Защо, когато се ядосваме, ние не сме сами

Април 15, 2024

Много пъти се случва това, когато сме в лошо настроение, се виждаме в ситуации, в които, не знаем как, се превръщаме в спор с някого. Гневът е магнит за подобна ситуация ; Най-малкото, че забелязваме, че намеренията или гледните точки на другите се търкат срещу нашата, има обмен на аргументи, които обикновено не водят никъде.

Този факт сам по себе си изглежда досаден, но има нещо по-лошо за тази тенденция да се забъркваме: когато сме в лошо настроение, ние сме значително по-лоши в разсъжденията и вземането на решения. И не, това не се случва с всички емоции.

Гневът ни прави по-агресивен подход, за да изразяваме нашата гледна точка, вместо да поддържаме дискретно отношение, но в същото време нарушава нашия начин на мислене, така че това, което казваме, и начина, по който действаме тя не отразява кои сме в действителност; нашата идентичност е напълно изкривена от вълнение от емоции. Да видим какво представлява този любопитен психологически ефект.

Свързана статия: "Ние ли сме рационални или емоционални същества?"

Емоции, смесени с рационалност

Преди десетилетия изследванията в психологията показаха, че когато научаваме за околната среда, от другите или от себе си, ние не го правим просто чрез натрупване на обективни данни, които ни достигат чрез сетивата.

Това, което се случва по-скоро, е, че нашият мозък създава обяснения за действителността, използвайки информацията, която идва отвън. Действа повече или по-малко като зрител на филм, който вместо да запаметява сцените, които вижда, изгражда смисъл, представете си сюжета и от това той предвижда какво може да се случи в бъдещите сцени.

Накратко, поддържаме активна роля изграждане в нашето въображение на обяснение на фактите което надхвърля това, което виждаме, докосваме, слушаме и т.н.

Тази идея, която вече беше изследвана през първата половина на двадесети век от психолозите на Gestalt, означава, че в нашия анализ на ситуациите влияе на всичко, което се случва в нашия мозък; вместо да разчита единствено на сензорни данни.

Това е така нашите емоции се смесват с тези умствени процеси които обикновено считаме за рационални: създаването на аргументи, с които да се опровергае гледната точка на партньора, вземането на решения при избора на нова кола ... и също така тълкуването на това, което другите правят например.

Емоциите и настроенията влияят напълно върху когнитивните процеси, които теоретично се основават само на логиката и разума. И особено гневът и гневът имат голяма способност да се намесват в тези явления, както ще видим.

Свързана статия: "" Евристика ": умствените преки пътища на човешката мисъл"

Когато гневът ни контролира

Различни разследвания показаха, че няколко капки гняв са достатъчни нарушават способността ни да използваме разума , дори ако сравняваме това с това, което се случва, когато се намираме под влиянието на други емоции.

Например, ако имаме лошо настроение, ни е много по-вероятно да възприемем странно и двусмислено поведение като провокация към нас или дори може да направи неутрално обяснение на някои събития, наблюдавани от нас като атака срещу нашата идеология или мнение.

По същия начин, намирането на лошо настроение ще ни помогне по-лесно да си припомним минали преживявания, в които също бяхме ядосани и в същото време за нас ще бъде по-лесно да приписваме лош хумор на другите , Да го кажем по някакъв начин, когато се ядосваме, ние сме склонни да интерпретираме реалността по начин, съвместим с това емоционално състояние, с очила с лошо настроение.

Дори и да не го осъзнаваме, гневът напълно обуславя нашия социален живот и значително увеличава възможността да реагираме неправилно, дори да предадем нашите етични ценности и нашите убеждения. Да видим някои примери.

Лошото настроение поема

Американски изследовател приветства поредица от доброволци, които доброволно са участвали в проекта си и след това ги питат помнете едно преживяване, което ги накара да се чувстват много ядосани и обясни подробно как се е случило. На друга група от изследователи изследователят иска нещо подобно, но вместо да си спомня и обяснява едно преживяване, което предизвиква гняв, те трябва да го направят с нещо, което е много тъжно. Членовете на трета група се приканват да помнят и обяснят всеки опит по свой избор.

След това изследователят поиска доброволците да си представят, че са в жури, които ще решат вината на някои хора в случаи на лошо поведение.За това им се предоставя подробна информация за тези измислени хора и какво правят и от тези данни те трябва да дадат присъда. Въпреки това, в половината от случаите човекът, който е наясно с вината, има испанско име, докато в останалите случаи името няма връзка с малцинство.

Резултатите показват, че хората, които са си спомнили за преживяванията, които са причинили гняв, но не и за другите две групи, са имали значително по-голяма вероятност да видят вината в лицето с испанско име. Фактът, че сте съживили част от гнева, който един ден са преживели за няколко минути стана ксенофобска .

Обяснението

Експериментът, който видяхме, и резултатите от него бяха част от истинско разследване, чиито изводи бяха публикувани в списанието Европейски вестник на социалната психология.

Екипът от изследователи обяснява това явление, като посочва, че гневът е емоция, която има изключителна сила да превърне рационалността в доминирана от ирационалните, неоснователни и интуитивни вярвания и като цяло отклонения, които включват стереотипи за расата и културния произход на всеки човек.

По този начин, докато емоциите като тъга имат по-когнитивен и зависим компонент на абстрактното мислене, гневът е по-основен, зависи по-малко от умствените процеси, свързани с абстракциите, и зависи повече от амигдала, една от мозъчните структури на лимбичната система , част от нашата нервна система, която генерира емоции. Някак си, силата на влияние на тази емоция е по-силна , и може да се намесва във всички видове умствени процеси, тъй като тя действа "от корена" на нашия мозък.

Ето защо, когато един и същ екип от изследователи, провеждащи предишния експеримент, направи подобен, който изисква от участниците да мислят за една статия, която се застъпваше за конкретна политическа мярка, те видяха, че хората, които са довели до леко настроение За съжаление, те са решили своето мнение за статията въз основа на съдържанието на статията, докато ядосаните хора са се оставили да бъдат повлияни по-скоро от авторитета и учебната програма на предполагаемите автори на текста.

Така че, когато забележите, че лошото настроение ви задържа, имайте предвид това дори и вашата рационалност няма да бъде спасена на влиянието на тази емоция. Ако искате да поддържате конструктивно отношение в лицето на вашите социални взаимоотношения, по-добре е да избягвате спорове за незначителни детайли с другите.