yes, therapy helps!

Здравословен живот

10 ползи от йога за спортисти (според науката) - здравословен живот

Йога е хилядолетна физическа и психическа практика, която се разпространява в целия свят благодарение на нейните предимства и гарантира равновесието между тялото и ума. В продължение на няколко...

12-те закони на кармата и будистката философия - здравословен живот

Знаете ли 12-те закони на кармата? Със сигурност сте чули някой да казва, че животът е "въпрос на карма", или че нещо добро или лошо се е случило с вас поради карма. Истината е, че тази концепция,...

12 навици, които ще променят живота ви - здравословен живот

Това, което правим ежедневно, влияе върху нашето емоционално състояние и как се чувстваме.Водете здравословен живот, борете се за това, което ни харесва и почивка, когато играете, са някои от...

Удовлетворението от собственото тяло е много свързано с щастието, според проучване - здравословен живот

В съвременния начин на живот изображението има основно значение, и това изглежда се отнася и за начина, по който се оценяваме. Ето защо начинът, по който ценим външния си вид, е много важен. Физикът...

Как да се отпуснете лесно с 3 мощни навика - здравословен живот

Понякога ме питат кой е ключът към дълголетието, Можем ли да направим нещо, за да живеем по-дълго? Различни проучвания, като този, публикуван в Атлантическия океан, предполагат, че един от основните...

Апапачар: практикуваш ли изкуството да погазваш душата? - здравословен живот

Преди няколко десетилетия един от психоаналитиците, които все още приемаха духовността сериозно, Карл Густав Юнг, каза:"Познайте всички теории, овладейте всички техники, но докосването на човешката...

Предимствата на белия шум да спи по-добре - здравословен живот

Проблемите на безсънието са причина за честите консултации в психологическите и медицинските консултации. В някои случаи обаче някои от тези проблеми могат да бъдат преодолени което е известно като...

Ползите от сълзите: плачът е добър за вашето здраве - здравословен живот

През 2013 г. в Япония започва нова терапия, която придобива популярност, след като е забелязала ползите от нея. Говорим за това Riu-Катсу, групова терапия, в която участниците се събират, за да...

10 ползи от ходенето, според науката - здравословен живот

Ходенето пеша или ходенето е едно от упражненията, които, освен че са приятни, могат да ви накарат да се почувствате по-добре, Мнозина смятат, че ако упражнението не е с висока интензивност, не е...

6 лесни техники за релаксация за борба със стреса - здравословен живот

Няма съмнение, че човешкото тяло има огромна способност да се адаптира към ситуации, в които е удобно да предприеме действия.Хормоните, които се отделят от ендокринната система и начинът, по който...