и т.н.но може пряко да засегне структурата на нашите най-интимни взаимоотношения и да има някакво влияние върху качеството ни на живот.
Фубирането в двойките взаимоотношения
Джеймс Робъртс и Мередит Дейвид (2016 г.), от Университета Бейлър, решиха да проучат ефектите от партньори или р-phubbing, т.е. прекъсвания, за да се погледне на мобилния телефон по време на разговор, докато е в присъствието на сантименталния партньор. Поради широко разпространеното присъствие на тези смартфони, както е споменато по-горе, е много вероятно прекъсванията да се случват често при хора, които споделят много време, като брак или всяка двойка.
Поради нуждата от привързаност на човешкото същество тези автори хипотезират, че за да се стигне до качествени взаимоотношения, простото присъствие на двойката не е достатъчно, а че трябва да бъдат дадени определени афективни обмени, които трябва да бъдат взаимни. Тези размени, тъй като употребата и присъствието на смартфоните се развиват, може да бъде намалена. Поради това, Поради прекъсвания, причинени от p-phubbing, необходимостта от привързаност и внимание може да не бъде изпълнена по същия начин те са без намесата на определени технологии.
Конфликти, утежнени от унищожаване
По отношение на резултатите от изследването на Джеймс Робъртс и Мередит Дейвид (2016), както се предвижда, колкото е по-висока честотата на phubbing, толкова по-голям е броят на конфликтите, свързани с използването на мобилни устройства .
Фубирането и конфликтите по отношение на мобилния телефон бяха добри предиктори на качеството на взаимоотношенията, т.е. когато имаше многобройни конфликти и двойките извършиха phubbing, качеството на връзката намаля значително. В допълнение, качеството на връзката е фактор, който влияе върху качеството на живот, може да се каже, че прекъсването на нашите взаимоотношения "лице в лице" чрез използване на мобилния телефон може да има отрицателно въздействие върху дългосрочното ни благополучие. Това понижаване на качеството на живот може да доведе до това, че косвено, бушуването създава благоприятен контекст за появата на депресивни симптоми по един прогресивен начин.
Важно е да се отбележи, че при двойките, които прекъснаха връзката си по-често поради мобилния телефон, броят на конфликтите беше още по-голям в случаите, в които един от членовете имаше несигурен стил на привързване , в сравнение със сигурния стил на прикачване. Хората с несигурен стил на привързаност, свързани със студени афективни взаимоотношения и с по-голямо желание да контролират партньора си, биха били по-засегнати от презрение, предизвикано от техните връстници.
заключения
Имайки предвид, че в момента процентът на разводите по отношение на браковете е 50% (без да се вземат предвид разделянията на останалите двойки), емпиричните доказателства, предоставени от този вид изследвания, би трябвало да ни помогнат да ни информирате за нашите действа.
Това осъзнаване не означава, че за да имаме плодотворна връзка, трябва да се изолираме от ползите, новени от новите технологии, но да ги използваме правилно. Точно както човек може да покори партньора си, упражнявайки прекомерен контрол върху него и да предотврати например посещаването на срещи с приятели или приятели, мобилен телефон (нещо инерционно) може да ни лиши от моменти с нашите близки. Възползвайки се от нашия "мощен" фронтален лоб, ние трябва да поемем юздите на нашите взаимоотношения и да можем да насочваме живота си към възможно най-доброто качество на живот. Да живеем малко в онлайн света, ако се откажем от това, което наистина е важно.
Библиографски справки:
- Chotpitayasunondh, V., & Douglas, К. М. (2016). Как "унищожаването" се превръща в норма: предшествениците и последствията от смущаването чрез смартфон. Компютри в човешкото поведение, 63, 9-18.
- Фернандес, С. (2016). Испания, територия на смартфоните. [онлайн] Xatakamovil.com.
- McDaniel, В. Т., & Coyne, S. М. (2016). "Technoference": намесата на технологиите в отношенията и взаимоотношенията за личното и релационното благополучие на жените. Психология на популярната медийна култура, 5 (1), 85.
- Pathak, S. (2013). McCann Мелбърн се нареди да продаде на Word да речник речник. [онлайн] Adage.com.
- Przybylski, A.K., & Weinstein, N. (2013). Можете ли да се свържете с мен сега? Как присъствието на мобилната комуникационна технология влияе на качеството на разговорите лице в лице. Списание за социални и лични отношения, 30 (3), 237-246.
- Roberts, J. A., & David, М. Е. (2016). Животът ми се превърна в голямо разсейване от моя мобилен телефон: Партньорството и връзката между романтичните партньори. Компютри в човешкото поведение, 54, 134-141.
