Workaholic: причини и симптоми на работохолизъм

Прекарвате ли по-голямата част от времето си в работа? Обичате ли обикновено работа вкъщи? Често те ви се обаждат по телефона за работа след работно време? Постоянно ли се оплаквате, че нямате време?

Ако сте отговорили положително на тези въпроси, възможно е да сте станали "работохолик" или работохолик.

Какво е работохолик?

Уейн Оййтс предложи срокът workaholic да назовеш лицето с трудова зависимост. За Оотс собствените й взаимоотношения с работата са като алкохолиците, които пият: непрекъсната и неконтролируема нужда от работа, която в крайна сметка засяга здравето, благосъстоянието и взаимоотношенията с околната среда .

Пристрастяването към труда се определя като прекомерното включване на човека в работата, непреодолим импулс на постоянна работа и почти пълното изоставяне на дейностите за отдих.

Чести симптоми на работохолизъм

Работниците имат спешна нужда да работят и когато не, те изпитват тревожност, депресия или раздразнителност. За работохолика работата е центърът на живота й, оставяйки всичко останало, включително семейство или приятели, на заден план.

Те обикновено се нуждаят от работа в дома си, не прекъсват връзката с уикенда, а на почивка вземат лаптопа, за да продължат да работят.

Професионален профил

Най-характерният профил на работохолика е:

• Специално отношение към работата , Направете големи усилия, за да постигнете максимално и винаги да се стремите да увеличите постиженията си. Той обикновено не отхвърля нови проекти, клиенти или трудови отговорности.
• Прекомерно отдаденост на вашето време и усилия , Той обикновено работи повече от 45 часа седмично, повечето дни, обикновено като работещи вкъщи.
• Натрапчиво и неволно разстройство, което да продължи да работи , Работи в почивните дни, когато е на почивка или дори когато е болен, и ако не може да работи, става нервен или раздразнителен.
• Общо безразличие за всяка дейност, различна от строго работеща , Основната му тема на разговор е работата, свободното време, който той посвещава на работа, и ако прави друга дейност, той мисли за работата, която трябва да свърши.

Ефекти и последици за физическото и психическото здраве

Според проучвания на Световната здравна организация (СЗО) Рабокализмът може да доведе до психическо и физическо разстройство , Въпреки че се наблюдава и при двата пола, той най-често засяга мъжете от 35 до 50-годишна възраст, в либералните професии или в средното ръководство: директори, лекари, журналисти, адвокати, политици и др. Тези хора фокусират живота си на работа и обикновено не са наясно с проблема, като семейството или социалната среда, която страда от последствията.

Проблемите, изпитвани от пристрастения към работата човек, са подобни на тези на другите зависимости, като взаимоотношенията им обикновено са засегнати в и извън работната среда, което се превръща в семейни и социални конфликти и дори при слабо представяне на работата. Освен това често възникват конфликти на работното място, тъй като те са склонни да бъдат перфекционисти, които изискват много от себе си и от други.

Най-честите последствия са: тревожност, стрес, безсъние или нарушения на съня, депресия, проблеми в семейните или двойните взаимоотношения, тенденция към социална изолация, неспособност за релаксация, умора, раздразнителност и здравословни проблеми като мускулно напрежение, сърдечно-съдови нарушения , хипертония, стомашни проблеми, язви и др. В допълнение, алкохолът, стимулаторите и тютюнът често се злоупотребяват.

Причината е в културата

Високата стойност, предоставена от нашето общество за успех и високо професионално изпълнение, правят социалната и работната среда благоприятна за развитието на работохолици. Пристрастяването към работата, както и всяко друго пристрастяване, е отрицателно за субекта, защото го прави зависим от ситуация, която уврежда психофизиологичното му здраве и променя неговата социално-семейна и работна среда.

Библиографски справки:

• Alonso-Fernández F. (2003) Пристрастяването към работата. В "Новите пристрастявания". Мадрид: издания на TEA, 225-261.
• Moreno, Б., Галвес, М., Гароса, Х. & Родригес, Р. (2005). Пристрастяването към работата. Behavioral psychology, 13 (3), 417-428.
• Salanova, М., Del Líbano, М., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Пристрастяването към работата. Национален институт за безопасност и хигиена на работното място.