yes, therapy helps!
7 неща, които не трябва да правите, когато ревнувате

7 неща, които не трябва да правите, когато ревнувате

Септември 30, 2020

Малкото поведение може да бъде толкова нездравословно, колкото ревност, което причинява сериозен проблем на релацията и може да завърши в ухажване. Въпреки че взаимоотношенията са сложни сами по себе си, особено когато няма доверие между двамата членове.

Ревността е вредна и дори може да влоши отношенията за да предизвика прекъсване в допълнение към голям дискомфорт. Този дискомфорт засяга не само жената, която е жертва на ревност, но и ревнивият човек.

  • Свързана статия: "Видовете ревност и техните различни характеристики"

Какво не трябва да правиш, когато ревнуваш

Ревността може да се смята за чувство на несигурност и страдание, което отвлича вниманието на ревнивия човек. До известна степен те са нормални, защото никой не обича да губи някой, когото обичат.


Сега, когато човекът не може да контролира тези чувства и ревността причиняват толкова много страдания, че те застрашават една любовна връзка, става дума за болна ревност, за която обясняваме повече в статията "Болезнена ревност: 10 общи признаци на изключително ревниви хора"

Първата стъпка към преодоляване на ревността е да ги осъзнаваш. Ето защо, ако ревнувате в следващите редове, искахме да подчертаем някои действия, които не трябва да извършвате, когато ревнувате.

1. Не мислете лошо за всичко

Те казват, че ревнивите не мислят лошо за това, което виждат, а заради това, което си представят. Когато човек се чувства несигурен, може да се отнасят към неща, които не са наистина свързани, или който подозира нещо, без дори да проверява верността на вярванията си , Ето защо е необходимо да откривате, когато загубите нервите си и да наблюдавате дали причината, поради която ги губите, е реална или е резултат от вашето въображение.


2. Не го обвинявайте

Когато човек завижда, първата реакция е гняв и въпреки че няма твърдо доказателство, което да потвърди причината за вашата ревност, Когато се впуска в болнаво динамична регресия, може да дойде да обвинява друго лице несправедливо , Ето защо е необходимо да сте реалисти и преди да оставите тези токсични чувства да ви нахлуят, трябва да сте възможно най-обективни.

3. Не забранявайте

Прекалено ревниви хора те приемат контролно поведение за партньора си : да му каже как трябва да се облича, с кого да отиде и т.н. Никой няма да бъде с вас като задължение, така че това поведение ще доведе само до любовна връзка, за да стане токсична.

  • Свързана статия: "23 признаци, че имате" токсична връзка "на партньор"

4. Не станете детектив

Несигурността води човек да стане обсебен от контрола над двойката, но също така да иска да знае какво прави по всяко време. Например, възможно е човек с ревност да иска да знае какво прави партньорът си чрез своите социални мрежи. Има хора, които дори използват двойния профил без тяхното поведение. Това поведение не е здравословно , а също и боли жертвата на ревност, също боли ревнува.


5. Не говорете без да мислите

Импулсивността може да се появи по всяко време, когато ревнивият човек не може да контролира собствените си емоции.

6. Не се обаждайте на всички часове

Този проблем на импулсивността също кара ревнивата да иска да знае какво прави двойката през цялото време. И всъщност, в повечето случаи, това вече е на отбрана дори преди да говори , така че отношението ви може да бъде много агресивно. Не е добре да знаете двойката 24 часа в денонощието.

7. Не оставяйте живота си настрана

Предходната точка е пример за това как връзката, в която преобладават недоверието и ревността, създава обсебеност. Това се случва, защото ревност се появяват поради ниското самочувствие и несигурността , а ревнивият се страхува да се чувства изоставен. За да преодолеете ревността, най-добрата алтернатива е да работите върху себе си.

Как да спрете да сте ревнив човек

Като се вземат предвид предишните въпроси, как е възможно да спрете да бъдете ревнив човек?

1. Признайте, че ревнувате

Горните точки са примери за това, което прави ревюто на човек ревнив, откриването им е принципът да се измъкнем от тази сложна ситуация , Имате ли поведение както в предишните точки? След това е необходимо да търсите решение, дори и с професионална помощ, ако е необходимо.

2. Направете своята част

Ревността е до известна степен нормална. Но някои хора, въпреки че се чувстват по този начин, изпълняват своята роля, така че ситуацията да не се измъкне от ръцете. Това е ключът да не влизате в порочен кръг, който вреди на двамата актьори на любовната връзка. Ако искате да промените, единственият, който може да го направи, е вие.

3. Бъдете обективни

Понякога емоциите, които изпитваме, ни обгръщат, но трябва да сме емоционално интелигентни и да бъдете обективни за това как се държим в определени ситуации с двойката.

4. Работете върху вас

Както казах, ревността често е последица от ниско самочувствие и несигурност. По тази причина е необходимо в интерес на изоставянето на завист, хората с този проблем да работят за собственото си личностно развитие. Когато някой е доволен от живота си, не търси някой да запълни тази празнота , но някой, който добавя.

5. Подобрена комуникация

Подобряването на комуникацията с партньора ви е най-добрият начин за преодоляване на решетката, тъй като това предотвратява много конфликти и води до неправилно тълкуване. Да общуваме правилно с двойката може да увеличи доверието между двете, защото по този начин всеки знае нуждите на другия и е възможно да се преговаря за доброто на двете.

  • Ако искате да научите повече за тези стратегии, за да спрете да се чувствате ревниво, можете да прочетете тази статия: "Как да спрете да сте ревнив човек? 12 начина за постигането й "

Как да РАЗБЕРЕШ, че той/тя те ХАРЕСВА (Септември 2020).


Свързани Статии