Щедри хора: тези 8 добродетели ги отнемат далеч в живота

Март 29, 2024

Великолепните хора често се описват като големите губещи в съвременните общества на Запада, в който преобладава индивидуализмът и стремежът към удоволствие за себе си.

Това, което се основава на част от истината, е изкривяване на реалността, тъй като щедростта е възнаградена и от редица физически и психологически ползи.

Предимствата на това да бъдете щедри

И това е, че противно на това, което бихме могли да мислим, чистият егоизъм оставя и някои слепи места, за които могат да навредят проблеми и несгоди: нестабилност на отношенията, относителна липса на системи за подкрепа и силна общност, която служи като защита и т.н.

след това ще видим някои предимства, които щедрите хора ще се радват първи .

1. Те имат по-добро психическо здраве

Когато исканията да се грижиш за другите не са много взискателни от гледна точка на време и усилия, алтруизмът е свързан с по-голяма склонност да се радва на добро психическо здраве , Психологическите последици от това да знаят как да бъдат полезни на другите, които се нуждаят от тях, могат да стоят зад това.

2. Те могат да се чувстват по-добре с по-малко

За разлика от егоистичните хора, които трябва да получат материални възнаграждения в замяна на усилията си да се чувстват добре, щедри хора са способни да се чувстват добре, просто като изпълняват алтруистични задачи , което може да се направи, когато те искат, защото те зависят от тях. След като са участвали в тези задачи, много от тях се чувстват физически по-енергични, с по-малко болка и стрес, и с по-добра представа за себе си, която засяга всички области на техния живот.

3. Любовта помага на младите хора да растат по-добре

Отдавна е известно, че онези, които се грижат за тях, които освен че предоставят деца и юноши С формална "задължителна" грижа, като храна, вода и място за сън, те са много по-склонни да се заобикалят с потомство, което може да се грижи за тях по време на старост. Това е така, защото чрез създаването на привързаности съществува и способността на младите хора да се грижат за другите хора.

4. Създайте лесно доверителни мрежи

Хормонът окситоцин, който е свързан с щедри и алтруистични поведения, също се свързва със създаването на мостове на взаимно доверие, които могат да бъдат много полезни за разработването на амбициозни и скъпи проекти, които могат да се осъществяват само ако няколко и те си сътрудничат за дълъг период от време. Това означава, че щедри хора ще бъдат малко по-склонни да отделят усилията си за реализиране на проекти, чиито дългосрочни цели достигат целта си.

5. Те могат да станат най-видимата част от общността

Щедри хора са в състояние да дават безкористно за дълги периоди независимо дали има награди или награди, свързани с външна мотивация. Това означава, че те могат да накарат другите да ги възприемат като щедри по едно и също време, вместо последователно: има моменти, когато много хора са се възползвали от помощта на този вид профил, без да са им дали нищо конкретно в замяна. ,

По този начин често се случва членовете на една общност, виждайки, че всеки счита, че има някой особено щедър, общественият образ на този човек достига ново ниво, което в много случаи е свързано със защитна роля и , следователно, на власт.

6. Те са по-далеч от депресията в напреднала възраст

Хората над 65 години, които практикуват доброволческа дейност, за да помагат на другите, имат по-малка вероятност да развият депресия, благодарение на социалната интеграция, която тези задачи произвеждат. Това е много полезно, като се има предвид, че самоконцепцията и самооценката могат да намалеят в напреднала възраст, ако пенсионирането се интерпретира като знак, че вече не е полезен за никого.

7. Можете да се концентрирате повече върху позитивните мисли

Щедри хора са по-склонни да помогнат на другите безкористно, което еСъздава се атмосфера на позитивност и известен оптимизъм , Това ги прави по-изложени на ситуации, при които вниманието се пренасочва към оптимистични и весели идеи, които са полезни за поддържане на добри нива на благосъстояние.

8. Склонност към по-голяма дълголетие?

въпреки че все още трябва да се правят проучвания за дълголетието на любезните хора , се наблюдава, че тенденцията да се концентрират върху положителни идеи и поведения, основаващи се на привързаност, увеличава продължителността на живота и е свързана с укрепването на имунната система.

Библиографски справки:

Musick, М. А. и Уилсън, J. (2003). доброволчество и депресия: ролята на психологическите и социалните ресурси в различните възрастови групи. Социални науки и медицина, 56 (2), стр.259-269.

Post, S. G. (2005). Алтруизъм, щастие и здраве: Добре е да си добър. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), стр. 66-77.

Schwartz, С., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Алтруистичното поведение на обществения интерес е свързано с по-добро психическо здраве. Психосоматична медицина, 65, стр. 778-785.