yes, therapy helps!
Как да учите децата си да търпят чувство на неудовлетвореност, на 6 стъпки

Как да учите децата си да търпят чувство на неудовлетвореност, на 6 стъпки

Януари 30, 2024

Родителите искат най-доброто за нашите деца , и в този опит да им дадем всичко, ние можем да попаднем в грешката да не ги оставим да се развиват като хора или да им позволи да изживеят живота за себе си. Тези поведения, които може да изглеждат като велики признаци на любов и защита, в дългосрочен план карат децата да не придобиват умения за справяне с живота, които могат да бъдат полезни в бъдещето им, когато те само зависят от себе си.

Една от тези умения е толерантността към чувство на неудовлетвореност , което е тясно свързано с устойчивостта и способността на хората да се справят с по-приятни ситуации. Хората с ниска толерантност към чувство на неудовлетвореност имат сериозни трудности, които контролират емоциите си, са много уязвими към емоционална болка, са импулсивни и нетърпеливи и имат трудности да се адаптират към променящите се среди.


Свързана статия: "Какво е разочарованието и как това засяга нашия живот?"

Да се ​​научиш да толерираш чувството на неудовлетвореност е ключ към благополучието на децата

Толерантността към чувство на неудовлетвореност е понятие, разработено от известния психолог Алберт Елис, който разгледахме в статията "Рационална емоционална поведенческа терапия (TREC) от Алберт Елис".

И е, че трайното или толериращо чувство на неудовлетвореност е необходимо, за да се сблъскаме с трудностите, които животът може да представлява или лошите времена, които понякога трябва да живеем. В противен случай можем да станем уязвими в тези ситуации или емоционално зависими хора в междуличностните отношения. Животът понякога ни представя проблеми и трябва да сме в състояние да се изправим пред тях и да ги разреши, вместо да избяга от тях.


Когато нещата не вървят както желаем, или очакванията, които имахме предвид, не са изпълнени, може да се появи чувство на неудовлетвореност, което, ако не се толерира, отстъпва на тъга, разочарование, безпокойство, разочарование и разочарование.

Поради това, Да толерираш чувството на неудовлетвореност е да можеш да се справиш с проблемите, които възникват въпреки неудобството и болката, която причинява, което ни позволява да се адаптираме по-добре към ситуации и следователно да реагираме правилно. Когато става дума за образоване на новите поколения, това е изключително важно.

  • Член rlacionado: "Емоционално зрели хора: 6 характеристики, които ги дефинират"

Ключовете да учите децата си, за да търпят чувство на неудовлетвореност

За щастие е възможно да се работи с толерантност към чувство на неудовлетвореност. В следващите редове ще ви дадем някои ключови думи, за да образовате децата си, за да бъдат по-толерантни към чувството на неудовлетвореност .


1. Обучавайте с ценности като усилие

Когато възпитаваме сина си, трябва да помислим за ценностите, които придобива. Може да мислим, че даването на най-добрите дрехи или играчки, които той иска без усилие, е действие на добър баща. Но трябва да сме да го образоват по начин, който разбира, че нещата, които получава, са резултат от неговите усилия , По този начин ще научите, че в живота, ако искате нещо, трябва да се борите за това. Подаръци не винаги ще дойдат при вас.

  • Свързана статия: "Обучение за формиране на независими и автономни деца"

2. Научете да маркирате себе си и да се срещнете с реалистични цели

Фрустрацията се появява многократно, защото поставяме цели, които са ирационални и недостижими. Когато имаме много високи очаквания и не ги изпълняваме, тогава можем да пострадаме за това. Задаването на реалистични цели и тяхното изпълнение ни учи да бъдем зрели и рационални и ясно показва, че трябва да избягваме тези ситуации, които ни карат да се чувстваме разочаровани и следователно да страдаме.

3. Бъдете съгласувани и дайте пример

Когато става въпрос за образоване на дете, винаги трябва да сме в съответствие с това, което казваме, защото ние сме модели за тях , Ако възнамеряваме да ги образовам в ценности и тогава самите ние не сме в състояние да приложим това, което ги преподаваме, ученето няма да се случи. Следователно, начинът ни на действие влияе върху това как децата ни се развиват, тъй като приобщаващото обучение е особено важно в тези възрасти.

Свързана статия: "Педагогическо обучение: наблюдаване на другите, за да ни обучават"

4. Не се предавайте на гняв

Даването на гняв е начин да укрепим негативното поведение и да накара детето да научи, че може да получи това, което иска, просто като плаче или измъчва. Когато се предаваме на неговите гняв , ние ви изпращаме посланието, че можете да получите това, което искате, действайки по този начин, и няма да Ви оставим време да се замислите върху неудовлетворението от това да не се измъквате от него. Понякога страданието малко е добре за изучаване на ценни уроци.

5. Задайте ограничения на вашето дете

Децата и юношите трябва да имат ясни граници да знаят как да действат. Това не означава, че трябва да сме авторитарни с тях, просто да ги накараме да разберат, че има определени поведения, които имат отрицателни последици за тях.

Ако дадем на детето широк ръкав да направи това, което иска, той винаги ще се размине с него и следователно няма да цени нищо. Когато се намирате в ситуации, в които нещата не вървят, ще почувствате голямо чувство за неуспех, защото не сте се научили от неприятните преживявания от миналото.

6. Помогнете да научите от чувство на неудовлетвореност

Следвайки предходната точка, трудните преживявания са чудесна възможност да се научат нови неща , защото въпреки че много пъти не сме наясно, болката също се учи. В действителност, ученето чрез опит е един от най-добрите начини за учене. Сега, докато се учим от опита чрез саморефлексия.

  • Свързана статия: "Лично развитие: 5 причини за самооценка"

Зодия Овен / Aries (Януари 2024).


Свързани Статии