yes, therapy helps!
Видове затлъстяване: характеристики и рискове

Видове затлъстяване: характеристики и рискове

Януари 16, 2022

Затлъстяването е хронично заболяване с високо разпространение в световен мащаб, което обикновено се свързва с множество здравни усложнения.

Научните данни показват, че този феномен изглежда нараства през последните години, така че се е превърнал в проблем на общественото здраве, особено в развитите страни.

Наднорменото тегло: тревожна реалност ...

Световната здравна организация (СЗО, 2015) заявява, че в света има 1 900 милиона възрастни с наднормено тегло , от които повече от 600 милиона страдат от затлъстяване. В Испания затлъстяването също се превърна в сериозен проблем и това се потвърждава от данните от проучването ENRICA, в което се заключава, че 39% от населението в Испания е с наднормено тегло, а 22,9% - със затлъстяване.


Поради сложността на това явление най-ефективното лечение за борба с това състояние се състои от три основни стълба: храненето, психологическите аспекти и физическите упражнения .

  • Свързана статия: "Как да разкараме корема: 14 съвета за показване на елегантна фигура"

Причини за затлъстяване

Затлъстяването е мултиузален феномен и следователно причините се дължат на няколко фактора: тези с генетичен и ендокринен произход, които представляват 30%, а тези с екологичен произход, които представляват 70% .

Последните включват прекомерен прием на храна, особено нездравословни продукти, липса на физически упражнения и като цяло начин на живот.


Затлъстяване и сериозни здравословни проблеми

Затлъстяването води до сериозни проблеми за здравето на хората, засегнати от това състояние , Както Miguel Soca и Niño Peña заключават в изследване, проведено през 2009 г .: "Затлъстяването може да причини множество метаболитни аномалии, наречени метаболитен синдром (MS): серия от нарушения, характеризиращи се с глюкозна непоносимост, диабет, липидни промени. в кръвта и повишаване на кръвното налягане. "

По същия начин затлъстяването влияе отрицателно върху надеждата и качеството на живот, както и върху естетиката на тялото, което в следствие на това може да предизвика социални и психологически проблеми за индивида с това състояние.

Диагностика на затлъстяването

Затлъстяването се диагностицира, а не по тегло, от процента на телесните мазнини. По принцип при възрастни мъже приблизително 12-20% от телесното тегло се състои от мазнини. В случая на жените, процентът е малко по-висок, 20-30%, главно поради хормони като естроген.


Понастоящем съществуват различни методи за количествено определяне на процента на телесните мазнини. Биопроизводството, рентгеновото инженерство или денситометрията са някои примери. Един от най-използваните методи обаче е индексът на телесната маса (BMI), получен от отношението между теглото, изразено в килограми и височината в квадратни метри (BMI: Weight / height2). С резултата от този индекс наднормено тегло се определя като индивиди с ИТМ, равен на или по-голям от 25 kg / m2 и затлъстял за тези, които имат BMI равен или по-голям от 30 kg / m2 .

  • Препоръчителна статия: "Прилагане на когнитивно-поведенческа терапия при лечението на затлъстяването"

Изчисляване на процента на телесните мазнини

ИТМ е лесна мярка за получаване, с висока корелация с телесния състав и е полезна като диагностична стойност. В допълнение, Колкото по-голям е индексът на телесната маса, толкова по-голяма е вероятността от развитие на заболявания, свързани с излишната мазнина , Въпреки това, ИТМ има своите ограничения и е критикувано, че не позволява да се прави разлика между процента на мастната и мускулната маса.

Ако се има предвид процента на мастната маса, затлъстяването съответства на процент на мазнини по-висок от 25% при мъжете и 30% при жените. За да изчислите процента на телесните мазнини, кожните гънки са много валиден вариант. С този метод е необходимо да се направи сумата от четири гънки: bicipital, tricipital, subscapular и suprailiac

И накрая, друга от мерките, използвани за диагностициране на затлъстяването, е индексът на кръста (ICC), специфичен антропометричен инструмент за измерване на нивата на мазнините в коремната област. Тази формула ви позволява да разделите периметъра на талията между периметъра на тазобедрената става (ICC: обиколката на талията в сантиметри / обиколката на таза в сантиметри). СЗО установява нормални нива за съотношението талията-бедрата от приблизително 0,8 при жените и 1 при мъжете.

Видове затлъстяване

Затлъстяването може да бъде класифицирано по различни начини в зависимост от установените критерии , Една от най-използваните класификации се основава на разпределението на телесните мазнини, в които има три категории. Съгласно Консенсуса на СЕДО (2007 г.) те са следните:

1. Затлъстяване при хомогенно разпределение

Излишъкът от мазнини не преобладава в нито една област на тялото, поради което получава името на затлъстяването от хомогенно разпределение.

2. Гиноидно или периферно затлъстяване (крушовидно)

Мазнините се намират основно върху бедрата и бедрата. Този тип разпространение е свързано предимно с проблеми на венозното връщане в долните крайници (разширени вени) и остеоартрозата на коляното. Жените са по-склонни да страдат от този вид затлъстяване.

3. Android, централно или коремно затлъстяване (под формата на ябълка)

Излишъкът от мазнини се намира в областта на лицето, гръдния кош и корема. Тя се свързва с повишен риск от дислипидемия, диабет, сърдечно-съдови заболявания и смъртност. Този тип затлъстяване е по-често при мъжете, отколкото при жените.

Други класификации на затлъстяването

В допълнение към предишната класификация има и други, като например:

Видове затлъстяване по степен на риск

Според консенсуса на Испанското дружество за изследване на затлъстяването (СЕEDO 2007), затлъстяването може също да се класифицира по следния начин, като се има предвид BMI:

  • Недостатъчно тегло : Теглото е под нормалното. ИТМ е по-малко от 18,5 кг / м2. Не се счита за наднормено тегло.
  • normoweight : Това е нормалното тегло на човек по отношение на височината му. ИТМ е идеалното: 18,5-24,9 кг / м2. Не се счита за наднормено тегло.
  • наднормено тегло : Наднорменото тегло се получава, когато човек тежи повече, отколкото би трябвало да тежи според височината си. ИТМ 25-26,9 kg / m2.
  • Наднорменото тегло II : Лицето има по-голяма тежест, отколкото трябва да има за височината си, но без да е затлъстяване. ИТМ 27.29.9 кг / м2.
  • Тип на затлъстяването аз : Първа степен на затлъстяване. ИТМ 30-34.9 кг / м2.
  • Затлъстяване тип II : Втората степен на затлъстяване BMI 35-39.9 kg / m2.
  • Затлъстяване тип III : Този тип затлъстяване се нарича и болестно затлъстяване. Индекс на телесна маса 40-49,9 кг / м2.
  • Затлъстяване тип IV : Този вид затлъстяване е известен също като крайно затлъстяване. Индекс на телесна маса над 50 кг / м2.

Видове затлъстяване според причината

В зависимост от източника на затлъстяване, той може да бъде:

  • Генетично затлъстяване : индивидът е получил генетичното наследство или предразположението към затлъстяване.
  • Диетично затлъстяване : характеризира се със заседнал начин на живот и нездравословен прием на храна.
  • Затлъстяването поради неправилно адаптиране : Лицето никога не се чувства задоволено от несъответствие в системата за регулиране на глада.
  • Затлъстяване, дължащо се на термогенен дефект : Тялото не изгаря калории ефикасно.
  • Затлъстяване от нерв тип : Затлъстяването се дължи на психологически проблеми като тревожност, стрес и депресия.
  • Затлъстяване поради ендокринни заболявания : Затлъстяването е причинено от хормонални заболявания, например хипертиреоидизъм.
  • Хромозомно затлъстяване : Този вид затлъстяване се свързва с хромозомни дефекти.

Библиографски справки:

  • Rodríguez Artalejo F. (2011) Епидемиология на затлъстяването в Испания: проучване ENRICA. V Конвенция NAOS. Мадрид: Център за биомедицински изследвания в мрежата за епидемиология и обществено здравеопазване.

The Magic Pill (Януари 2022).


Свързани Статии