Най-доброто обучение в емоционалното разузнаване за психолозите

Април 25, 2024

През последните десетилетия концепцията за емоционално разузнаване (EI), популяризирана от Даниел Големан, придобива популярност в областта на информативната и научната психология.

Въпреки че от научна гледна точка първоначалната гледна точка на Големан е неустойчива, тя стимулира академичния интерес и по-късната работа на много автори, които е послужила за разработването на по-сериозни и практични модели, които могат да се прилагат както в областта на образованието , работата, спорта и клиничната и психотерапевтичната дейност.

Ето защо емоционалната интелигентност е мощен инструмент за психолозите. В тази статия ще разгледаме теоретичните и практическите аспекти на тази конструкция и ще обясним какво може да направи специалист по психология, ако иска да бъде обучен по тази тема.

Какво е емоционалната интелигентност

Има много разследвания, които се провеждат, за да се разбере каква полза носи емоционалната интелигентност по отношение на работата или спортните постижения и благосъстоянието на хората.

Тази концепция може да бъде определена като серия от умствени способности, които са ориентирани да идентифицират и регулират нашите емоции и чувства. Той взема предвид както връзката на себе си с тези (емоциите), така и влиянието, което те оказват върху мотивацията и връзката с другите.

Някои автори твърдят, че емоционалната интелигентност се състои от пет елемента:

Емоционално самосъзнание : Първата стъпка да бъдеш емоционално интелигентен човек е да знаеш какви емоции съществуват, как се проявяват и как те ни влияят. Ако способността на самоувереността не се развие, не е възможно да се регулират емоциите.
Емоционален самоконтрол : Самоувереността ни позволява да регулираме емоциите и нашето поведение, когато се свързваме с други хора. Това ни помага да не се отвличаме от нашите импулси.
самомотивиране : Да останем мотивирани и да обръщаме внимание на нашите цели и цели е от съществено значение за нашето благополучие и лично развитие.
съпричастие : За да контролираме нашите емоции, не само е необходимо да познаваме собствените си емоции, но и тези на хората, с които взаимодействаме.
Социални умения : Междуличностните отношения са ключов аспект в нашето благополучие и щастие. Усвояването на социалните умения позволява взаимодействие с други хора по по-ефективен и взаимно задоволителен начин.

Ползите от емоционалната интелигентност в клиничната обстановка

През последните години знанието в емоционалната интелигентност се превърна в полезен инструмент за психотерапевтите, тъй като има много изследвания, които показват, че той осигурява ползи за психичното здраве на пациентите. Но какви са тези предимства? Можем да подчертаем следното:

1. Подобряване на самочувствието и вземането на решения

Емоционалното самосъзнание и самоуважението вървят ръка за ръка, тъй като самоувереността е необходима на хората да оценяват собствените си емоции, мисли и вярвания, както и техните добродетели и дефекти. Осъзнаването на това кои сме ние ни помага да взимаме по-добри решения, което има положително въздействие върху оценката, която правим за себе си.

2. Подобрява междуличностните отношения

Независимо дали става дума за двойка, семейство или приятели, емоционалната интелигентност ви позволява да имате здрави отношения с други хора. Самоусъзнаването, съпричастността, емоционалното регулиране и т.н. са основни аспекти на успешните взаимоотношения. (Променено)

3. Насърчава личното развитие

Личното развитие и самоуважението са също така тясно свързани понятия, тъй като хората, които се борят за целите на живота си, са по-мотивирани и се чувстват по-изпълнени. И двете психологически променливи влияят положително на възприемането, което имаме за себе си.

4. Защитава от стреса и намалява конфликтите

Емоционално интелигентните хора управляват емоциите си по-добре, така че понасят по-малко конфликти (например дискусии с техните шефове). По-малкото конфликт означава и по-малко стресови ситуации. В допълнение, емоционалната интелигентност се оказа ключ към намаляването и защитата от стрес, свързан с работата, както твърдят много от изследванията.

5. Той насърчава психологическото благосъстояние

Има много психологически проблеми, които възникват поради лошо управление на емоциите. Това е причината, поради която много психолози използват емоционалната интелигентност като терапевтичен инструмент. Научните изследвания също така показват, че тази практика намалява тревожността и предпазва от депресия.

Обучение в емоционална интелигентност за психолози

Посочените по-горе ползи ясно показват, че практиката на емоционалната интелигентност е ключът към психотерапията.По тази причина някои центрове за обучение на психолози, сред които изтъкваме Института Mensalus в Барселона, преподават обучение за емоционална интелигентност изключително за професионалисти в областта на психологията.

"Практическият курс по психотерапия и емоционално разузнаване" на Института Mensalus Тя има конструктивно-системно-интегрираща теоретична позиция и е насочена към всички психолози, които искат да научат повече за ролята на ИИ в областта на психотерапията и психологическата помощ. Тя дава възможност на студентите да познават основните елементи на тази концепция и да задълбочат и приложат основните техники и ресурси за интервенция, за да подобрят благосъстоянието и качеството на живот на своите пациенти.

Това обучение продължава 24 часа, разпределено в продължение на 8 седмици. По време на сесиите участниците изучават различни психотерапевтични техники, базирани на тренировките на Емоционалната интелигентност, и извършват упражнения по експериментален начин. Следователно, класовете съчетават практическа и експериментална работа с рефлективната, с цел студентите да могат да прилагат тези инструменти в собствените си консултации.

"Практически курс по психотерапия и емоционална интелигентност" започва на 4 май 2018 г. Ако искате да се свържете с центъра, който също има IE онлайн курс, можете да получите повече информация, като кликнете тук.

Други семинари за емоционална интелигентност

В допълнение към курсовете за обучение на психолози има семинари за емоционална интелигентност, които имат за цел да предоставят знания за как да управляваме и регулираме собствените си емоции и по този начин да могат да се възползват от тази практика, благоприятстваща психологическото благоденствие.

В Института "Менсалус" те имат опитен уъркшоп, чиято цел е участниците да развият емоционалните умения, необходими за постигане на по-голямо благосъстояние. Следващата работилница започва на 18 април 2018 г. За повече информация можете да кликнете върху тази връзка.