63 изречения за емоционално и физическо здраве
Физическото и емоционалното здраве е ключът към нашето щастие , Несъмнено, да бъдеш щастлив е една от жизнените цели на всички хора. Ето защо има много известни личности, които са се занимавали с този въпрос и са философирали за най-добрия начин да имат здравословен живот или какви са неговите последици.
Фрази за физическо и емоционално здраве
В следващите редове можете да намерите колекция, която говори за здравни фрази, както физически, така и емоционални , Не ги пропускайте, защото в тях можете да намерите много мъдрост.
Свързана статия:
- "125 положителни фрази, за да живеете деня си с оптимизъм"
1. Животът е 10% от това, което преживявате, и 90% от това, как отговаряте на него
Отношението към живота и начина на интерпретиране на събитията оказва голямо влияние върху емоционалното ни здраве.
2. Леглото и ставането рано прави човек мъдър, богат и здрав
Всеки, който стане рано, Бог му помага, казва думите.
3. Психическата болка е по-малко драматична от физическата болка, но е по-често и по-трудно да се понесе
Фраза за умствената болка на С. С. Луис. Според него, той боли точно като физическия.
4. Най-добрата и най-ефективна аптека е в собствената ви система
Цитат от Робърт С. Пайл, който прави аналогия между нашето тяло и аптека.
5. Състоянието на живота ви е само отражение на състоянието на вашия ум
От Уейн Дайър. Нашият ум определя нашето поведение и, следователно, нашето здраве.
6. Тези, които мислят, че нямат време за упражнения, рано или късно ще имат време за това заболяване
Физическото упражнение осигурява ползи за умственото и емоционалното здраве.
7. Нашите силни страни идват от нашите уязвимости
От нашите грешки можем да се учим и подобрим. Можем да растем.
8. Някои търсят комфорта на кабинета на терапевта си, други отиват в ъгъла на бара и имат няколко бири, но избрах да бягам като моя терапия
Дийн Карназе, за ползите от физическите упражнения за здравето.
9. Умът има голямо влияние върху тялото и болестите често произхождат от него
Въпреки че не винаги, положителният манталитет може да повлияе на физическото заболяване.
10. Физическото здраве е не само един от най-важните ключове за здраво тяло, той е основата на творческата и динамична интелектуална дейност
Умът и тялото са свързани. Когато човек страда, другият също.
11. Депресията е невъзможността да се изгради бъдеще
Липсата на жизненоважни цели и надежда за бъдещето е свързана с депресията.
12. Продължителността на живота ще се увеличи със скокове и граници, ако зеленчуците миришат толкова добре, колкото бекон
Дъг Ларсън, по отношение на това как зеленчуците са здрави.
13. Инвестирането в здравеопазването ще доведе до огромни ползи
Няма по-добра инвестиция от инвестирането в здравето на човек.
14. Здравето е най-голямо притежание. Радостта е най-голямото съкровище. Доверието е най-добрият приятел
Отражение на емоционалното и физическото здраве на Лао Дзъ.
15. Максимум за цял живот: те ще ви лекуват в живота по начин, по който учите хората да ви лекуват
Ако не определим лимити, хората ще се отнасят с нас дотолкова, доколкото ги оставяме.
16. Най-важното нещо при болестта е да не губиш сърцето си
В това изречение причината, с която се занимава, е надежда.
17. Отрицателните нагласи никога не водят до положителен живот
За Ема Уайт ние сме това, което мислим. Ако мислим отрицателно, ще имаме отрицателен живот.
18. Неизвестните емоции никога не умират. Те са погребани живи и по-късно излизат по-лошо
Избягвайте емоциите и ги потискайте, единственото, което причинява, е, че те се изразяват подсилени.
19. Наказанието на всеки разстроен ум е собственото му разстройство
Цитат на августин от хипопотам, който кани читателя да отразява.
20. Самоуважението не може да бъде потвърдено от другите. Заслужава си, защото казвате, че е така. Ако зависите от другите, за да оцените себе си, това валоризиране ще бъде направено от другите
Когато нещата не вървят добре, ние трябва да направим нашата част, така че нашето самоуважение не ни засяга.
21. Хората просто се чувстват по-добре за себе си, когато са добри в нещо
Самочувствието е тясно свързано със самочувствието. Когато подчертаваме нещо, което ни харесва, е по-лесно да се чувстваме добре.
22. Самоуважението е също толкова важно за нашето благополучие, колкото краката са на една маса. Тя е от съществено значение за физическото и психическото здраве и за щастието
Самочувствието е от жизненоважно значение, за да ни даде сила пред живота.
23. Страхът и безпокойството често показват, че се движим в положителна посока, извън сигурните граници на нашата комфортна зона и в посока на нашата истинска цел.
Страхът от несигурност не ни позволява да растем или да напускаме комфортната зона.
24. Спящата е златната верига, която обединява здравето и тялото
Сънят има много ползи за здравето, както казва Томас Декер с тази фраза.
25.В разстроен ум, както в неразрешено тяло, звукът на здравето е невъзможен
Когато нямаме емоционален баланс, нашето здраве страда.
26. Не можете да продължите напред, ако винаги мислите за миналото
Миналото не ни позволява да излезем и да се борим за нашите цели. Нито ни позволява да живеем в настоящето.
27. Ще продължите напред към растеж или ще се върнете към безопасност
Авраам Маслоу, по отношение на самоосъзнаването и придобиването на целите на всеки един от тях, който е от ключово значение за благосъстоянието.
28. Влизане на боклука, изхвърляне на боклука
Джордж Фучел, във връзка със здравето и навиците на хората.
29. Психиатрията е изкуството да учиш хората как да стоят на собствените си крака, докато почиват на дивани
Голям цитат от Зигмунд Фройд, бащата на психоанализата.
30. Не можем да бъдем в режим на оцеляване. Трябва да сме в режим на растеж
Положителният манталитет е най-добре да продължите да развивате и да се наслаждавате на по-добро емоционално здраве.
31. Какво трябва да се промени в даден човек е самосъзнанието
Цитат от Ейбрахам Маслоу, един от най-влиятелните психолози на хуманистичния ток.
32. Здравето е най-голямото богатство
Здравето е основно, за да се насладите на щастието и следователно е най-голямото богатство.
33. Ако промените начина, по който гледате нещата, нещата, които гледате, се променят
Това не са събития, които ни причиняват дискомфорт, а как ги интерпретираме.
34. Здравословното отношение е заразно, но не чакайте да го вземете от други хора, да бъдете носител
Големи думи от Том Стопърд за приемането на положително отношение към живота.
35. Да бъдеш здрав е просто най-добрият начин да умреш
Цитат за физическото и психическото здраве с докосване на ирония
36. Болестите на душата са по-опасни и по-многобройни от тези на тялото
Психичното здраве има последици за физическото здраве. Тялото и умът са свързани.
37. Който има здраве има надежда; който има надежда, има всичко
Надеждата, като постигането на цели, оказва положително влияние върху нашето настроение.
38. Всеки се нуждае от красота и хляб, места за игра и молитва, където природата на силите към тялото и душата
Околната среда често обуславя нашето физическо и психическо здраве.
39. Да бъдеш напълно честен със себе си е добро упражнение
Да се обичаш и да приемаш грешки е ключът към по-доброто емоционално равновесие.
40. В света няма стрес, а само хора, които мислят за стресови мисли
Уейн Дайър, което означава, че стресът е в състояние да се сблъскат с екологични събития.
41. Докато страхът изчерпва властта, вярата дава крила за издигането на душата
Надеждата и психическото здраве са два явления, които са тясно свързани.
42. Факт е, че хората са добри. Дайте на хората обич и сигурност и те ще дадат чувство на съпричастност и ще бъдат сигурни в чувствата и поведението си
Цитат от Авраам Маслоу за това как един живот с обич ни прави добри хора.
43. Поддържането на тялото в добро здраве е задължително, иначе няма да можем да поддържаме тялото и ума си здрави и ясни
Вдъхновяващият Буда, който винаги знаеше, че грижата за съзнанието се грижи за тялото.
44. Без здравословен живот не е животът; това е просто състояние на недоволство и страдание: образ на смъртта
Друг цитат от Буда. Този път говорим за това как животът без здраве не е живот.
45. Има рани, които никога не се показват на тялото, които са по-болезнени от всеки, който кърви
Емоционалните рани не са видими отначало, но последиците им са дълготрайни и болезнени.
46. Изцелението е въпрос на време, но понякога това също е въпрос на възможност
Времето е най-добрият ни съюзник, когато става въпрос за зарастване на рани. Но околната среда оказва влияние и върху времето за подобряване.
47. Вие сте толкова важни за вашето здраве, колкото и за вас
Тери Гилемец, философски за влиянието на любовта върху емоционалното здраве на хората.
48. Здравето и радостта се генерират взаимно и естествено
Да бъдеш весело и забавно има положителен ефект върху нашето емоционално и физическо благополучие.
49. Психичното здраве се нуждае от много внимание. Това е чудесно окончателно табу и трябва да се изправи и да се реши
Избягвайте реалността и проблемите, те правят проблема по-голям.
50. Внимавайте за тялото си, това е единственото място, което трябва да живеете
Обръщането на внимание на тялото ни е най-добрата инвестиция за нашето благополучие.
51. Вие, колкото и всеки в цялата Вселена, заслужавате вашата любов и обич
Буда. Отражение на самолюбието и самоприемането.
52. Когато изложиш всичко вътре във теб, можеш да живееш свободно, без да криеш нищо
Когато отделяте предразсъдъци и ирационални убеждения, вие сте свободни и щастливи.
53. Нека храната да бъде вашето лекарство и да остави лекарството да бъде вашата храна
Дълбоко отражение на Хипократ, известен лекар на Древна Гърция. ,
54. Когато богатството се изгуби, нищо не се губи; когато здравето се загуби, нещо се губи; Когато героят се загуби, всичко се губи
Когато се предадем и нашето здраве е лошо, ние сме бедни в живота.
55. Да не си болен не означава, че си здрав
Може да сте нещастни и да нямате физически симптоми на заболяване.
56. Ако не се погрижите за тялото си, къде ще живеете? Обърнете внимание на вашето тяло на дома ви
Когато се наслаждаваме на лошо здраве, това засяга живота ни на всички нива.
57. Желанието да бъдем отговорни за собствения си живот, нуждата от контрол, се ражда във всеки един от нас. От съществено значение за нашето психическо здраве и успех е да поемем контрол
Овладяването на нашия живот и здравословното ни навици влияят положително на нашия емоционален баланс.
58. Здравето е истинско богатство, а не златни и сребърни парчета
За Махатма Ганди здравето е по-важно от парите.
59. Има твърде много хора, които надценяват това, което не са и подценяват какви са те
Понякога не осъзнаваме многото качества, които притежаваме.
60. Да контролираш живота си и да имаш реалистични очаквания за предизвикателствата на твоя ден е ключът към контрола на стреса, което е може би най-важните съставки, които да водят щастлив, здравословен и възнаграждаващ живот
Рационалните очаквания избягват чувство на неудовлетвореност и следователно насърчават емоционалното здраве.
61. Не оставяйте това, което не може да пречи на това, което можете да направите
Трябва да приемем това, което не можем да направим, и да се борим за това, което можем да направим.
62. Първото богатство е здравето
Ралф Уолдо Емерсън. Рико е този, който има здраве.
63. Нашата тревога не идва от мисленето за бъдещето, а от желанието да го контролираме
Голямо изречение за безпокойството на Халил Гибран, което показва как се развива безпокойството.
