Защо не мога да спра да мисля за моя бивш? 4 клавиша, за да го разберете
на лошите обича това е един от най-болезнените феномени, които могат да пострадат човешкото същество и че всички ние трябва да живеем .
Със сигурност в този момент има много хора, които имат трудно време и които все още мислят, че те са обичали и не могат да бъдат.
Какво се случва, когато нашият романтичен партньор ни напуска?
За съжаление, социално не се вижда добре, че индивидът страда за друг човек, защото много го свързват със слаба личност. Всъщност, забравяйки, че някой специален човек, че някой, когото обичате, е процес, който има своите фази и че трябва да преодолявате с времето. Сега липсата на любов не е линейна, защото можем да се поддадем на повторение и да страдаме в различни времена на нашия живот. С течение на времето, всичко е преодоляно или най-малко боли по-малко. Дори и да не вярвате, повечето хора го носят вътре.
Любовта е като наркотик
Разбирането на липсата на любов и прекратяването на мисълта за вашите бивши не винаги е лесно. И да разберем, че това не е линейно явление и че може да има рецидиви, трябва да имаме предвид, че любовта, като наркотиците, използва едни и същи невронни вериги. Ясно е, че не можем да обясним този феномен само с биологични фактори, тъй като културните фактори имат решаващо влияние.
Но какво любовта е като наркотик Не казвам това, но едно изследване на Медицински колеж "Алберт Айнщайн", което се преструваше, че знае повече за липсата на любов, заключи, че когато любовта се счупи, както се случва с наркоман, отделянето на любимия човек има сериозни последици в нашето поведение , като депресивни и обсесивно поведение.
Сега любовта и липсата на любов са толкова сложни въпроси, че между учените няма голям консенсус, но през годините те допринасят за изводите от различни разследвания, които са помогнали за по-доброто разбиране на тези явления.
Болестта на любовта боли точно като физическата болка
Но какво точно се случва в мозъка, когато изпадаме от любовта? Някои експерти твърдят, че културата има голямо влияние върху вкусовете ни, например, че ни харесва човек, който сърфира или е сапиосексуален. Но и експертите те предупреждават, че има необясними неща и че, както сте видели през целия си живот, вие се влюбвате , Понякога не е нужно да търсите обяснение.
Но когато се влюбим, мозъкът страда от неврохимична каскада, в която участват различни невротрансмитери и хормони , като серотонин, норепинефрин (норадреналин), допамин или окситоцин, които са причина за промяната в нашето възприятие за живот. Когато сме влюбени ние сме еуфорични, мислим непрекъснато за другия човек, спим по-малко и т.н.
Ако искате да знаете какво точно се случва, когато се влюбваме, можете да прочетете нашата статия: "Химията на любовта: много мощен наркотик"
И разбира се, Когато любовта се разпадне, неврохимичната неправилна настройка води до промяна на поведението, която изисква време, докато се стабилизира , Различни проучвания стигат до извода, че същата част от мозъка, която функционира като процесор на физическа болка, също има задачата да обработва емоционалната болка.
Психолозите препоръчват да загубят връзка с другия човек, за да преодолеят разпадането на партньора. С други думи, в тази ситуация е необходимо да се приложи "всичко или нищо", така че мозъчните пътища, свързани с липсата на любов (и пристрастеността към наркотиците), да бъдат отслабени.
Спомняйки си за двойката в онези моменти ...
В допълнение към натрапчивото и депресивно поведение, характерно за липсата на любов от първите месеци, Обичайно е да помните двойката в определени моменти, когато е изтекло времето , Тези програми, които сте гледали заедно, кола, равна на тази на бившите ви, тези места, които сте ходили заедно, тези песни ... могат да ви върнат спомени за това кой е бил вашият партньор по един ден.
За да разберем това, трябва само да помислим за асоциативното изучаване на класическата подготовка, което може да ни напомни за няколко месеца по-късно и това може да ни накара да се върнем отново и да ни причини болка, когато си помислихме, че сме го преодолели. Нещо, което се случва и при зависимите от наркотици. В случая на наркомания, това явление се нарича условен въздържателен синдром.
Открити рани и тяхното приемане
Но отнема ли много време да забравите човека, когото сте обичали? Е, това зависи от положението на всеки един от тях и от интензивността на чувствата им. Но е ясно, че ако не приемем почивката, болката остава. Нашите вярвания са виновни, че се придържаме към този човек, който вече не е част от нашия живот. Ако ни оставят, решението, което другият човек е направил, трябва да бъде уважавано, въпреки че не ни е харесало.
Прекъсването може да е било травмиращо и ни е нужно повече време, за да забравим този човек. Може да се наложи да работим върху себе си и върху нашето самочувствие, преди да се срещнем с друг специален човек. Но първата стъпка е да приемете, че е свършило. След вашето предимство животът продължава , В твоите ръце е да се върнеш на пътя на живота си, да се дистанцираш емоционално от човека, който вече не е там, и да задържиш щастието си в себе си, в собствените си възможности и възможности.
