Внимание при младите хора: ефективно ли е?

След зрелищното издигане на Внимание през последното десетилетие има много изследвания, създадени, за да се докаже своята ефективност във всеки един момент, когато има по-голям брой области на физическото и психическото здраве на човека.

По този начин, умствеността се разширява от оригиналната медицинска практика (приложение при пациенти с хронична болка и рак) към различните аспекти на психологията, като клинични, организационни / бизнес, образователни или тези, свързани с областта на спорта, най-вече.

Фокусиране на вниманието в областта на образованието и прилагането на Уместни техники при деца и юноши , нека да видим как ефективността на този вид интервенции може да бъде доказана чрез излагане на резултатите, получени от два неотдавнашни мета-анализа.

• Свързана статия: "Какво е умственост? 7-те отговори на вашите въпроси"

Какво представлява метаанализът?

Мета-анализът е научна и статистическа работа, която обединява голяма група изследвания, проведени по една и съща тема, за да ги анализираме заедно. По този начин може да се каже, че метаанализ би бил еквивалентен на преглед на цялата публикувана литература, която като резюме сравнява научната строгост на всички изследвания в тяхната цялост.

Поради това, Валидността и надеждността на мета-анализ е много висока и предоставя данни с по-голяма последователност, по-голяма статистическа мощ и по-голяма прецизност във връзка с всички променливи, които могат да играят значителна роля в резултатите, тъй като пробите от експерименталната популация (групите участници, които участват) са много широки.

Освен това, тя позволява да се установи дали в изследванията има методологически проблеми, които могат да обуславят получените в тях данни.

Ефективността на умствеността в младите хора

След това ще бъдат представени резултатите от двата показани метаанализа, открити в последните бази данни, както от международния произход (Германия, така и от САЩ). върху ефективността на техниките за съзнателност при деца и юноши .

• Може би сте заинтересувани: "5 Умствени упражнения за подобряване на вашето емоционално благополучие"

Интервенции, основани на умственост в училищата

В мета-анализ, разработен от Zenner et al. (2014 г.) беше използван изборът на публикации, направени в 12 бази данни, и чрез контакти с експерти в съответната област. Проведени са 24 разследвания , от които 13 са публикувани и 9 от тях са имали сравнителни мерки между експерименталната група и контролната група. По този начин извадката, свързана с първата група, възлиза на 1348 студенти, а втората - на 876 ученици.

Сравнителният анализ на тези произведения е сложен, тъй като методологията, целите и анализът на данните, извършени за всеки от тях, бяха много разнородни. От първоначалната обща сума от 42-те открития първоначално са били приложени следните критерии за включване за извършване на мета-анализ:

• Интервенциите те се основаваха на съдържание на ум .

• Изпълнението на програмата бе осъществено в училището.

• Студентите принадлежат към курсове, разположени между 1 и 12 клас .

• Представените резултати са количествени.

След прилагането на тези критерии бяха избрани 24 от 42-те първоначални статии. Компонентите на интервенциите в 24-те финалистични проучвания включват главно: наблюдение на дишането, психо-образование и групови дискусии , Зоните, които бяха оценени заедно, бяха когнитивно представяне, емоционални проблеми, стрес и справяне, и устойчивост.

резултати

Резултатите хвърлиха силно положителна корелация в увеличаването на академичните постижения ; умерено значима (макар и достатъчно значима) за устойчивост и намаляване на стреса; малка, но значима корелация в променливата на променливостта; и малки и незначителни за мерките на емоционалните проблеми.

По този начин, този преглед заключава това най-големите ползи се появяват в областта на когнитивния домейн макар да изглежда, че оказва влияние (с по-малка интензивност) на стреса, справя се с неблагоприятни ситуации и ги възстановява.

Оценка на качеството на изследването

По отношение на оценката на научната строгост, посочена от изследователите, сред силните страни на този преглед можем да подчертаем широкото търсене на работата по тази тема до момента, използването на бази данни и критерии на включването позволиха изчерпателно и пълно съставяне на съществуващите публикации до началната дата на мета-анализа.

И накрая, текстът предлага необходимостта от провеждане на интервенции за преподавателския екип за да им осигури необходимото обучение по тези съдържания и по този начин да улесни по-голямата интеграция от страна на студентите, които получават тези програми за съзнателност.

Но във връзка с представените от тях ограничения, тези, които отговарят за текста, помнят хетерогенността между проучванията, включени в прегледа, така че резултатите от тях трябва да се разглеждат като насоки. По този начин прилагането и типологията на конкретното съдържание на всяка интервенция, основаваща се на Умственост, извършена във всяко от училищата, е недостатъчна еднородност, което затруднява напълно обективното сравнение.

И накрая, също така се подчертава това Пробите, които представляват изследваните проучвания, не са много широки , с което се заключава, че резултатите са временни и трябва да бъдат подкрепени от по-големи оценки.

• Свързана статия: "Образователна психология: определение, понятия и теории"

Интервенции с пълно внимание с младите хора: мета-анализ

В работата на Zoogman et al. (2014 г.) е първата, която има за цел да хвърли светлина върху прегледа на изследванията, публикувани между 2004 и 2011 г., в които са приложени програми за пълноценно внимание в население, намиращо се в жизненоважния етап на младежта (под 18-годишна възраст).

Преди представянето на получените резултати е целесъобразно да се изтъкнат данните, предоставени в уводната част на текста, тъй като състоянието на развитие на изследванията за умственост в децата и / или младите хора се синтезира на количествено ниво. По-конкретно, авторите споменават, че има много малко проучвания, които са взети като експериментални субекти в подрастваща възраст без клинична диагноза.

По този начин, трудовете, които се опитаха да докажат ефективността на умствеността в тази възрастова група, бяха основани на групи с трудности в обучението и различни разстройства. Освен това се посочва обхватът на най-много изследвания от предучилищното до средното училище, съсредоточено върху училищното население .

От друга страна променливите, които най-често се появяват в анализираните публикации, се отнасят до академичните постижения, социалните умения (Beauchemin et al., 2008), нивото на стрес и тревожност (Liehr and Diaz 2010), депресията (Mendelson et al. 2010), агресивното поведение (Singh et al., 2011a, b) и злоупотребата с вещества (Bootzin and Stevens 2005, Britton et al., 2010).

методология

Текстовете бяха извлечени в този случай от статии на англоговорящо списание. След филтрирането на творбите чрез критериите за включване бяха избрани 20 проучвания, при които не беше възможно да се направи дискриминация в зависимост от различните под-популации поради недостига на събрани досега данни. Целите на този мета-анализ са насочени към оценка на:

• Какъв е цялостният ефект от интервенциите? въз основа на пълното внимание към младите хора?

• Какво лечебни фактори (структуриране, получатели, клинична / неклинична проба, продължителност на лечението, честота на сеансите и т.н.) са най-ефективни?

• ¿Какви резултати и какво ниво на ефективност Получена ли е в целевата проба (психологически симптоми, внимание, общо функциониране на индивида) след интервенцията чрез умственост?

резултати

Резултатите, получени от статистическите процедури за анализ на данните, показват, че интервенциите, базирани на цялото внимание, проучени в младото население малък ефект в сравнение с ефективността на други алтернативни интервенции , въпреки че те значително надвишават ефекта на предвидените контролни групи.

Когато се наблюдават клинични проби, ефектът се счита за умерен и е утроил величината в неклинични проби. Всичко това изглежда показва, че съзнанието може да бъде особено полезно за клиничните популации .

Една променлива е значителна и дава релевантни резултати: клинична проба vs. не клинично; Останалите, като честота, продължителност, честота на сесиите, възраст на извадката, размер на извадката, пол на пробата и т.н., не дават диференциални данни. Установено е, обаче, значителен ефект върху представените мерки за психологически симптоми, много по-голям, отколкото при други видове резултати като грижа или общо функциониране на индивида и т.н.

Мета-анализът обаче показва, че медитацията конкретно демонстрира своята ефективност в качеството на концентрация при юноши (например, Baijal et al., 2011 г. сред много други), въпреки че в този преглед не е намерено голямо съотношение между двете променливи, както се е случило по отношение на клиничната симптоматична променлива. Въпреки това, ниският брой публикации, включени в метаанализата и хетерогенността на същите, показват, че резултатите трябва да бъдат оценени внимателно.

Библиографски справки:

• Zenner, C., Herrnleben-Kurz S. и Walach, H. (2014). Задължения, базирани на интервенции в училищата - системен преглед и мета-анализи. Институт за транскултурни здравни изследвания, Европейски университет Виадрина, Франкфурт Одер (Германия). Юни 2014 г. | Том 5 | Член 603, "Граници в психологията".

• Зогман, Голдберг С., Хойт, У. Т. и Милър, Л. (2014) Интервюта на мнението за младежта: Мета-анализ.Внимание, Springer Science (Ню Йорк).