yes, therapy helps!
50-те най-добри изречения за самочувствие

50-те най-добри изречения за самочувствие

Октомври 21, 2019

на самоуважение, т.е., оценката, която правим за себе си , е един от най-важните фактори, които оказват влияние върху нашето лично благополучие. Притежаването на високо самоуважение е ключът към отношението към другите и ни прави резистентни към несгоди.

Това, което определя, че имаме високо или ниско самочувствие, зависи основно от четири фактора: историята на триумфите и позицията, която постигаме чрез признанието, че те ни дават, областите, свързани с тези триумфи (ако те имат смисъл за нас), уважение и интереса, който получаваме от другите, както и външното или вътрешното приписване на отрицателните събития, с които се сблъскваме всеки ден.


Различните видове самоуважение

Самоуважението е тема, която предизвиква голям интерес от гледна точка на психологията. Е, професионалистите в тази дисциплина Те напълно познават значението на тази променлива при появата на емоционални и психологически проблеми .

Психолозите се интересуват от тази тема, а от Психология и ум направихме няколко статии, които се занимават с нея. Ако искате да задълбочите познанията за самочувствието, можете да прочетете статиите ни:

  • Четирите типа самоуважение: оценявате ли себе си?
  • 10 клавиша за увеличаване на самочувствието ви в рамките на 30 дни
  • Ниска самоуважение? Когато станеш най-лошият си враг

50-те най-добри цитати за самочувствие

В историята много известни личности споменават тази психологическа променлива в своите творби, самоуважение. В днешната статия, Ще прегледам 50-те най-добри котировки, които се отнасят до способността да се познаваш , подобряване на самочувствието и подобряване на самоуважението.


Нека да започнем!

1. Когато възстановите или откриете нещо, което захранва душата ви и ви носи радост, се грижете достатъчно за себе си и го направете пространство в живота си (Жан Шинода Болен)

понякога нещата, които ни правят наистина щастливи, минават през нашия живот, без дори да осъзнават , Да обичаме себе си, включва оценяването на тези неща или на хората, които ни заобикалят, и че по различни причини не можем да ги вземем под внимание. По този начин ние ще се покаем в бъдеще.

2. Вие сами, колкото всеки друг в цялата вселена, заслужавате вашата любов и обич (Буда)

Буда ни казва в това изречение, че никой няма да ни обича толкова, колкото и ние, и че, макар че понякога е трудно за нас да го видим, ние всички заслужаваме собствената си любов и обич.

  • Повече фрази на Буда. "10 будистки фрази за намиране на вътрешен мир"

3. Винаги помнете, че не само имате право да бъдете индивид, но имате задължение да бъдете (Елинор Рузвелт)

Въпреки че понякога сме заслепени от негативните, Рузвелт ни напомня това трябва да сме наясно, че ние сме уникални и ценни хора .


4. Ако сте разбрали само колко важна сте за живота на онези, които познавате, колко е важно да сте на хора, за които все още не сте мечтали да знаете. Има нещо за вас, което оставяте във всеки човек, когото познавате (Фред Роджърс)

Трябва да знаете, че оставяте знак на хората, които познавате. Ние всички имаме качества, които се оценяват от други хора .

5. Ниското самочувствие е като живот през живота с приложената спирачка за паркиране (Maxwell Maltz)

Тази фраза от Максуел Малц казва това Ниското самочувствие е най-големият ни враг Това е като носене на раница, пълна с камъни.

6. Какво пред нас и зад нас са просто малки неща в сравнение с това, което е вътре в нас (Ралф Уолдо Емерсън)

Щастието не се намира навън, а в нас. Често правим грешка, когато мислим, че другите ще ни направят щастливи или че ще купуваме неща, които ще сме доволни. Това не е вярно, защото това, което наистина ни прави щастливи, е да бъдем добри със себе си и да се задоволим с това, което е необходимо .

7. Докато не оцените себе си, няма да оцените времето си. Докато не оцените времето си, няма да направите нищо с него (M. Scott Peck)

Първата стъпка да направите нещо в този живот е да оцените себе си , защото, когато имаме малко самочувствие, ние сме обездвижени.

8. Лицето не може да се чувства комфортно без своето одобрение (Марк Твен)

Невъзможно е човек да бъде щастлив, ако не се ценят положително и ако не се обичат достатъчно добре. Необходимо е да се обичаме да бъдем щастливи.

9. Никога не бъдете тормозени в мълчание. Никога не му позволявайте да станете жертва. Не приемайте дефиницията на живота си от никого; Определете себе си (Харви Фийстейн)

Да се ​​третираме зле е най-лошото, което можем да направим. Нито пък е добре да позволим на другите да ни ръководят и да решават какво трябва да направим в този живот Личното развитие започва с дефинирането на себе си и борбата за това, което искате.

10. Обичайте себе си първо и всичко останало в ред. Трябва да обичате себе си да правите всичко в този свят (Lucille Ball)

Да се ​​обичаш е първата стъпка да правиш нещо в този живот , Ако не обичаме себе си, никой няма да ни уважава и ще бъдем в непрекъснато страдание.

11. Самостоятелната грижа не е егоистично действие, просто е правилното управление на единствения подарък, който имам, дарът, който аз съм в света да предложа на другите (Паркър Палмър)

Да се ​​държим добре не означава, че сме егоисти , всъщност е необходимо за личното благополучие. Така че, за да не страдате повече от това, трябва да отделите известно време за себе си и да се поглезите с обич.

12. Когато приемете мнението, че всяка критика, която правите, е самокритика, че всяко осъждане, което правите, е самооценка, вие развивате разумно в себе си безусловна любов, която ще бъде светлината на света (Хари Палмър)

Тази фраза казва, че не бива да губим време да критикуваме другите и да ги съдим. Трябва да прекарате времето си върху себе си, да се подобрявате всеки ден.

13. Защо трябва да се тревожим за това, което другите мислят за нас, да имат по-голяма увереност в техните мнения, отколкото в нашите? (Бригъм Йънг)

Постоянното мислене за това, което другите мислят за нас, не е добро от гледна точка на емоционалното равновесие. Както вече беше казано, щастието е в себе си .

  • Ако искате да спрете да мислите за това, което другите мислят за вас, ето някои съвети в тази статия: "Съвети за прекратяване на мисленето за това, което другите мислят за вас"

14. За да установим истинско самочувствие, трябва да се съсредоточим върху нашите успехи и да забравим за провалите и негативните събития в нашия живот (Денис Уайтли)

Нашите успехи или по-скоро нашето възприемане на нашите успехи ще бъдат ключови за развитието на нашето самоуважение , Премахването на желязото от нашите неуспехи и виждането им като възможности за учене е най-добрият начин за здравословно развитие на самочувствието.

15. Здравословна любов означава, че нямаме задължение да се оправдаваме, когато пътуваме на почивка, когато оставаме късно, когато купуваме нови обувки, когато от време на време даваме награда. Чувстваме се удобно да правим неща, които добавят качеството на живота към днешния ни ден (Андрю Матюс)

Трябва да бъдете толерантни към себе си, да ни приемете като нас и да се отнасяте към нас с любов, за да имаме здравословно самочувствие , Това може да бъде лесно, но ние сме склонни да бъдем твърди за себе си, нещо, което не ни е от полза.

16. Нашето самоуважение отбелязва нашия избор. Всеки път, когато действаме в хармония с автентичното себе си и сърцето си, получаваме уважение. Това е толкова просто Всеки въпрос има значение (Dan Coppersmith)

Избираме да се отнасяме към нас с любов и уважение , Ако не го направим, рискуваме да страдаме прекомерно. В крайна сметка изборът е наш.

17. Хората се ласкаят, мислейки, че техните неуспехи винаги присъстват в съзнанието на други хора, сякаш те вярват, че светът винаги размишлява върху нейните очарования и индивидуални добродетели (Елизабет Гаскел)

Ние сме склонни да имаме възприятието, че другите са наясно с нашите грешки и нашите провали. Това не е така, тъй като други може да не виждат толкова песимистично нещата, които се случват с нас .

18. Не зависете от някой друг, за да сте щастливи и да оцените себе си. Само вие сте отговорни за това. Ако не можете да обичате себе си и уважавате себе си, никой не може да направи това (Stacey Charter)

Никой няма да те обича повече от себе си , Има много хора, които зависят от други хора, за да са щастливи и в действителност са празни. Трябва да дадем сили на себе си пред живота, да се обичат и да се уважават един друг.

19. Не си задавайте въпроса какво е нужно на света, попитайте се какво го кара да оживее. И после отидете и направете това. Защото това, което светът трябва да е жив. Тогава виждате и го правите. Защото светът има нужда от хора, които искат да бъдат живи (Хауърд Уошингтън Търман)

За да можеш да даваш на други хора, е важно да посрещнеш нуждите на себе си , Ако имате някаква разлика в живота си или нещо, с което не се чувствате добре, едва ли може да помогнете на другите.

20. Има твърде много хора, които надценяват това, което не са и подценяват какви са те (Малкълм С. Форбс)

Много е че хората ценят малко това, което сме и се стремим да бъдем това, което не сме , Трябва да започнем да цениме това, което имаме, което със сигурност ще бъде много.

21. Вярвайте в това, което съществува там (André Gide)

Тази фраза ни напомня, че трябва да вярваме в себе си, защото всички сме ценни хора , Ние всички имаме добродетели и способности, които ни характеризират и които можем да предложим на света.

22. Независимо от пътя, който решите да предприемете, винаги има някой, който да ви каже, че грешите. Винаги произлизат трудности, които ви изкушават да вярвате, че вашите критици са прави. Начертаването на курса на действие и следването му до края му изисква кураж (Ralph Waldo Emerson)

Трудно е да не бъдем повлияни от това, което другите ни казват , Но истинското благосъстояние е намирането на нашия собствен начин, този, който искаме.

23.Никога не огъвайте главата си. Винаги го държи високо. Погледнете света право в очите (Хелън Келер)

Ако преживеете живота си с главата си надолу, няма да можете да видите пътя, който искате да следвате , Въпреки че може да не е лесно от време на време, трябва да се оглеждате напред и да издърпате напред.

24. Вие се критикувате от години и не е работил. Опитайте се да ласкаете и да видите какво се случва (Louise L. Hay)

Лесното нещо е да се критикувате, когато нещата не вървят добре. По-добре е да промените стратегията си и да приемете и обичате себе си .

25. Любовта е началото на романтиката за цял живот (Оскар Уайлд)

Да обичаш себе си, както казва Оскар Уайлд, е от съществено значение за успеха в живота. Когато обичате себе си, нямате нужда от одобрение от никого .

26. Действайте така, сякаш това, което правите, е различно. Той го прави (Уилям Джеймс)

Ние не винаги цениме нещата, които правим , Но ако ги направим с най-доброто намерение, със сигурност ще бъдат добре направени.

27. Най-невероятните хора, които познаваме, са тези, които познават поражение, страдание, борба, загуба и са намерили пътя си от дълбините. Тези хора имат благодарност, чувствителност и разбиране за живота, който ги изпълва със състрадание, сладост и дълбоко любяща загриженост. Невероятните хора не се случват просто (Елизабет Кублер-Рос)

Като страдаме и имаме лошо време в живота ни кара да растем , Когато раните се лекуват, ставате по-силни.

28. Винаги сте със себе си, за да можете да се наслаждавате на собствената си компания (Даян Фон Фюрстенберг)

Не е лесно да приемеш самотата и да прекараш само време , Но не е лошо да отделите време, за да познаете себе си. Време е да растем.

29. Кой гледа вън, мечти: който се взира вътре, се събужда (Карл Густав Юнг)

Трябва да живеете в настоящето и да бъдете тук и сега, за да сте реалисти , Това е един от ключовете за щастието.

30. Никой не може да ви накара да се почувствате неподходящи без вашето съгласие (Eleanor Roosevelt)

Вие решавате дали искате да сте щастливи или не , ако искате това, което другите мислят за вас, те обичам. Знаеш ли, зависи само от теб.

31. Колкото по-добре чувствате за себе си, толкова по-малко трябва да го преподавате (Робърт Хенд)

Ако сте добре в себе си, нямате нужда от одобрение от други и не е нужно да доказвате нищо на никого.

32. Мисля, че всички са странни. Ние всички трябва да отпразнуваме своята индивидуалност и да не се срамуваме от нея (Джони Деп)

Ние всички сме напълно несъвършени, така че не трябва да се тревожим за това или да го вземем лошо , Вие сте уникални в света!

33. Вие сте много силни, стига да знаете колко сте силни (Йоги Бхаджан)

Самоусъзнаването е сила , Проблемът е винаги да се съмнявате в потенциала си. Трябва да повярвате в себе си.

34. Не е това, което те наричат, това е, което отговаряте (W.C. Fields)

Понякога може да не харесате някои неща от другите , Но хората ще помнят как се държите за това. Например, ако някой попадне на нервите ви и ви обиди, увереността ви със сигурност ще бъде запомнена.

35. Има дни, когато отпадам ласкателни думи за мен, както когато падат листата на едно дърво и си спомням, че е достатъчно да се грижа за себе си (Брайън Андреас)

Обикновено забравяме да се ласкаем, защото е по-лесно да ни критикуваме , Когато го направим, осъзнаваме, че е много просто.

36. Вярвайте си. Знаете повече, отколкото мислите, че знаете (Бенджамин Спок)

Трябва да се доверим на себе си , въпреки че можем многократно да се подценяваме.

37. Защото, ако вярвате в себе си, не се опитвайте да убедите другите. Защото, ако някой е доволен от себе си, той няма нужда от одобрението на другите. Защото, ако приемете себе си, целият свят също го приема (Лао-Цу)

Когато човек се чувства добре, няма значение какво казват другите , Човек се чувства силен и подготвен да се изправи лице в лице всеки ден.

38. Хората, които се нуждаят от най-голямото одобрение от другите, получават малко. И тези, които не се нуждаят от одобрение от други, получават повече (Уейн Дайър)

Ако търсите одобрение от другите, със сигурност няма да го намерите , От друга страна, когато се доверите на себе си, хората ви търсят.

39. Няма нищо благородно да бъдеш по-добър от другите хора. Истинската благородност е да бъдете по-добри от предишното си Аз (индуична поговорка)

Това индуистко поговорка ни напомня, че наистина благородното нещо е да се надмине непрекъснато. Ако искате, можете!

40. Намерих в собственото си изследване, че най-голямата причина, поради която хората не са самосъжаление, е, че те се страхуват да станат себелюбиви. Те вярват, че самокритиката е това, което ги поддържа онлайн. Много хора мислят по този начин, защото нашата култура ни казва, че да бъдеш твърд на себе си е правилният начин да бъдеш (Кристен Неф)

Тази фраза Тя се отнася до културното влияние и доколко това общество изисква толкова много , Трябва да рисуваш, за да бъдеш щастлив.

41. Вашите проблеми са, че сте толкова заети да се придържате към вашата вина (Рам Дас)

Вината е раница, която ни придружава навсякъде и тежи твърде много , По-добре се отървете от нея.

42. Наградата за съответствие е, че всички ни харесват по-малко (Рита Мае Браун)

Конформизмът е синоним на неподвижност , и следователно в дългосрочен план това не ви кара да се чувствате добре.Оставянето на зоната за комфорт ви подлага на изпитание и ви позволява да растете и развивате.

43. Тя няма доверие в себе си, тя копнее за ненаситен възхищение. Тя живее в отраженията на себе си в очите на другите. Тя не смее да бъде себе си (Anais Nin)

Тъжно е да не се осмелявате да бъдете сами , Това води до нещастие, защото личното развитие е тясно свързано със самочувствието и взаимното познаване и борба с целите.

44. Хората са като очила. Те блестят, когато слънцето се издига, но когато дойде тъмнината, те разкриват истинска красота само ако има вътрешна светлина (Елизабет Кюблер-Рос)

Истинската красота на всеки е вътре , Но това се появява само когато човек е наясно с това.

45. Отне ми много време да не се преценявам през очите на другите (Сали Поле)

Обикновено се преценяваме само по начина, по който другите мислят за нас , Но с течение на времето човек може да се научи да преодолява това и да се фокусира само върху това, което човек иска в живота.

46. ​​Искайки да бъдеш някой друг губиш лицето, което си (Мерилин Монро)

Фразата на великата американска дива. Не губете време, опитвайки се да бъдете някой друг, Обичай себе си така, както си, си струва много .

47. Мнението на други хора за себе си не трябва да стане ваша реалност (Les Brown)

Всички сме повлияни от това, което другите мислят за нас. но никога не би трябвало да ни засяга повече от сметката .

48. Не знам ключовете за успеха, но ключът към неуспеха е да се опитам да угоди на всички (Уди Алън)

Великият режисьор и актьор Уди Алън дава ключ: ако се опитате да угодите на всички, напълно ще загубите същността си като човешко същество .

49. Съдбата решава кой влиза в живота ви, но само вие решавате кой остава (анонимен)

Фраза от неизвестен автор, че акцентира върху критериите на всеки човек да може да избира рационално компанията .

50. Религията на всички хора трябва да бъде да вярваме в себе си (Jiddu Krishnamurti)

Тази фраза на индуския философ и писател разкрива значението на вярата в нашите мечти.


Depression, the secret we share | Andrew Solomon (Октомври 2019).


Свързани Статии