yes, therapy helps!
Защо трябва да спрем винаги да търсим одобрението на другите?

Защо трябва да спрем винаги да търсим одобрението на другите?

Може 18, 2022

Човешката природа ни кара да задоволяваме желанието да принадлежим към една социална група. Независимо дали е нашето семейство, групата на приятелите, на работното място, ние сме склонни да правим нещата да почувстваме, че принадлежим към една група и така се чувстваме сигурни .

Тази нужда е нормална. Това, че приемаме определени нагласи или обичаи за укрепване на връзките, е добре. Но понякога това отношение става крайно и започваме да чувстваме, че непрекъснато се нуждаем от одобрението на другите да вършат нещата, да вземат решения или да бъдат такива или такива. Тази крайна нужда не е здрава и ни отнема като индивиди.

Нека разгледаме някои причини за това защо не е добре винаги да се търси одобрението на другите .


  • Свързана статия: "10-те ползи от приятелството, според науката"

Защо не е добре винаги да се търси одобрението на другите

Това са някои причини, поради които е вредно винаги да сте наясно какво мислят другите за нас.

1. Това създава тревожност

Когато се чувстваме непрекъснато осъждани и това ни засяга, след това се стремим да одобрим други, за да премахнем тази отрицателна присъда; Въпреки това, дори когато получим одобрение, ние не оставяме настрана възприемането, че другите ни критикуват и постоянно търсим одобрение.

Този порочен кръг създава тревога. Намираме се в непрекъснат стрес, докато не почувстваме, че никога не сме удовлетворили другите и, без да се отказваме от опит, се притесняваме повече за това да търсим социално одобрение.


  • Може би ви интересува: "Първична и вторична социализация: нейните агенти и ефекти"

2. Ние губим свободата

Решенията ни вече не са наши да станем решение на другите за нас. Това губи свободата, защото не упражняваме способността си да вземаме решения, което е резултат от вътрешния глас, който ни казва какво искаме да правим и къде да отидем, да дадем път на външния глас, който ни казва къде да отидем.

Ако се ръководят само от мнението на другите за живота ни, ще позволим на всички ограничаващи бариери на обществото да ни наложат и ние ще спрем да действаме свободно.

3. Ние се чувстваме изтощени

Да живееш с постоянното напрежение да правиш неща според желанията на другите е много изтощително.

умствено Много е уморително да мислите за това, което другите ще мислят, ако действаме по такъв начин , и много опустошителни, когато това, което правим, не е одобрено от другите и това ни засяга много. Това в крайна сметка се проявява физически и започваме да изпитваме изтощение, което се превръща в претегляне на гърба и липса на енергия, за да се правят ежедневни неща.


4. Намалете доверието в себе си

Когато вземаме решения и те са благоприятни, придобиваме сигурност в нас. Ако тези решения не се окажат както очаквахме, тази сигурност намалява, но вземете последствията от лошото решение, което ни позволява да възвърнем доверието и да опитаме отново .

Това ни помага да придобием самочувствие и самодостатъчност, което ни позволява да преживеем живота си с по-голяма сигурност. Нуждаете се от постоянното одобрение на другите, което ни кара да чувстваме, че не можем да направим нищо без утвърждаване от другите и че нашите постижения не са резултат от нашите усилия или добро действие. но отвън.

5. Забравяме нашите нужди

За да вземем решение, трябва да разгледаме, наред с други неща, нашите желания и нужди. Но ако искаме одобрението на другите, ние забравяме това и ние отстъпваме на харесванията и желанията на другите .

Това ни кара да се изправим пред решение, което трябва да вземем, вместо да мислим за това, което може да работи добре, даваме на другите правомощия да решават и в този момент ще забравим какви са нашите нужди.

6. Ние преставаме да разбираме, че съществуват различни начини да видим живота

Ние станахме това, което не ни харесва, и преставаме да разбираме, че има разлика в мненията и ние чувстваме, че другите; онези, които взимат решения, които са чужди на това, което диктува групата, са погрешни, а ние не ги вярваме и не ги преценяваме.

Да мислим, че трябва да решим въз основа на одобрението на други резултати губят поглед от гледната точка на мненията и мненията които съществуват за самия факт или живот.

7. Чувстваме центъра на Вселената

Когато търсим одобрението на другите, това е така, защото смятаме, че нашите решения за живота са в окото на всички и ще бъдат съдени, одобрени или неодобрени. Това е така, защото вярваме, че всички ни гледат и преглеждат всяка стъпка.

Усещането по този начин създава толкова тревога, че предпочитаме непрекъснато да поискаме мнението на другите преди да почувстваме отново, че всички около нас съдим нашите решения.

8. Ние губим автентичността

Показваме себе си на другите, тъй като сме станали невъзможни.Ние крием нашите мнения и чувства. Дори можем да се обличаме различно, отколкото бихме искали или да кажем, че се адаптираме, всъщност Ние постоянно се нуждаем от одобрение от други , С това отношение ние преставаме да бъдем автентични. Ние се губим в морето от мненията на другите и вече не знаем кои сме всъщност.

Да престанем да бъдем себе си е несъмнено една от най-мощните причини, поради които не трябва постоянно да търсим одобрението на другите.

Как да спрем да мислим за мнението на другите?

За да знаете как да прилагате навика да не давате становището на другите по-голямо значение, отколкото имате, можете да прочетете тази статия: "Съвети за прекратяване на мисленето за това, което другите мислят за вас"

Библиографски справки:

  • Милацо, Л. (1999). Социализация. Университета Хосе Мария Въргас. Венецуела.
  • Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Влияние на социалните медии върху тийнейджърите". Хъфингтън Пост.

VenZy & Billy Hlapeto - Кажи ми вече всичко [DiMO BG Remix] (official video) (Може 2022).


Свързани Статии