Антропофобия (страх от хора): симптоми, причини и лечение
Фобиите, заедно с депресията и тревожността, са част от най-честите психични разстройства.
Въпреки че като общо правило те са по-малко увреждащи от другите заболявания, тъй като стимулите, които ги генерират, обикновено не се намират непрекъснато, в някои случаи стимулите или ужасната ситуация са много по-разпространени и могат да бъдат истински кошмар, представянето на човека в различни жизненоважни области. Това се случва с фобии като агорафобия, социална фобия или фобията, за която ще говорим в тази статия: антропофобия .
- Свързана статия: "Видове фобии: изследване на разстройствата на страха"
Какво представлява фобията?
Макар че може да е нещо повече или по-малко известно от по-голямата част от населението, преди да влезе в предмета на антропофобията, би било полезно да се уточни какво означава да имаш фобия.
Когато говорим за фобии, за които говорим ирационални страхове към стимули и ситуации които могат да бъдат по-специфични или общи и да причинят дълбоко ниво на безпокойство и физиологично активиране, което субектът признава за преувеличено за нивото на заплаха, породено от въпросния стимул. Тази паника и безпокойство карат субекта да избягва, доколкото е възможно, да се приближи до въпросния стимул или ситуация, което може да доведе до отрицателни последици за нормалното им функциониране.
Това не е вулгарен страх, а от Автентична паника, която може да причини физиологични или поведенчески промени като избягване и непрекъснато избягване на места, където може да се появи стимулът или бягството на ситуации, в които изглежда въпросният стимул. В някои случаи субектът може да остане с стимула, но с цената на голямо страдание и безпокойство.
Съществува огромно множество фобии, някои от които са по-ограничителни в сравнение с другите, в зависимост от стимулите, както и от обстоятелствата, в които се появяват, или от това, че субектът живее (не е същото да се страхуваме да летят самолет като пилот, от значение страхът за втория). Един от най-ограничаващите, особено като се има предвид, че живеем в обществото и че човешкият контакт е фундаментален за нас, е антропофобията.
Антропофобия или страх от хората
Антропофобията е известна като страх от хората , Счита се, че фобията или страхът от контакт с други хора и тяхната компания, понякога се появяват и страх да бъдат съдени от тях. Страхът се появява не само на непознати, но и може да се чувства заплашително за семейството и приятелите, въпреки че им се доверява.
Обектът обикновено разпознава този страх като странен и ирационален, но не може да го контролира. Паниката може да причини затруднения в концентрацията и време за последователен и непрекъснат умствен дискурс. Той може също така да предизвика проблеми на ниво реч, разпръснати поради тревожност.
Обикновено избягват контакт и компания, не защото не го искат (в много случаи, ако го правят, което поради тяхната трудност предизвиква дълбоко страдание и чувство за самота) а поради тревожността, която генерира , Не е необичайно някои от тези хора да станат напълно изолирани, без да имат контакт с други хора, освен ако не трябва да живеят с тях. Те избягват контакт с очите и дори физически контакт и са склонни да се изчервят бързо, когато са изправени пред опит за взаимодействие.
На физиологичното ниво, когато се излагат на контакт с други хора, обикновено се проявяват тези, които страдат от антропофобия тахикардия, хипервентилация, изпотяване, мускулно напрежение, гадене , дереализация, задушаване, главоболия, замайване, треперене и общо неразположение. Тези реакции могат да възникнат не само в прякото излагане, но и в очакване на идеята да се наложи да влезе в контакт с някого.
Това е много ограничаваща фобия, която пречи на взаимодействието с повечето хора в почти всяка ситуация и това ще има последици на социално, академично и трудово равнище , Ето защо неговото лечение е от съществено значение, така че индивидът да има пълен живот и да не бъде ограничен.
Диференциация със социалната фобия
Антропофобията често може да бъде объркана с други фобии, поради сходството между съществуващите симптоми и вида на стимулацията, която ги причинява .
Разграничението, което струва повече да се извърши, е това между антропофобията или страха от хора и социалната фобия, често разглеждащи същата фобия поради сходството на нейните характеристики. Но въпреки че и в двата случая се избягва социален контакт и реакциите са подобни, някои фини разлики между двата вида фобия могат да бъдат открити.
Основното и най-известното се отнася до това, което се страхува per se.Социалната фобия включва появата на страх или силна тревожност в една или повече социални ситуации, в които индивидът е изложен на евентуално изследване от други хора, обикновено неизвестно (не толкова обичайно страхът от хората, които вярват). Той се страхува да действа по начин, който може да бъде преценен отрицателно и да бъде унижен или отхвърлен в лицето на лошото изпълнение или в лицето на страх или безпокойство, което създава паника, което води до постоянно избягване или съпротива срещу социални ситуации.
С против в антропофобията страхът е специално към хората и се свързва с тях независимо от неговата преценка и ситуацията. Не е, че те избягват социални ситуации, но че техният страх може да ги накара да избягват пряк контакт с друго лице, дори и най-значимите за тях.
Това не означава, че те нямат никаква връзка. Всъщност е обичайно те да се появяват заедно, а антропофобията понякога се счита за подтип на социалната фобия, но е важно да се има предвид, че не говорим точно за едно и също нещо и че те не са синоними.
Възможни причини
Както при другите фобии, причините за антропофобията обикновено не са напълно ясни. Въпреки това, в много случаи, интензивна паника контакт обикновено се получава от опита на травматични или стресови събития като например тормоз, или в по-сериозни случаи, злоупотреба или дори сексуално насилие в детството.
Тези преживявания може да са обусловили реакцията на субекта да се свързва с другите, генерирайки паника поради връзката между социалния контакт и болката или унижението, претърпени през целия живот. Липсата на социални умения може също така да улесни появата на тази фобия , без да знаят как да действат правилно пред другите хора.
И накрая, трябва да имаме предвид, че може да се появи и като симптом на някакво разстройство, а не като разстройство, както се случва в някои случаи при хора с психотични проблеми.
лечение
Лечението на този и други видове фобии тя се осъществява чрез психотерапия , съществуващите разнообразни лечения, които да се използват с доказана ефективност.
Най-известната и най-ефективната техника е експозицията. Основно терапията предполага, че субектът е изложен на страховити стимули постепенно, докато нивото на тревожност, паниката и физиологичното активиране намалеят. Важно е да имате предвид това тази изложба трябва да е прогресивна , установявайки йерархия заедно с пациента. Временното бягство може да бъде разрешено в ситуации, в които тревожността е непоносима за субекта, стига той да се върне към ситуацията.
Най-ефективната експозиция е експозицията in vivo, при която пациентът е действително изложен на страховита стимулация. Тя обаче може да бъде използвана преди това, за да се изложи във въображение на страхови ситуации или дори на излагане чрез виртуална реалност.
Трябва да се има предвид, че за човек с антропофобия ситуацията на терапия може да бъде отвратителна за пациента да се намира в ситуация, която изисква контакт с друго лице (всъщност субектът е изложен на техните страхови стимули). В този смисъл може да се наложи да се създаде верига от стъпки, при които субектът да влезе постепенно в контакт с терапевта чрез телефон, видео разговор и накрая лице в лице.
Освен изложението, антропофобията е много полезна работа от когнитивно преструктуриране да се бори с възможните вярвания, които биха могли да доведат или да запазят паниката до идеята за връзка с друг човек. Обучението в социалните умения (въпреки че би било необходимо терапията да е вече напреднала) и в асертивността за подобряване на способностите им също могат да бъдат полезни. И накрая, използването на експресивни терапии може да бъде полезно за тях да изразят своите страхове и съмнения, както и техники за повишаване на самоуважението.
¿Фармакология?
Понякога, когато паниката и тревожността са много интензивни, тя може да бъде полезна случайното използване на някакъв тип успокоително средство като бензодиазепини , или някои видове антидепресанти. Както при социалната фобия, използването на пароксетин изглежда особено полезно.
Трябва обаче да се има предвид, че такова използване на фармакологията не би разрешило проблема сам по себе си, а само временно ще намали тревожната симптоматика. По този начин, лечението на антропофобията и други фобии изисква психологическа терапия, въпреки че може да се възползва от използването на фармакологията като нещо допълващо.
