Добре ли е да изучавате слушане на музика?
Слушането на музика, когато учите или правите работа, е много обичаен навик сред студентите , В библиотеките много хора избират да пренебрегват крехкото и изкуствено мълчание, което заобикаля масите и рафтовете, изолирани отвън, с помощта на слушалки и приятна мелодия.
Същото се случва и в някои служби, въпреки че в този контекст изолирате себе си от другите е по-проблематично, ако работите в екип или в голям офис с отворени кабини. Независимо дали има изолация или не, Общият фактор за тези хора е, че виждат в музиката инструмент, който може да подобри концентрацията , производителността и изпълнението на задачите като цяло.
Но ... това е вярно? Дали музиката наистина ни помага да се концентрираме по-добре върху това, което правим, независимо дали става дума за запаметяване на текст, изучаване на сложни теми или за писане на проекти?
Музика в повтарящи се задачи
В продължение на много десетилетия са проведени научни изследвания по тази тема; тъй като, ако музиката може да служи за подобряване на представянето на студенти или работници, тази информация може да бъде много полезна за организациите, които могат да финансират подобни проучвания.
По този начин, например, разследване, чиито резултати са публикувани през 1972 г. е предназначен да се опита да разбере по-добре връзката между слушане на мелодии и промени в производителността , Чрез поредица от наблюдения увеличаването на работата на работниците се записва, когато слушат музика, която дойде при тях от високоговорители.
Това изследване обаче е дъщеря на неговото време и е използвано за изучаване само на един много специфичен и представителен трудов контекст от онова време: на фабриките. Задачите на работната сила бяха повтарящи се, предсказуеми и скучни , а музиката действа като стимулант на умствената дейност. Тъй като работата беше по-благодарна и приятна, резултатите от производителността също бяха по-добри.
Други разследвания, които дойдоха по-късно, засилиха идеята, че музиката подобрява изпълнението на рутинни и монотонни задачи. Това беше добра новина, тъй като голяма част от работната сила беше посветена на монтажа на елементи в монтажни линии, но ... Ами най-сложните и творчески задачи , тези, които не могат да бъдат направени от машини? Какво ще кажете за изучаването на сложни учебни програми, които не могат да бъдат буквално запомнени, но трябва да бъдат разбрани и психически работени?
Когато задачата се усложнява, мълчанието е по-добро
Изглежда, че когато изпълняваната задача изисква наистина да се съсредоточим върху това, което правим, наличието на музика е тежест, която трябва да избягваме.
Например, изследванията, публикувани в "Психологически доклади", установяват, че когато серия от доброволци са помолени да преброят обратно слушане на парче музика по техен избор, онези, които го направиха, докато избраното парче звучеше, го направило значително по-лошо че тези, които не са успели да избират и просто са изпълнили задачата, без да слушат музика.
Много други проучвания вървят по същия начин: най-привлекателните мелодии или това, което човекът харесва опустошителни ефекти върху представянето при изучаване или извършване на умерено сложни умствени операции , особено ако музиката има текстове на разбираем език.
Тоест, въпреки че музиката се използва за изучаване, това може да се дължи просто на това, че музиката е харесала, а не защото подобрява резултатите, когато става дума за запаметяване и учене. Чувате тези мелодии въпреки ефектите, които това оказва върху ефективността, а не поради ефективността му в този контекст.
Защо не е добре да слушате музика при изучаване?
Отговорът е в две понятия: мултитаскингът и фокусът на вниманието. Мултитаскинг е способността да изпълнявате повече от една задача паралелно и е тясно свързана с работната памет , Този тип памет, която е отговорна за поддържането в ума на елементи, с които работим в реално време. Това, което се случва, е, че този вид RAM памет на нашия мозък е много ограничен и се смята, че той може да служи само за манипулиране на едно и също време между 4 и 7 елемента наведнъж.
Фокусът на вниманието е начинът, по който мозъкът ориентира умствените процеси към разрешаването на някои проблеми, а не на другите. Когато се съсредоточим върху нещо, което правим голяма част от нашата нервна система, започва да работи за решаването й, но за това трябва да платите цената на пренебрегване на други функции .
Ето защо, например, ако ходим надолу по улицата, отразявайки нещо, често се оказва, че се отклоняваме да продължаваме да вървим по един от маршрутите, които редовно следваме: да отидем на работа, да отидем до автобусната спирка автобус и др.
Но проблемът със съсредоточаването на вниманието не само е, че може да обхване само определени процеси, а не други. Освен това трябва да вземем под внимание, че ние не винаги имаме пълен контрол над него и можем да се отклоняваме от това, което трябва да правим много лесно.
Музиката, по-специално, е един от големите примамки, на които обикновено се поддава вниманието ; е изключително лесно да се отдели фокусът на вниманието от изследването или изпълнението на сложни умствени операции, които да бъдат пресъздадени в оценката на мелодията и стиховете, които тя съдържа.
Памет на двигателя
Така че, за тези по-предизвикателни задачи, по-добре е да не нарушаваме фокуса на вниманието си, като представяме разсейващо изкушение под формата на привлекателна музика и разбираеми текстове. Но тогава ... защо в монотонни задачи този ефект не е забележим?
Отговорът е, че голяма част от процесите, които изпълняваме, когато изпълняваме рутинни задачи, се управляват от част от нашия мозък, която изпълнява целите си, без да се намесва внимателно фокусът.
По-специално, памет на двигателя , медиирана от енцефални структури, известни като базални ганглии, е отговорна за голяма част от тези последователности от автоматизирани действия. Трябва само да видите как действат хора, работещи в продължение на години, на парче от монтажна линия: те могат да работят толкова бързо, че изглежда много трудно това, което правят, но всъщност дори не се концентрират твърде много, за да го изпълнят.
С проучванията се случва обратното. Ако някои университетски курсове са трудни, то именно защото изучаването им включва постоянни непредвидени проблеми и те не могат да бъдат сведени до минимум чрез проста мелодия.
Заключение: зависи от вида на съдържанието, което трябва да се изучава
Ефектът, който музиката оказва върху способността ни да учим варира в зависимост от сложността на съдържанието, което трябва да научим .
За по-механичните и монотонни задачи, в които винаги можем да се ръководим от една и съща система за запомняне (например свързване на име към всяка река, разположена на карта), музиката може да ни накара да постигнем по-голям напредък, въпреки че това тя няма да бъде дадена във всички случаи и има определени лични психологически характеристики, които също влияят, като например лекотата, с която всеки управлява вниманието си внимателно.
Въпреки това, ако музиката помага да се учи в тези случаи това не е така, защото ние "дразним" нашето разузнаване за момент или нещо подобно, а просто защото прави тази дейност по-приятна и ние оставаме в нея по-дълго, без да търсим отвличане на вниманието навън.
Въпреки това, по-сложните задачи, практически във всички случаи слушането на музика, са контрапродуктивни и възпрепятстват действията на ученето. Това е така, защото за този тип дейности ние трябва да поемем пълен контрол над нашето внимателно фокусиране , така че разсейването не ни отслабва от способността да "действаме психически" върху съдържанието, което трябва да усвоим. Въпреки че не го забелязваме, слушайте мелодия
