Епидемията на самотата и какво можем да направим, за да се борим с нея
Човешките същества имат предразположение да се чувстват сами от време на време, каквито и да са животът ни, независимо дали сме интровермени или екстровертени. Това е така, защото сме социални животни и е много лесно, че в даден момент страдаме от дискомфорт, защото не можем да се свържем с никого колкото бихме искали. Това е нормално.
Усещането за самота обаче може да бъде подчертано от социалните явления и точно това се случва през последните десетилетия. Всъщност, от 1980-те години насам броят на американците, които казват, че няма близки приятели, се е утроил и Най-често срещаният отговор на въпроса "Колко истински приятелства имате?" това е "нула" .
Тази тенденция се установява и в много други страни на Запад, които, въпреки популяризирането на използването на социални мрежи, изглежда представляват сериозни проблеми на жителите си, когато става въпрос за намиране на верни приятелства. Това е автентична епидемия от самота .
- Свързана статия: "10-те ползи от приятелството, според науката"
Недостигът на приятелства и психологическите им ефекти
Лошото е да обърнем толкова внимание на броя на приятелите, добавени във Facebook е, че е много лесно да спрете да обръщате внимание на качеството на тези взаимоотношения , В този смисъл не е изненадващо, че въпреки факта, че през миналата година средният брой приятели, които всеки потребител има в профила си в Facebook, е около 330, повечето американци съобщават, че разполагат само с един довереник.
Защо се е появила тази епидемия от самота? Имайте предвид, че критиките, които често се правят относно смартфони и социални мрежи като виновни за това, не са твърде добре основани. Те могат да допринесат за преодоляването на този проблем с липсата на контакт между хората , но те не са в основата си. всъщност, вероятно това, което се случи, е свързано с развитието на начин на мислене, а не толкова с навик на технологично потребление.
Този начин на мислене, който ни изолира повече от останалите и ни прави по-чести топлата вода на самотата, е индивидуализма и, основно, идеята, че трябва да се откроим от другите. Причината за това е, че ни кара да влезем логика, според която личните отношения са инструмент .
- Може би се интересувате: "12 вида приятели: как са вашите?"
Епидемията на самотата и индивидуализма
Представете си, че сте човек, чиято основна цел е да придобият сила, за да могат да се откроят от тълпата .
Рекламните реклами ви продават идеали за красота, които можете да използвате, за да се отличите от останалите. Услугите за отдих ви събуждат постоянно с концепцията за изключителност, чийто смисъл в основата си е, че малко хора имат достъп до него, сякаш това говори за стойността на вашия продукт (и като се разшири вашето значение като потребител на това). Плановете за обучение в бизнеса говорят за важността като екип, но в крайна сметка това, което продават, е нуждата да бъдете ваш собствен шеф и да продължите да усъвършенствате преодоляването на препятствията (каквото и да са те), за да направите добро бъдеще за вас. И доминиращият дискурс в Интернет, насочен към младите хора, разбира се, е, че важно нещо е да бъдеш видим, да бъдеш подходящ човек.
Сега попитайте се дали с тази умствена рамка не бихте смесвали голяма част от вашите лични и неформални взаимоотношения с този проект на натрупване на власт. Проект, който, от друга страна, няма за цел да създаде добри условия на живот, но има способността да контролира собствения си живот, за да предотврати вредите отвън. В индивидуализма дори целта, която поставяме, е част от индивидуалния манталитет.
Всички тези аспекти на индивидуализма ни водят до едно и също заключение: животът може да бъде вълнуващо място в бъдещето, но в настоящето това, което трябва да преживеете, е пруденциална самота , Никой не гледа на никого, нито има облигации за солидарност, защото всеки се опитва да изтръгне живота си от ресурсите, до които имат достъп. Изправени пред тази постоянна извънредна ситуация, изграждането на истински приятелства е нещо, което няма смисъл.
- Може да ви заинтересува: "Самотата може да увеличи риска от смърт"
Какво да направите, за да се свържете по-добре с другите?
Разбира се, не всеки е изключително индивидуалистичен, но това не ни пречи да се заразим с тази философия, когато става въпрос за развиване на навици на начина на живот. Простият факт, че живеем в един свят, в който този начин на мислене се огласява, ни прави имитирани от неговите предписания, въпреки че само ги създаваме до известна степен. Просто всеки прави това.
Любопитно е, че този прост факт вече ни дава представа за това, което можем да направим, за да се борим с епидемията на самотата: да вдигнем този воал на изяви и да отхвърлим налагането на индивидуализма по колективен и солидарен начин.Как да го направя? Въпреки че може да звучи нелепо, добър вариант е да покажем нашите уязвимости пред другите .
Доказвайки, че наистина вярваме във философията на живота, основана на връзки на приятелство и солидарност, автентичното разбива идеята, че "животът е джунгла". Може да струва в началото (всички малки лични и колективни революции), но плодовете от това може да са много сладки, тъй като ние виждаме, че малко по малко, други започват да гледат отвъд илюзията за недоверие.
