yes, therapy helps!

Хранене

9 здравословни закуски (много лесни за приготвяне) - хранене

Поддържането на добре подхранвано през целия ден е от полза за нашето здраве, но също така поддържа енергията и концентрацията ни на оптимални нива, за да изпълняваме на работа или в дейностите,...

20 вида протеини и техните функции в тялото - хранене

Протеините са макронутриенти, образувани основно от въглерод, водород, кислород и азот, въпреки че някои също съдържат сяра и фосфор. Тези елементи, изучавани по биология (и науките, свързани с...

8 ползи от питейната вода с лимон сутрин - хранене

Плодовете винаги са били големите съюзници на човешката диета, Преди стотици хиляди години бяхте един от оскъдните източници на захар, с които можехме да презаредим енергията си и да оцелеем в...

Видове мазнини (добри и лоши) и техните функции - хранене

Липидите са органични биомолекули, които обикновено се образуват от въглерод и водород и в по-малка степен също кислород. Понякога обаче те могат да съдържат и фосфор, азот и сяра.Светът на липидите...

18 храни, богати на желязо, които не могат да ви липсват във вашата диета - хранене

Ел Йеро е основен минерал за нашето тяло, Сред многото функции, които изпълнява, е образуването на хемоглобин, поради което е от съществено значение за транспортирането на кислород. В допълнение,...

Видове витамини: функции и ползи за вашето тяло - хранене

Витамините са органични съединения с много разнородна структура, Те са от съществено значение за тялото, растежа, здравето и емоционалното равновесие.За разлика от други хранителни вещества, например...

Пивоварна мая: 10 причини и ползи да го приемате ежедневно - хранене

Повечето от населението са чували за много ползи за здравето от умереното пиене на бира, Това, което може да не е толкова добре известно, е, че един от неговите компоненти - пивоварната мая, има...

12 често срещани грешки при диета за отслабване - хранене

Обичайно хората да се включват в салона, за да подобрят здравето си. Но, въпреки че някои го отричат, Постигането на привлекателен физически външен вид е една от приоритетните цели.Играенето на...

10 храни с високо съдържание на цинк - хранене

Цинкът е основен минерал за нашето тяло, и изпълнява фундаментална роля в него, например, участие в стотици ензимни реакции, защита от оксидативно увреждане, участие в лечението на рани, генериране...

Най-добрата коледна вечеря за вегетарианци на 6 стъпки - хранене

Коледните вечери са класически, специален момент, в който цялото семейство се събира, за да се наслаждава на добра храна, няколко напитки и, разбира се, добра компания.Тези дати са специални и са...