yes, therapy helps!
Как влияе стресът върху мозъка?

Как влияе стресът върху мозъка?

Може 30, 2020

Всички сме чели или чували за стрес, естествен отговор, който, ако се приеме твърде много, може да засегне здравето ни, Знаем ли какво се случва в нашия мозък, когато страдаме?

СЗО определя стреса като "набор от физиологични реакции, които подготвят тялото за действие". Остър стрес, който решава в краткосрочен план, може да бъде положителен, защото подготвя мозъка за по-добро представяне. Въпреки това, постоянно напрежение може да бъде фатално. Това отрицателно въздействие на стреса се случва, когато стане хронично.

  • Свързана статия: "Видове стрес и нейните задействания"

Стрес хормони

Кортизолът е основният хормон на стреса. Когато се изправим пред стресова ситуация, към хипофизната жлеза се изпраща сигнал, който активира надбъбречните жлези с хормони (малки жлези, разположени в горната част на всеки бъбрек). Това са тези, които освобождават кортизола , че когато се увеличава в кръвта, те повишават нивата на глюкозата за целия организъм, като по този начин органите работят с по-голяма ефективност, като са подходящи за кратки периоди, но в никакъв случай за дългите. В допълнение, има и следното.


  • Глюкагон (в стресова ситуация, панкреасът освобождава големи дози глюкагон в кръвния поток).
  • пролактин .
  • Сексуалните хормони (като тестостерон и естроген)
  • Прогестерон, чието производство намалява при стресови ситуации.

Промени, които предизвикват стрес в мозъчните структури

Имайки хроничен стрес може да причини няколко реакции в следните области на нашия мозък:

1. Хипокампус

Една от тях е смъртта на невроните в хипокампуса (невротоксичност). Хипокампусът, разположен в средната част на темпоралния лоб на мозъка, е структура, свързана с паметта и ученето. Тя принадлежи, от една страна, към лимбичната система, а от друга - към архитрията, съставяйки заедно със субекулума и зъбния циркус така наречената хипокампална формация. Съдържа високи нива на минералкортикоидни рецептори което го прави по-уязвим за биологичен стрес в дългосрочен план, отколкото в други области на мозъка.


Стероидите, свързани със стреса, намаляват активността на някои хипокампални неврони, възпрепятстват генезиса на нови неврони в зъбния гирус и продуцират атрофия на дендритите на пирамидалните клетки на CEA3 региона. Има данни за случаи на пост-травматични стресови разстройства може да допринесе за атрофия на хипокампуса , По принцип някои ефекти могат да бъдат обратими, ако стресът бъде прекъснат, въпреки че има проучвания с плъхове под стрес малко след раждането, чиито увреждания на хипокампалната функция продължават да съществуват през целия живот.

  • Може би ви интересува: "Хипокампус: функции и структура на органа на паметта"

2. Амигдала

Амигдалата е част от лимбичната система и е отговорна за обработката и съхранението на емоционалните реакции. Последните изследвания показват, че когато човек страда от стрес, този регион на мозъка изпраща сигнали към мозъка което показва, че производството на бели кръвни клетки трябва да се увеличи.


Проблемът е, че излишъкът от бели кръвни клетки може да предизвика артериално възпаление, което може да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания като удари, стенокардия и инфаркти.

  • Може би се интересувате от вас: "Мозъчна амигдала: структура и функции"

3. Сива и бяла материя

Друг ефект на дългосрочния стрес е дисбалансът между сивата материя и бялото вещество на мозъка.

Сивата материя се състои предимно от клетки (неврони, които съхраняват и обработват информация и поддържат клетки наречени глия), докато бялото вещество се състои от аксони, които създават мрежа от влакна, които свързват неврони. Бялата материя получава името си от бялата обвивка, миелинова мастна тъкан около аксоните и ускорява потока от електрически сигнали от една клетка в друга.

Беше открито, че хроничният стрес генерира повече клетки, произвеждащи миелин, и по-малко неврони, отколкото обикновено. Което произвежда излишък от миелин и следователно от бяло вещество в някои области на мозъка, което модифицира баланса и вътрешната комуникация в мозъка .

  • Свързана статия: "Сивата материя на мозъка: структура и функции"

Психично заболяване

Всеки човек е уникален и има индивидуални разлики в биологичните механизми на стрес, може да има биологична основа или да се придобива през целия живот. Те могат да определят различията в уязвимостта или предразположение за развитие на разстройства, свързани със стреса .

Накратко, стресът играе важна роля за разгръщането и еволюцията на психични разстройства, като например посттравматични стресови разстройства, безпокойство и депресивни разстройства, шизофренични психози и други. Също така представлява рисков фактор и съществен компонент при злоупотребата с наркотици и нарушенията на зависимостта.


Как музиката влияе на човешкият мозък? (Може 2020).


Свързани Статии