11-те неща, които правим във Facebook, разкриват ниско самочувствие
Живеем в един взаимосвързан свят благодарение в голяма степен на възможностите, предоставяни от новите технологии и социалните мрежи. Всъщност днес Повечето от нас имат профил в различни социални мрежи , като е един от най-популярните Facebook.
Но това, което публикуваме, говори много за нас, разкривайки характеристиките на нашата личност и / или нашето емоционално състояние и самоконцепция. В тази статия ви показваме 11 неща, които правим във Facebook и които разкриват ниско самочувствие .
- Свързана статия: "Ниско самочувствие, когато станете най-големият ви враг"
Самоконцепция и самоуважение
Нашата самоконцепция е образът, който имаме за себе си. Идеята, че имаме нашата собствена идентичност, се формира от опита и данните, които получаваме от себе си и от другите хора. Тя се формира от набор от убеждения и мисли за себе си и е свързана с други аспекти като очаквания в себе си и по свой собствен капацитет и самооценка на споменатото изображение. Тя е част от основното ядро на нашата собствена идентичност, нашата "аз".
Самочувствието е емоционалната оценка, която правим от тази самоконцепция, как се чувстваме за себе си Стойността, която даваме на себе си. Самоуважението има голямо значение, за да повлияе в голяма степен върху начина, по който действаме, да интерпретираме реалността и дори във вида на нуждите и целите, които създаваме, за да ръководим живота си.
Но самоконцепцията и самоуважението не са нещо неподвижно и непроменим, но могат да се променят през целия житейски опит. Ако имаме малко самочувствие, възможно е да го увеличим чрез различни методи.
Въпреки това, повечето хора използват само сурогатни методи, оставащи вярвания на малка самооценка. Например чрез социални мрежи , По този начин самочувствието не се променя, което изисква по-задълбочена работа на различни нива.
Нещата, които правим във Facebook, разкриват ниско самочувствие
Социалните мрежи са много мощен инструмент, който това ни позволява да останем свързани , общуват и показват част от нашия живот на познати или дори на целия свят. При хората с ниско самочувствие това може да бъде използвано като начин да ги доставиш, като се стремиш да го подсилиш благодарение на оценката на другите и чувството за принадлежност, което социалните мрежи като Facebook предлагат.
По-долу можете да видите 11 неща, които правим във Facebook, които разкриват ниско самочувствие, обикновено чрез преувеличено търсене на внимание. Но трябва да имате предвид, че ние просто говорим за ниско самочувствие когато става въпрос за модел на обичайно поведение : не е достатъчно някои от тези неща да са били направени (предимно доста обичайно), за да може да се мисли за негативно самосъзнание. И във всеки случай щяхме да бъдем преди знамения, а не неопровержими доказателства.
1. Направете или отговорете на коментари като "Както и аз ви пиша"
Това е нещо, което, макар и да не изглежда много често, говори много за начина, по който използваме социалните мрежи. Кой ги кара да търсят положителна реакция на собствената си дейност от другите.
В случая на тези, които обикновено отговарят на този вид послание, техните действия могат да се дължат на различни причини, като съчувствие или привличане към това, което публикува или вида на направената публикация, но може да се дължи и на необходимостта други да взаимодействат с него (което се постига чрез изпълнение на искането на другите).
2. Само коментари и автори
Макар че обикновено не е толкова често, много хора коментират собствените си публикации и дори показват, че те изрично ги харесват. Въпреки, че зад тях може да има различни видове нагласи, един от най-често срещаните е самомотивация и опита да се насърчи самочувствието, сякаш други хора са успели да публикуват. Често се случва и поради желанието да се получи ефект, наречен в коментарите и харесванията.
3. Споделете всичко
Къде съм и с кого, какво съм направил, какво ядох, какво купих ... едно от нещата, които правим във Facebook, и което разкрива ниското самочувствие е публикуването всички детайли от нашия живот, дори незначителни аспекти , Те са склонни да бъдат особено показателни коментари за собствената форма на тялото, настроението или любовта, както и да споменават само постиженията.
- Може би се интересувате от вас: "Фалшиво самочувствие: тежката маска на самозаблуда"
4. Задължително пост
Свързан с предишния аспект, толкова е забележително, че публикуваме колко често. Може да имаме нещо, което да кажем или искаме да споделяме от време на време, но хората, които не спират да публикуват нещата неколкократно на ден, може да показват, че те променено емоционално състояние и ниско самочувствие, което се опитват да осигурят временно с внимание на другите.
5. Обсъдете всичко
От другата страна на монетата. Докато публикуването на всичко постоянно е показателно за желание да бъде изпълнено, същото може да се каже и за опитването силово взаимодействие с другите коментирайки всички възможни публикации.
6. Провокирайте дискусии
Въпреки че дискусиите и критиките са аспекти, които могат да намалят самочувствието на човека, те все още са вид взаимодействие. Човекът, който се чувства игнориран и се нуждае от одобрение, може да се опита да прибегне до такъв вид тактика, така че другите да го подкрепят или да го критикуват в търсене на внимание, което може да бъде замислено като свикваща сила.
7. Използване на съвети под формата на публикации, песни
Съветите често се използват, за да наложат взаимодействие с лицето, към което са адресирани, или да предизвикат интерес към въпросното лице или какво е успял да направи. Те могат например да бъдат под формата на публикации, коментари, фотография, видеоклипове или песни. И те не е задължително да бъдат използвани в отрицателен смисъл или като подигравка , но също така може да се отнася до положителни аспекти като емоционални привързаности, смазвания или благодарности.
8. Приемайте като приятел някой
Небезопасните хора с ниско самочувствие често виждат засиленото им възприятие, ако имат голям брой приятели. Освен това, колкото повече хора са добавили повече възможности, че някой ни вижда. Обикновено има колекция от приятелства и обикновено приемат голям брой непознати. В този смисъл трябва да имаме предвид това могат да се предприемат ненужни рискове за да можем да придобием подробности за личния си живот.
9. Непрекъснато публикувайте себе си
Вероятно повечето от нас знаят хора, които не спират да публикуват снимки на себе си на различни позиции. Някои в позиции, които се стремят да бъдат подвижни, показват физически качества или с малко дрехи, обикновено са публикувани с намерението да се чувствате възхищавани или възхищавани (Това е често срещано и при двата пола) и получават одобрение на коментари, които потвърждават това, от което се нуждаят, за да се чувстват и външно укрепват собственото си уважение.
10. Използване на приложения тип "Quiz"
Не е странно да се вижда от време на време, че някой познат използва или дори създава въпросници и заявления относно това, което е известно за някои аспекти или дори степента, в която другите ги познават.
Макар че това може да е просто любопитство и развлечение, те могат да бъдат показателни за това, че се стремят да привлекат вниманието към собствения човек (ако въпросите са създадени във връзка с самия себе си) или да се стремят да увеличат собственото си понятие и самоуважение. чрез домейна на различни теми. Както и при всички останали аспекти, трябва да имаме предвид това това, което е показателно, е системното злоупотреба (Не е достатъчно да се използва от време на време).
11. Опитайте се да отразите живота, който не носим
Статистически повечето хора се опитват да представят своя най-добър образ в мрежите. Това е нормално, но в някои случаи може да доведе до хора с ниско самочувствие да направят измислен живот, който всъщност нямат , фалшифициране на детайли и дори изображения и видеоклипове.
