yes, therapy helps!
Първата терапия на Артър Янов

Първата терапия на Артър Янов

Може 30, 2022

Представете си, че трийсетгодишен мъж пристига в клиника, която има очевидни симптоми на тревожно разстройство и проявява невъзможността да се свърже дълбоко с никого. Тъй като сесията прогресира, терапевтът пита за детството си, на което пациентът му каже с явна нормалност, че е претърпял злоупотреба и сексуално насилие от чичо си, който го е възкресил след смъртта на родителите си в пътнотранспортно произшествие. ,

Субектът, а след това непълнолетното лице, показва, че се е принудил да бъде силен и да се противопостави на атаките на своя учител, за да не му даде удовлетворението да го види да страда. Също така се споменава, че по това време той не коментира това с никого и че всъщност това е първият път, когато той го коментира публично. Въпреки, че коментарът се появи спонтанно и не изглежда да предизвиква емоция в темата, терапевтът отбелязва, че всъщност този факт му причинява дълбоко страдание, което му е попречило да се доверява на другите.


В този момент той решава да приложи тип терапия, която може да бъде използвана от пациента, за да може да изнесе външната си болка и да работи върху него, за да подобри симптомите си и трудностите, свързани с взаимоотношенията с другите: първичната терапия на Артър Янов .

  • Свързана статия: "10-те най-ефективни типа психологическа терапия"

Първата терапия и Артър Янов

Първичната, примитивна или плачева терапия на Артър Янов Това е вид психологическа терапия, която започва от основната идея, че страданието на човешкото същество пред неспазването на основните нужди трябва да бъде изразено по символичен начин. За Янов симптомът е защитен механизъм срещу болката.


През цялото детство и развитие човешкото същество може да пострада тежки травми, получени от отричането на първичните нужди като тези на любовта, приемането, експериментирането и поддръжката. По същия начин, в случаите, в които изразяването на тези нужди се наказва, така че човекът да не може да бъде обичан, ако той изразява това, което е, той ще се справи с развиващите се начини за замяната им, но блокирайки това, което наистина иска, ниво на страдание.

Тази психологическа болка трябва да бъде изразена , Тази болка и страдание обаче са потискани и отделени от нашата съвест, която постепенно се съхранява в нашето съзнание. Тази репресия се натрупва в съответствие с основните нужди, които се отхвърлят, което означава голямо увеличение на напрежението за тялото, което може да предизвика невротични трудности. Например, може да има страх от интимност, зависимост, нарцисизъм, безпокойство или несигурност.


Целта на първичната терапия няма да бъде нищо друго освен това на да възстановим нашето страдание с нашето тяло , за да можем отново да преживеем болката и да я преработим, изразявайки я. Това, което Жанов нарича "първична реакция", се опитва отново да преосмисли отвратителните преживявания на децата, както психически, така и емоционално и физически.

  • Може би ви интересува: "Когнитивна терапия, основана на умственост: какво е това?"

Класифициране на първичната терапия

Първата терапия на Янов може да се класифицира като една от терапиите за тяло , подтип на хуманистичната терапия, чиято основна функция се основава на използването на тялото като елемент за анализ и чрез който да се лекуват различни разстройства и психични проблеми. По този начин в набор от т.нар. Терапии за тяло е самото тяло, което се третира под този подход, пробуждане или съсредоточаване върху различните усещания, които се възприемат телесно.

Въпреки че е смятан за хуманистичен, е възможно да се открие в неговата концепция силно влияние на психодинамичната парадигма , като се има предвид, че основната цел на тази терапия е да възстановим нашата репресивна и несъзнателна част с тялото, така че да бъде възможно външната болка. Говори се за репресия на болката и повторна експериментация, както и за борба с механизмите на невротичната отбрана. Всъщност има много последващи усилия за промяна и интегриране на напредъка на различни течения като хуманист.

  • Свързана статия: "Видове психологически терапии"

Фази на прилагане

Прилагането на първичната терапия или вика на Янов в оригиналната му версия (по-късно са извършени преработки, които намаляват необходимото време), изисква последващите действия от серия от стъпки, които ще разгледаме по-долу.

Лечението трябва да се проведе в закачена стая и за предпочитане шумоизолирани , а пациентът е помолен да преустанови временно дейността си на различни нива за продължителността на лечението.

1. Интервю

Първо, необходимо е да се установи дали тази терапия е подходяща за пациента и неговия проблем, не е подходяща за психотични пациенти или с увреждане на мозъка.Необходимо е също така да се вземе под внимание дали пациентът страда от някакъв вид медицински проблем, за който може да се наложи коригиране на лечението или неговото прилагане.

2. Изолация

Преди да започне лечението, субектът, който ще го получи, трябва да остане изолиран, без да спи и без каквото и да било действие, за да освободи мъката и напрежението в деня преди началото на лечението. Това е че субектът възприема и не може да избегне страданието , без да може да го потисне.

3. Индивидуална терапия

Първата терапия започва с индивидуални сесии, в които субектът трябва да бъде поставен в положение, което предполага по-голяма степен на уязвимост за него, с разширени крайници.

Веднъж в това положение, пациентът трябва да говори за това, което иска, докато терапевтът наблюдава и предизвиква механизмите на отбрана (движения, позиции, бръмчене ...), които първият се проявява, и се опитва да ги спре да действат, за да изразят и потапяйте се в емоционалните и физиологични усещания които предизвикват потисканите чувства.

След като възникне емоцията, терапевтът трябва да облагодетелства този израз чрез посочване на различни упражнения, като дихателни или чрез изразяване чрез викове.

Може да е необходимо установяват периоди на почивка между сесиите , или пък субектът отново е изолиран, за да отслаби допълнително защитата си.

4. Групова терапия

След индивидуална терапия е възможно да се извършат няколко седмици групова терапия със същото функциониране, без да има взаимодействия между пациентите в процеса.

преглед

Първата терапия на Янов не е получила широко признание от научната общност , Неговият фокус върху потисканите болезнени аспекти е критикуван, като пренебрегва възможното присъствие на други усещания, които могат да бъдат свързани. Също така фактът, че оригиналният модел не отчита ефекта, който терапевтът има като трансферен елемент. Друг критикуван елемент е, че той предполага търсенето на ниво време и усилия, които могат да бъдат сложни за извършване.

Смята се също така за това Не са провеждани достатъчно проучвания, за да се демонстрира неговата ефективност , както и факта, че ефектите му са ограничени, ако не се появят в контекст на безусловно приемане и терапевтична работа извън изразяването.

Библиографски справки:

  • Almond, M.T .; Díaz, М. & Jiménez, G. (2012). Психотерапии. Ръководство за подготовка на CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
  • Янов, А. (2009). Първичният вик Edhasa.

Abraham Verghese: A doctor's touch (Може 2022).


Свързани Статии