Защо сънуваме? 10 теории за обяснение на това явление
Всеки мечтае. E Човекът прекарва третата част от живота си в сън и на тази трета част, поне още една трета от нас прекарват нашите мечти, така че за голяма част от живота ни живеем в автентичен свят на сънища.
И въпросът за защо мечтаем като интерпретацията на мечтите Те са били интересна тема за човечеството от древни времена и те винаги са били заобиколени от атмосфера на мистерия, тъй като все още не е постигната окончателна теория за този творчески процес на нашето подсъзнание.
- Свързана статия: "10 любопитни факта за сънищата, разкрити от науката"
Първите интерпретации на мечтите в историята
В Месопотамия вавилонците вярвали, че мечтите, считани за "добри", са били изпратени от боговете и "лошите", изпратени от демоните. Имаха богиня на мечтите, наречена Маму на която свещениците се молеха и се опитаха да угаждат, за да предотвратят изпълнението на лошите сънища.
Асирийците също тълкували мечтите като знамения. Те вярваха, че лошите сънища са предупреждение и изискват действие, коригиращо проблема, който се е появил в съня. Те мислели, че човекът, който е имал лош сън, трябва да следва съветите, които те тълкуват от съня.
От друга страна, древните египтяни вярваха, че боговете се разкриват в сънищата си. Те смятаха, че тези видения причиняват истинските неща, които не могат да бъдат контролирани или тълкувани от съгласието. Те записаха мечтите си в папирус и разграничиха три вида опит за сън: онези, в които боговете изискват действие от страна на мечтателя, тези, които съдържат предупреждения или откровения и мечти, в които е постигнат ритуал. Трите типа мечти служеха като начин да се познават посланията на боговете, като пророци.
Тъй като най-добрият начин да получим Божественото откровение беше чрез едноирическото, египтяните предизвикаха сън на хората, които те поискаха отговори от боговете , Те пътували до светилища или свещени места, където да лежат, спят и мечтаят с надеждата да получат съвет, изцеление или утеха от боговете.
- Може би ви интересува: "Видове религия (и техните различия в убежденията и идеите)"
Защо сънуваме: подходи от психологията
Психологията не е чуждо на този интерес и се е приближила до света на мечтите от различни дисциплини (антропология, невронауки, психология, литература ...), въпреки че причините, поради които сънуваме, са все още мистериозни има редица интересни хипотези и теории и подходящи такива, които се опитват да обяснят защо сънуваме.
1. Удовлетвореност на желанията
Един от първите и най-значимите учени на мечтите беше Зигмунд Фройд , който анализира няколко пациенти и дори използва собствените си мечти като примери, за да демонстрира своята теория. Той предложил, че мечтите представляват реализацията на желание от страна на сънуващия, реално или символично, дори кошмари.
Според Фройд, мечтите се считат за колекция от образи на нашия съзнателен живот, които имат символни значения свързани с нашите подсъзнателни желания .
За Зигмунд Фройд всички мечти се интерпретират и мечтата не трябва да е напълно истинско желание, а символ на нещо, което искаме да се случи, затова той предложи всички мечти да се интерпретират.
2. Вторичен ефект
Дж. Алън Хобсън и Робърт МакКарли през 1977 г. те разработиха теорията за синтеза на активиране , Според тази теория във фазата на сън REM се активират веригите на мозъка, като се активират зоните на лимбичната система (включително амигдала и хипокампуса), свързани с емоции, усещания и спомени.
Мозъкът се опитва да интерпретира тези сигнали и мечтите са субективната интерпретация на сигнала, генериран от мозъка докато спим. Теорията обаче не означава, че мечтите нямат смисъл, но предполагат, че това е нашето най-творческо състояние на съзнанието.
3. Дръжте мозъка активен
Психиатърът Jie Zhang предложи теорията за непрекъснатото активиране на мечтите, които се проявяват в резултат на постоянната нужда на нашия мозък да да създава и консолидира дългосрочни спомени за правилното функциониране .
Когато заспиваме, нашият мозък автоматично задейства генерирането на данни от паметта и тези данни не се показват под формата на чувства или мисли, но ги преживяваме в нашите мечти.Според тази теория нашите мечти ще бъдат като един вид случайно "скрийнсейвър", който мозъкът ни инициира, за да не излезе напълно.
4. Забравете: психическа чистота
Неврологът Франсис Крик , до математика Graeme Mitchiso през 1983 г. разработи теорията за обратното учене.
Теорията показва, че мечтаем да се отървем от връзките и асоциациите, натрупани в нашия мозък, които не е нужно да съхраняваме. Следователно, ние мечтаем да забравим като един вид умствено бягство, сякаш мечтата е метод за събиране на боклук или психическо почистване.
5. Укрепване на обучението
В края на 19 век германският психолог Херман Ебингхаус, след различни експерименти и наблюдения, посочва, че мечтите служат за укрепване на онова, което сме научили през деня. Тази теория обаче беше отхвърлена от научната общност, защото смяташе, че мозъкът не е активен докато спим.
През 50-те години Асерински и Натаниел Клитман откриват в няколко експеримента, че мозъкът продължава да работи, докато спим и сме посветени на обработвайте всичко, което сте придобили през деня , Прегледайте наскоро създадените спомени, анализирайте ги и отхвърлете тези, които не са от значение, подобрявайте и квалифицирайте тези, които могат да бъдат полезни. Въпреки това, тъй като мозъкът изпълнява тази задача, остава мистерия.
6. Механизъм на отбраната
Сънят може да бъде свързан с защитен механизъм. Когато мечтаем, мозъкът се държи по същия начин, както когато сме будни допаминовата система, свързана с движението, не е активна , Поради това, тоничната неподвижност или мъртвата игра може да се счита за защитен механизъм.
7. Репетирайте
Сънищата обикновено включват заплашителни и опасни ситуации. Финландският философ и псевдоуниверситет Анти Ревонусуо предложи теорията за примитивния инстинкт на есето, чрез който функцията на мечтите ще бъде симулиране на заплашителни събития или ситуации и да тества възприемането на споменатите заплахи, за да ги избегне.
Тази теория твърди, че съдържанието на съня има много значение за целта му. Също така не всички мечти са заплашителни или неприятни могат да служат като практика или опит за други ситуации.
8. Отстраняване на неизправности
Deirdre Barret, предполага, че мечтите са начин за решаване на проблеми. Авторът Джон Щайнбек нарече това "Сънят комитет". Сякаш беше театър, липсвайки правилата на конвенционалната логика и ограниченията на реалността, умът може да създаде всякакви мечти на сценариите, които решават проблемите по-ефективно, отколкото когато сме будни. Ето защо ние сме склонни да мислим, че най-доброто решение на проблема се постига след спане.
9. Сънлив дарвинизъм
Психологът Марк Блехнер казва, че мечтите функционират като естествен подбор на идеи, които биха послужили генерират нови идеи , Някои изследвания показват, че в различните ситуации, с които сънуваме, ние се опитваме да изберем най-полезната реакция, за да се справим успешно с такива ситуации.
Въведете мечтите полезни вариации на психическия живот и вътрешните разкази , би довело до вариации, за да генерира нови видове мисли, въображение, самосъзнание и други психични функции
10. Обработка на болезнени емоции
И накрая, мечтите могат да бъдат разгледани като вид еволюционна терапия в които в сънищата не избираме най-доброто емоция или поведение, но служим като изход чрез свързването на някои емоции със символи, които се появяват в мечтите.
В заключение
Това са само някои от най-важните обяснения, тъй като технологиите и научните изследвания напредват, способността ни да разбираме мозъка ще се увеличи и е възможно някой ден да открием категоричната причина, поради която сънуваме. Днес, въпреки всичко, което знаем за физиологията на съня, мисълта за сън остава загадъчна и противоречива област.
