yes, therapy helps!
Печелившият начин на мислене: 4 стъпки за изграждане на успеха ви

Печелившият начин на мислене: 4 стъпки за изграждане на успеха ви

Август 9, 2020

Когато говорим за печеливш манталитет, е лесно за първото нещо, което можем да си представим като индивидуалист, чиято основна цел е да бъдем по-конкурентни от останалите. Но можем да разберем и тази концепция по начин, който няма нищо общо с алчността: Да бъдеш победител може просто да означава да не се отказваш от постигането на тези лични цели, които, ако се ангажират с усилията, могат да бъдат постигнати .

С други думи, постигането на печеливш манталитет предполага да не се съблазняваме от многото оправдания, които често поставяме на себе си, така че да не напускаме нашата комфортна зона.

Пренебрегвайки нашите цели несъзнателно

В продължение на много години знаем до каква степен човекът е склонен да измами себе си, без да го осъзнава. Феномени като когнитивен дисонанс, например, ни карат да прегърнем неразумни вярвания за простия факт, че те ни позволяват да намалим дискомфорта, който се появява, когато забележим противоречия в нашия начин на мислене: бих могъл да съм учил за изпита, но не съм го направил макар че искам да одобря, но в крайна сметка няма значение, защото учителят ще ме спира.


По същия начин, евристиката или умствените преки пътища на нашия ум причиняват, че след секунди ние "измисляме" причините да изберем решение, което не изглежда много рационално. Например, ние искаме да загубим телесните мазнини, но опаковката на сладкарски продукти, пълни с рафинирана захар, ни съблазнява, можем да вярваме, че яденето ще ни даде енергия, за да работим на мускулите във фитнеса и ще подобрим способността ни да изгаряме мазнини след това.

Това са примери, в които послушанието на импулси и желания, свързани с търсенето на удоволствие в краткосрочен план, се маскира под слой на очевидната рационалност. Странно, човешките същества могат да станат много креативни, когато става въпрос за прекратяване на нашите дългосрочни цели в полза на краткосрочни цели. Тези малки капани, които поставяте сами са основната пречка, с която трябва да се справите с един печеливш манталитет : много от целите, които ще ни дадат по-големи ползи, могат да бъдат постигнати само с постоянство и усилия и никога няма да стигнем до тях без да се обучим в определена самодисциплина.


Изграждане на печеливш манталитет

За да свикнем да поддържаме продуктивен манталитет, е необходимо да приемаме нови навици и обичаи. Това са някои от тях.

1. Намиране на целите

На първо място, е необходимо да знаем какви са основните ни цели в живота или в конкретна област, където смятаме, че не се движим напред. Затова е добре да напишем списък с възможни цели, така че да не забравяме, след като си мислим за тях за първи път, а след това да направим филтриращо упражнение, пресичащо най-важните, докато не оставим повече от 4 или 5. Това Това ще ни позволи да познаваме нашите приоритети и да знаем по-добре къде искаме да съсредоточим нашите стратегии за развитие в средносрочен и дългосрочен план.

2. Откриване на извиненията

Втората стъпка към изграждането на печеливш манталитет е прегледайте собствените си мисли и се научете да намирате оправданията, които ни задържат , Това е удобно, без да се преструваме, че сме много снизходителни със себе си, и ако имаме съмнения, винаги можем да поискаме мнението на доверени хора да има второ мнение.


3. Оставете комфортната зона

Това е най-трудната стъпка, тъй като включва излагане на ситуации, които са донякъде стресиращи, но ни приближават до нашите цели. Затова е добре да се намерят стратегии, които да "насилстват" да следват последователност от много ясни и конкретни действия; по този начин не можем да се оправдаем с удобни оправдания, защото насоките за това, което трябва да направим, са толкова ясни, че няма съмнение дали сме ги направили или не.

Отлагането или "утрешния синдром ще го направя" също е много обичайно убежище сред хората, залепени в проектите им и затова е необходимо да се предотврати появата им, като направим всичко, което има значение в момента, за това, което смятаме, че трябва направя. По същия начин парализата на анализа (обсъждана в тази статия) често се използва за прикриване на бездействието, сякаш е производствена дейност.

4. Съхранявайте навика

След като сме се скъсали с динамиката на неподвижността, много по-лесно е да продължим напред , но трябва да наблюдаваме и това, което правим, за да не се откажем от проекта.

Затова е добре да помислим за удовлетворението, което идва от преодоляването на предишните трудности, които някога ни дадоха толкова мързел или страх и мислейки, че ни очакват много малки награди като тези. Необходимо е също така да продължим програмирането на последователни планове за действие на много кратки и конкретни етапи, така че по всяко време да знаем какво да правим и да използваме цялата ни енергия, за да изпълним тези действия.

заключителна

Поддържането на печеливш манталитет ще ни позволи да бъдем предупредени за оправданията, които използваме, за да избегнем напускането на зоната за комфорт и в същото време да видим как целите, които фантазираме толкова много в миналото, се приближават или изпълняват, при условие че те зависят само от нас.

Ето защо ние приемаме този начин на мислене, правейки го част от ежедневието ни ще има много положително въздействие както върху нашето самочувствие, така и върху удовлетворението, генерирано от усилията .


Build a tower, build a team | Tom Wujec (Август 2020).


Свързани Статии