yes, therapy helps!
Ключов език на тялото, за да не бъдете жертва на престъпление

Ключов език на тялото, за да не бъдете жертва на престъпление

Ноември 18, 2019

Опитайте се да си спомните познати, които са били нападнати повече от един път. Сега, опитайте се да си спомните друг, но никога не е бил лишен от вещите си на улицата. Спомнете си как изглеждат, когато ходят, как се различават? Кой изглежда по-уверен в ходенето си? Кой изглежда по-силен и кой е по-слаб?

Грабежи, агресии ... и как да ги предпазим от внушителен език на тялото

Сега не ни е известно важността на езика на тялото ни, когато общуваме , защото от ден на ден различни теории за това са все по-широко приети от научната общност. Подобно на факта, че приблизително 80% от комуникацията ни се осъществява чрез нашите жестове и изрази.


Също така през последните ние можем по-лесно да съпричастим и да проявяваме своите емоции и чувства към другите. Но точно както можем да изразим позитивно състояние на ума, можем също да проектираме: несигурност, страх, уязвимост и безпомощност чрез нашия език на тялото , Днес ще обясним как това влияе силно върху процеса на виктимизация и видодейност (т.е. как ставам жертва на престъпление или зловещ), особено ако се прогнозират последните четири характеристики, споменати по-горе. В допълнение към някои съвети за подобряване на езика на тялото.

Съвременният интерес към жертвата и експеримента

От ранната работа на Бенджамин Менделсон в процеса на това как да стане жертва на зловещо нападение или престъпление през 60-те години, виктимологията (дисциплина, отговорна за изучаването на жертвите) бързо се превърна в мотив за науката социални като криминология, закон и разбира се психология.


Този интерес към начина, по който хората преминават от прости минувачи до онези, които са били обект на престъпление, доведоха до научните изследователи Бети Грейсън и Морис Щайн през осемдесетте години, като предложиха един прост експеримент, който доведе до серия от много конкретни резултати. Динамиката, която направиха Грейсън и Щайн, е следната: в затвор, група затворници (сред които са били ограбени, изнасилвани и дори убити) са показани поотделно серия от видеоклипове, чието съдържание Това беше просто това на някои минувачи - обикновено ходейки по улица в Ню Йорк.

Единственото нещо, което обвиняемите трябваше да посочат на следователите, беше да съобщават на кои хора от всички, които минават по улицата, ще изберат като възможни жертви , Изследователите са изчислили, че времето, в което са се решили за възможната жертва, е само седем секунди. Когато посочват избора си, резултатите са малко обезпокоителни, тъй като изборът, който всеки затворник е взел, е съгласуван, т.е. въпреки че всеки доброволец е гледал видеоклипа поотделно, затворниците многократно са избрали същите жертви.


Затворниците избират жертвите си за своя (лош) език на тялото

Друг любопитен факт се оказва, че изборът на всеки не зависи от раса, възраст, размер или физическа конституция, тъй като някои жени, чиято конституция изглеждаше крехка, останаха незабелязани, за разлика от някои високи и относително силни мъже, които бяха избрали.

Когато на осъдените бяха зададени причините за това, те отговориха, че не знаят точно защо, просто казаха, че те изглеждат като лесни цели , И тъй като нито един от предходните критерии не е причината за избора на човек, каква беше тази, която определи дали дадено лице се е огорчило или не? Изследователите извършиха много по-изчерпателен анализ, като постигнаха следните резултати.

Нашият език на тялото ни показва дали сме уязвими или силни

Изглежда, че голяма част от процеса на подбор на хищници / плячка е в безсъзнание и това се дължи на факта, че лишените от свобода са били по-ориентирани в това, което езикът на тялото на евентуалните жертви изразил.

Характеристики на уязвимия език на тялото

Изследователите установяват, че групата от "жертви", избрани във видеото, споделя серия от характеристики по отношение на езика на тялото, които подчертават следните точки.

1. Стъпка и ритъм

"Стресът", който всяка жертва направи, беше малко преувеличен, тъй като можеше да бъде необичайно дълъг или изключително кратък. Сигнали за несигурност или страдание. От друга страна, тези, които не са избрани, записват нормални "крачки" в ходенето си. По отношение на плавността при ходене, природният подбор преподава хищници винаги гледам на най-бавно от стадото , Като правило, бавното темпо на ходене, липса на целенасоченост или цел, води до несигурност, страх и безпомощност.

2. Недоволство и нерешителност

Обръщайки се навсякъде, сякаш е изгубен, колебливите му погледи и връщането по същия път, по който вече е пътувал, са общи характеристики сред някои от избраните жертви. Несигурният човек в ходенето е по-лесен за подаване за престъпниците , По същия начин, ако спирате да говорите с непознати, за да поискате указания, престъпниците ще мислят, че сте турист или сте в непознат за вас квартал, което ще ви направи много по-уязвими.

3. Луксозни предмети

Криминолозите твърдят, че престъпниците живеят под изкривена схема от ценности, в която обществото се възприема като несправедлива система, в която само малцина могат да се радват на привилегии и лукс, като освен това изпитват гняв срещу това общество. Що се отнася до публично демонстрирайте вашите активи (например скъпи часовници, пръстени, златни импулси, скъпи клетъчни телефони и т.н.), които в много случаи възбуждат такава ярост , Много хора, които показаха различни качества във видеоклипа, често бяха избрани за жертви.

4. Торс и вид

Друго нещо, което хората, избрани във видеоклипа, имаха общо сред затворниците бяха състоянието на торса и посоката на външния вид. Често хората, които вървяха с глави надолу, с рамене наклонени и навътре, прегърбени и с очите им насочени към пода, разсеяни или изгубени, бяха избрани. Жестовете, посочени по-рано те са несъмнени признаци на безпомощност , Те проявяват силна слабост.

5. Пълнота

Не на последно място, тя се нарежда сред избраните жертви в жестовете му липсваше симетрия и пълнота в движенията му , Краката му се движеха така, сякаш бяха отделни или независими от останалата част от тялото му. От друга страна, "не-жертвите" се радват на баланс във връзка с движенията си.

Как тази теория се прилага за предотвратяване на престъпления?

Както подчертахме по-рано, голяма част от процеса на подбор на жертвите се извършва несъзнателно от престъпници. Може би това е характеристика, наследена от милиони години еволюция, за да намерим накратко най-слабото от стадото. Като диво животно, човешкият хищник иска да направи най-малко усилия при лов, не иска трудна и опасна работа , потърсете някой, който изглежда по-слаб, покорен и вероятно не се бие.

Няколко практически трика за подобряване на езика на тялото

Нашият език на тялото до голяма степен е в безсъзнание, така че модифицирането му е изключително трудно, но не и невъзможно. Някои знаци и нагласи могат да ни помогнат да излъчим по-мощен и позитивен език на тялото, което ще ни направи по-малко уязвими от престъпността , По-долу ние правим следните препоръки.

  • Развийте осведомеността си Има различни начини да сте по-осведомени за околната среда, да се запознаете с маршрутите, които предприемате ежедневно по пътя към дома, пиковите часове, в които хората се движат най-много, и тези, които често ходят във вашия квартал, да практикуват йога, медитират или практикуват някакво бойно изкуство (ние ще говорим за това по-късно).
  • Упражнение: Поддържането не само влияе на способността ви да отблъсква физически агресия, но също така кара тялото ви да освобождава допамин и ендорфини, които ви карат да се чувствате по-добре за себе си, което ще ви накара да развиете повече доверие в себе си и да увеличите самочувствието ви какво ще повлияе позитивно на езика на тялото ви.
  • Бъдете информирани : научно доказано е, че знанията и информацията намаляват страха ни и увеличават доверието ни, не забравяйте, че това е качество, изразено в езика на тялото на тези, които не са били жертви. Четете статии как да избегнете жертвите, личната защита и вестниците за това, което се случва във вашия град, може да ви помогне да останете информирани.
  • Правете самозащита : да не го упражнявате, когато нападателят иска вашите вещи, тъй като в този случай винаги ще бъде разумно да се избягва всякаква конфронтация, а защото се демонстрира, че предприемането на курс на лична защита влияе силно на нашето доверие в опасна ситуация, това доверие Той има много положителен ефект върху езика на тялото и повишава информираността ви за околната среда. Следователно, това намалява вероятността да изглежда като потенциална жертва.

Още трикове за подобряване на езика на тялото

Като увеличавате доверието си и се чувствате по-добре за себе си, толкова по-малко вероятно е да станете жертва на престъпление, тъй като езикът на тялото ви ще изразява благополучие, власт и увереност. Докато променяте езика на тялото малко по малко, можете да изберете да добавите следните жестове, които могат да ви предпазят от това да станете жертва:

  • Винаги ходете с брадичката си нагоре , успоредно на хоризонта, поддържайки фиксиран и сигурен външен вид, когато някой вижда, че държите очите си, но не предизвиквайте (много пъти тази тактика обезкуражава престъпниците да се заблуждават с вас).
  • Повдигнете раменете и ги поддържайте прави , извадете малко от гърдите, това е знак на власт.
  • Ходете на твърди и нормални стъпки , Нито много бързо, нито много бавно. Не е много дълга, не е твърде кратка. Опитайте се да бъдете хармонични, а не "роботизирани".
  • Поддържайте хармония във връзка с вашите стъпки , ръцете и жестовете ви.
  • Ако не помните никаква улица или съмнения за пътя си , влезте в кафене или магазин, за да поискате упътвания. Избягвайте да питате за помощ от непознати и да говорите с тях.
  • Преместете ръцете си по естествен и балансиран начин По отношение на вашите стъпки.
  • Не ходете на улицата с очевидни бижута , Избягвайте да говорите на мобилния си телефон, да слушате музика и да гледате разсеяно.

Библиографски справки:

  • Grayson, B. и Stein, М. I. (1981), Привличане на насилие: Невербалните спорове на жертвите. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.

Психовойна (2010) (пълна версия с бълг. субтитри) (Ноември 2019).


Свързани Статии