yes, therapy helps!
Нощни ужаси: паника по време на сън

Нощни ужаси: паника по време на сън

Юли 17, 2024

на нощните ужаси , заедно със сънливост, са сред най-шокиращите нарушения на съня. Много вероятно, освен това, знаем някои изключителни случаи на нощния ужас или дори са били героите на един от тези епизоди в даден момент от живота ни. Те са преживявания, които не са лесно забравени: те живеят като моменти на голямо безпокойство и объркване, а тези, които ги страдат, могат да изглеждат вечни (макар в действителност да издържат няколко минути).

Говорим за един състояние на парализа в ситуация, в която Съзнанието и безсъзнанието са объркани и всичко, което възприемаме, е помрачено от страх : епизодите на нощния ужас имат всичко, за да са плашещи. Но отвъд емоционалния заряд, който нощен терор носи всеки път, когато е преживян, е трудно да се знае много повече за това явление. Защо се произвежда? Какъв е произходът на тези ужаси? Има ли такива? в органична или психологическа ауса ? Какво казва науката за това?


Нощни ужаси и нарушения на съня

Говорейки за нощните ужаси се говори за нарушения на съня, група, в която са включени и първите. В рамките на класификацията на нарушенията на съня е групата парасомни, която е разделена на три групи:

  • парасомния на пробуждането
  • Паранонсности, свързани с REM съня
  • Други парасумни

Нощни ужаси се откриват в първата група. За разлика от събуждането (което също е промяна на пробуждането), нощните ужаси обикновено се характеризират със страх и екстремен терор, свързан с парализата на човека, който го страда, запазвайки го във важен състояние на напрежение , Те обикновено се появяват между първите 2 или 3 часа след началото на съня.


Каква е разликата между нощните ужаси и кошмарите?

Основната разлика с кошмари е, че последното се появява изцяло в рамките на фазата на сън REM и води до пълно пробуждане. Нощният терор е полу-буден: ние сме наясно с някои неща в света на будност, но ние не сме в състояние да станем независими от съня и най-вероятно, когато епизодът приключи, ние ще продължим да спим до точката на забрава какво се е случило

Велайос (2009) обяснява, че нощните ужаси са епизоди на плач и писъци, които се появяват изведнъж по време на фразите на дълбок сън, в средата на нощта. В допълнение, те също се изразяват на лицето чрез лицеви израз на силен ужас. Както и в съня, това разстройство обикновено се случва в детството , на възраст между 4 и 7 години и са по-рядко срещани след тази възраст. Във възрастовата фаза те могат да се появят по всяко време и понякога е възможно да се повтарят няколко епизода през същата нощ. Сайз Перез казва, че по време на епизод на нощния терор в детството, обикновено се появяват симптоми като изобилие от изпотяване. висока сърдечна честота, объркване и плач. Тази симптоматика не се променя в юношеството или в зряла възраст.


Причини за нощните ужаси

Малко е известно за неврологичните и физиологичните аспекти на това, което създават нощните ужаси. Някои специалисти по психично здраве обаче смятат, че има някои фактори, които могат да предизвикат това разстройство, сред които са:

  • Липсата на сън
  • Държавите на емоционалното напрежение
  • Консумация на наркотици или някакъв вид наркотици
  • Органични проблеми

диагноза

За да получите диагноза, препоръчително е да отидете на специалист по психично здраве, за да можете да оцените проблема добре. Трябва да се отбележи, че има и други разстройства със симптоми, много близки до тези на нощни ужаси, и че само квалифицираният специалист ще може да ги разграничи и да даде окончателна диагноза. Сред разстройствата с подобни симптоми са:

  • Кошмарите
  • Посттравматично стресово разстройство
  • Паролиза на съня

Лечение на нощните ужаси

Науката напредва, но по отношение на произхода на нарушенията на съня не е било възможно да се обяснят логиката и функционирането му. Това е загадка, която предстои да бъде проучена, а нощният ужас не е изключение от тази норма. днес няма специфично лечение за нощните ужаси. Както при сънбулизма, някои професионалисти препоръчват алтернативни техники като медитация, хипноза, йога и т.н. Докато те служат като допълнение към психологическа или психиатрична намеса.


НЕВИДИМЫЙ МИР (Юли 2024).


Свързани Статии