Как да разбера дали един психолог е добър?
Днес психологията е толкова разнообразна, че може да бъде трудно да избирате между този клас професионалисти. Ако обаче имаме възможност знаят дали един психолог е добър или не , тези избори ще бъдат по-прости и много по-полезни за нас.
Сега ... по какви критерии трябва да търсим качеството на психолог или психолог?
- Свързана статия: "13 ползи от психологията (и защо е добра идея да отидете на психолог)"
Критериите да знаят дали един психолог е добър
Ако смятате да отидете на психолог или ако вече сте в терапия и искате да знаете дали сте успели с избрания професионалист, вие ще се интересувате от познаването на тези 6 аспекта, които трябва да имате предвид:
1. Критерии за обучение
Започваме от очевиден минимум: психологът трябва да бъде лицензирана (текуща степен) в Психология , Има някои професионалисти, които се рекламират като терапевти, съветници и т.н., които не трябва да имат кариера в психологията.
Освен това допълнителното обучение е много важно. Степента на психология предлага няколко предмета, посветени на клиничното поле, но останалите са свързани с други специалности, затова е желателно терапевтът да има следдипломно обучение, специализирано в областта на клиниката (магистър или експерт) , които включват практики за прилагане на теоретични знания.
2. Правни критерии
Упражняването на нашата професия има изискване за задължително лицензиране (които могат да се виждат на уебсайта на специалиста, на сметката му или в друга реклама). В този случай само правният въпрос се случва изключително чрез изплащане на сума на съответното училище, без това да означава по-голям опит или професионализъм.
имам заглавието на клиничния психолог или психолога е също важно , В Испания единствената правна формулировка за лечение на пациенти е или да са преминали през системата PIR (опозиция, включваща няколко години клинична практика в ротация), която ви акредитира като клиничен психолог, или да получите титлата психолог по обща медицина, който се постига понастоящем чрез магистър.
По изключение, професионалистите, които вече са упражнявали преди регулирането, са били в състояние да докажат, че са изпълнили професионалния си опит, следдипломна квалификация и професионална дейност в одобрен център.
3. Години опит
Години опит в професията предоставят плюс на терапевта. Въпреки че този критерий не винаги е гаранция за качество, вярно е, че колкото по-голям е опитът, толкова по-високо е нивото на компетентност. Като отправна точка, за всяко умение се счита, че това постиженията са постигнати след 10 години практика по даден въпрос.
- Може би ви интересува: "Психолози: какво правят и как те помагат на хората"
4. Становища и справки
По-голямата част от психолозите са регистрирани в търсачки като самите Google Карти, където пациентите могат да изразят мнението си за нас, което може да бъде ръководство за това как работим. И разбира се, директното свидетелство на друг пациент който е преминал през неговата психотерапия, е изключително ценна информация, въпреки че винаги има изключения за индивидуални различия и това, което работи за един човек, не служи на друг.
5. Интернет търсене
Ако търсите интернет психолог, който да отиде и да пусне на Google "психолози", последван от вашия град, това, което трябва да имате предвид, не са тези резултати, които се появяват на зеления рекламен знак. Това изгодно позициониране (първите излизащи) е продукт на икономическа инвестиция в Google , но не говори за уместността на съдържанието му.
Въпреки че функционирането на търсещите роботи в интернет е изключително сложно, това, което прави страницата да се появи (уебсайтът на психолога, неговият блог или неговите публикации), ако не е платена предварително, е, между другото, че много хора посещение и това може да бъде ориентирана към качеството .
Прекарайте известно време, като сравнявате няколко професионалисти, които посещават информацията, която намирате за тях: професионалната ви кариера, вида на терапията, която практикувате, колко дълго сте практикували и дали отговаря на вашите нужди. Ако например имате проблем с тревожност, психологът по сексология може да не е най-подходящият за вашия случай, дори ако отговаряте на другите изисквания (опит, майстор, добри мнения и т.н.)
Критериите, които трябва да се имат предвид при самата терапия
Други аспекти, които трябва да бъдат разгледани и които са част от самите сесии на психотерапията, са следните:
Че въпросите, които питате, имат терапевтична цел
терапия далеч не е разговорен разговор с приятел , поради което терапевтът не бива да поставя въпрос от просто любопитство, а защото е необходимо да се изясни някакъв аспект на лицето.
Въпросите за вашата професия, причината за решението, въпроси на хората около вас дават улики за вътрешната и релационна динамика, която е в основата на вашия живот. Има обаче и други ненужни въпроси (например: ако отидете на въртящ се клас и го смятате за хоби, фактът, че терапевтът ви пита коя фитнес зала отивате, не прави никакъв терапевтичен смисъл).
Терапевтът говори за себе си
За да разберете проблем или решение на пациент, не е необходимо терапевтът да даде пример. Главният герой никога не трябва да бъде терапевт, а пациент .
Вярно е, че има някои полезни откровения (например: когато говорим за тази тема, усещам вашата агресия или тъга), защото те са начин да отразяваме пациента, за да разберем емоциите им и това, което те могат да генерират в другите. Но това откровение не трябва да стане изход за професионалиста.
Например, в случай на двойка терапия, професионалистът разкрива, че той също има конфликти със съпругата си, или в тревожно отношение, което е за пример, когато той страда и ви разказва своята история.
Съвещателна терапия
Терапевт Не трябва да ви казва какво да правите но ви помогне да откриете коя е най-добрата опция за вас. Консултирането е отражение на това, което според вас е най-добро за друго. Терапевтът не може да знае какво е най-доброто за вас според него, но трябва да открие с вас най-доброто за вас според вас.
- Свързана статия: "Защо психолозите не дават съвет"
Терапевтът използва външна информация и го отвежда до сесия
Представете си, че случайно вашият терапевт познава някого във вашата среда и знае нещо за вас, че не сте му казали. При никакви обстоятелства не е разрешено да разкрива тази информация и да я споделя с вас.
Когато пациентът се съгласи да бъде анализиран в терапията, тази връзка е позволена само в стените на консултацията , Освен това, терапевтът спира да бъде ваш терапевт и няма "разрешение" да ви анализира. Колкото и в друг контекст (в клас или в супермаркета), те не могат да упражняват като такива или да използват информацията, която възприемат от улицата в терапията.
Контакт извън терапията
Въпреки че с течение на времето връзката терапевт-пациент може да бъде по-близо или може да има повече доверие между тях, правилото за неутралност Той винаги трябва да бъде уважаван. Единственият начин терапията да работи е пациентът да има терапевт, а не приятел. Така че, за да се оставим от консултациите, пресича линията на сърдечност към дружба, която нарушава професионалните взаимоотношения.
