yes, therapy helps!
Методът на локусите, почти непогрешим, за да си спомни нищо

Методът на локусите, почти непогрешим, за да си спомни нищо

Януари 20, 2022

Има ли мнемонични техники, които ни позволяват да запомним всичко? Разбира се, способността да се обработват данни от човешкия мозък е ограничена, но това не означава, че след подходящата методология и малко търпение не можете да използвате трикове, за да разширите паметта си до впечатляващи граници.

Ако някога сте изследвали обекта, ще сте осъзнали, че има истински специалисти в използването на ресурсите от паметта ви. Хората, които всеки ден обучават ума си, успяват да възпроизведат данните с удивителна лекота.

В този смисъл, методът на локусите е един от най-полезните инструменти .

  • Препоръчителна статия: "13 практически стратегии за подобряване на паметта"

Памет въз основа на разказа

Традиционно образование, което се основава на лекции (учителите говорят, студентите мълчат) се основава от години на идеята, че човешките същества съхраняват спомени като информация, която "влиза" в нашия мозък един по един, отделно.


По този начин в часовете за задължително образование е много често да се видят уроци, в които учителят рецитира имената на поредица от реки, имена на царе или части от тялото, в най-добрия случай добавя към това бомбардиране данните елемент на музикалност, за да се улесни запаметяването.

Днес обаче има много изследователи на паметта и когнитивните науки като цяло, които притежават една коренно различна идея: това много по-лесно е да запаметяваме нещата, когато ги интегрираме в разказ , нещо, което се случва в определено време и пространство. Начин за разбиране на паметта, който се основава на начина, по който хората са се държали да запомнят нещата преди хиляди години.


Споменът за устната традиция

Днес писането и лекотата на печатане на текстове правят почти всеки човек изкуствено "разширяващ се" способността си да си спомня нещата. Писането на практика е възможността за създаване на паметни депозити, до които имаме достъп относително лесно, когато трябва да се консултираме с определени данни. Фактът обаче, че този инструмент се основава на съществуването на определена технология (писане, печат и компютри) означава, че човечеството не винаги е имало възможност да се наслаждава на тази втора памет, съставена от листове хартия и компютърни системи.

Но много цивилизации дошли да просперират и да получат много подробно познание за средата, в която са живели, и дори успяват да създадат закони, норми и системи на ценности и много сложни вярвания, които са действали като социална сплотеност. Как е възможно членовете на тези култури да запомнят този вид информация, без да имат постоянен достъп до Писанията? Възможно е това да е възможно за устната традиция и митологията , Това, което трябваше да бъде запомнено, бе обяснено под формата на разказ, нещо, което може да бъде визуализирано и свързано с среда, която е лесна за запомняне.


Какъв е методът на локусите?

на локус метод Това е техника за улесняване на запаметяването, чието създаване се приписва на гръцкия поет Симонидес де Цеос.

Терминът "локуси", който на латински означава "място", дава представа за това какво е този метод; тя свързва части от информацията, която искате да запаметите, с триизмерна среда, която можем да си припомним и да предизвикаме ярко. По този начин методът локуси се възползва от пространствената памет, за да "разшири" цялата ни способност да помним нещата като цяло.

Обичайната му употреба не прави по-добро спонтанното запаметяване или че помним много неща, които дори не сме предложили да извикаме по-късно, но е инструмент, който можем да използваме съзнателно в определени моменти, за да натрупаме много информация и да не забравяме (без помощта на писане). По този начин той може да се използва като ефективен метод на изследване: той ни позволява да запазим много повече информация, за да бъдем извлечени по-късно.

Намиране на спомени в наративен парцел или

Фактът, че вследствие на метода на локусите въвеждаме понятието пространство за нашите спомени, прави възможно създаването на разкази, които ни позволяват лесно да запомним това, което искаме да помним. Например, ако искаме да запомним основните задачи, които трябва да свършим през цялата седмица, можем да създадем ярък разказ, в който присъстват всички тези елементи. Няма значение дали е абсолютно сюрреалистично и всъщност колкото по-забавно е колкото повече кука ще има и колкото по-лесно ще си спомним , Ключът е да се извлекат много подробности за пространството или пространствата, в които се осъществява действието, като се вземат предвид всички усещания, които всеки миг предава: докосване, мирис, цветове и т.н.

По този начин всяка информация, която трябва да си спомним, ще ни доведе спонтанно към следващата: тълпа от хора (представляваща срещата, която трябва да присъстваме в понеделник) ни преследва през площада на нашия град и се крием от касиера (представляващи банковите процедури, които трябва да извършим в сряда).

Накратко, методът на локусите може да не ни позволи да се наслаждаваме на свръхестествен мозък, но със сигурност е полезен в много контексти. Може би затова се използва както от хора, които искат да подобрят работата си, така и от световни шампиони за запаметяване.

  • Може да ви заинтересува: "Границите и неуспехите на човешката памет"

Тесто дрожжевое опарное сдобное - все о тесте (Януари 2022).


Свързани Статии