Шум в ушите или тинитус: симптоми, причини и лечение
Стремеж, миризма, слух ... нашите сетива са били разработени от еволюцията като начини да знаем повече и по-добре всичко, което ни заобикаля.
Понякога обаче могат да възникнат усложнения, които правят някои компоненти на нашите сетива да се обърнат срещу нас, причинявайки дискомфорт вместо да ни информират за това, което се случва около нас. Феноменът, известен като тинитус или тинитус, е пример за това .
Какво представлява тинитусът?
Шум в ушите или тинитус е промяна в нашето възприятие, което ни кара да чуваме звук или бръмча (въпреки че може да се опише по много алтернативни начини), че не се произвежда от нещо, което се случва извън нашето тяло. Този натрапчив звук може да бъде повече или по-малко постоянен или да е под формата на вълни или "удари" и може да бъде забелязан в едно ухо, и в двете, или като че ли идва от вътрешността на главата.
Шум в ушите може да се появи временно, след като е подложен на интензивен звук, който е повреден в клетките на слуховата система, но в други случаи става хроничен и се появява няколко минути поне два пъти седмично. Шум в ушите може да има много променлива интензивност и честота на появяване и в много случаи те стават толкова силни, че това затруднява да се чуе какво всъщност се случва извън тялото. Поради тази причина не е странно, че шум в ушите, въпреки че е само симптом, благоприятства появата на безпокойство или депресивни разстройства, в допълнение към намаляването на способността за концентрация.
Видове тинитус
Има два основни вида тинитус: целта и субективността.
Насочете шум в ушите
Този вид шум в ушите може да бъде чут не само от човека, който го преживява, но и от специалисти че използват подходящи инструменти за проучване. Това се дължи на съдови изменения или мускулни спазми, които причиняват необичайни промени в някои части на вътрешното ухо.
Субективен шум в ушите
Това е най-често срещаният тип тинитус и може да бъде чут само от лицето, което го изпитва от първа ръка , Въпреки че се смята за най-честата форма на шум в ушите, диагнозата е по-сложна, отколкото в случая на обективен тинитус.
Причини за тинитус
Счита се, че субективният тинитус може да бъде причинен от различни промени, много от които са свързани блокирането на космените клетки на спиралния орган на кохлеята , които са тези, които трансформират вибрациите на въздуха в нервни сигнали, които преминават през невроните.
Когато тези клетки, подобни на микроскопичните косми, останат в необичаен "контакт", те изпращат модел на електрически сигнали към мозъка, който е натрапчив и не се променя с промените, които настъпват навън. По този начин сигналът, идващ от слуховата система става постоянен и хроничен. Поради тази причина, лечението на случаи на хроничен тинитус се съсредоточава върху смекчаването на косвените проблеми, произтичащи от експериментирането на този натрапчив звук.
Лечение на симптома чрез психотерапия
Когнитивно-поведенческата терапия е един от най-честите подходи за намаляване на вредните и увреждащи ефекти на хроничния тинитус. Чрез тази форма на терапия, пациентите са обучени да се научат да се възползват от влиянието на някои действия и мисли върху начина, по който се наблюдава тинитус.
По този начин, Пациентите се учат да не бъдат обсебени от въпроси относно възможното отрицателно развитие на тинитуса , насочват вниманието си далеч от влиянието на този симптом, престават да отдават значение на неприятните и безпочвени вярвания и да работят за самочувствието си. В случай, че шумът от тинитус е свързан с отрицателна идея, ние също така работим, за да отменим тази връзка между идеи или вярвания.
Идеята е да се спре тинитусът да бъде стресор, който не позволява на лицето.
По същия начин, Психолозите също могат да помогнат на човека да приеме навици, така че натрапчивият звук да не стане център на вниманието , Някои от използваните опции са медитация и използване на звуци от околната среда, които маскират постоянния тон или побоя на шум в ушите.
Какво да направите, ако имате тинитус?
Първото нещо, което трябва да направите, е да отидете директно на лекар , който ще организира необходимите мерки за изслушване и ако е необходимо, може да помогне за инициирането на психотерапевтично лечение със специалист.
През целия този период, ако тинитусът създава проблеми със съня, използването на записани звуци от околната среда (напр. Дъжд или пукнатини от огън) може да ви помогне да маскирате натрапчивия звук и да заспите.
