Как да се открият хранителни разстройства (при юноши)

Март 31, 2024

С пристигането на лятото, комплекси също идват и особено сред младите хора и тийнейджърите , те са свързани с вашата физика. Това може да доведе до проблеми с храната, екстремни диети и / или чудотворно, разрушително поведение, поглъщане на "лекарства" ....

В тази статия ще видим някои предупредителни знаци, а не аларми, за да открием във времето евентуално разстройство на храненето .

Какви са най-честите хранителни разстройства сред младите хора?

Но преди това ние ще дефинираме в широки удари двете разстройства, които най-много засягат родителите на юношите :

1. Анорексия нервоза

Това е отказът да се поддържа нормално тегло според възрастта и височината , Интензивен страх от натрупване на мазнини дори при идеално тегло, изкривяване на собственото изображение на тялото и отрицание на болестта. Това обикновено води до аменорея (липса на менструация).

2. Булимия нервоза

Това се отнася до стр прекомерно повторно поглъщане с храна, което води до повтарящи се епизоди на прекомерен прием на хранене, както и практика на крайни мерки за контрол на теглото (повръщане, злоупотреба с лаксативи, употреба на наркотици, гладуване, ...) -

Трябва да се има предвид, че тези разстройства не само идват от лошото придобиване на хранителни навици, но и от комбинация от емоционални, семейни, социални и културни фактори.

Значението на превенцията

И двете хранителни разстройства (анорексия или булимия) и затлъстяването са проблеми там превенцията е много важна, за да можем да ги избегнем , Това са наистина сериозни нарушения и е важно да знаем, че техните последици са много негативни и засягат всички области: лична, физическа, социална, емоционална, дискриминация, недохранване ....

Поведения и признаци, че някой има хранително разстройство

Има някои поведения и поведения, които могат да ни предупреждават, че нещо не е наред , Ето някои предупредителни знаци, въпреки че, ако открием някои от тях, ще бъде от съществено значение да не се притеснявате и да отидете на професионалист, който да напътства и съветва.

Предупредителни табели (без аларма)

Доброволно ограничаване на храни с високо калорично съдържание
Намаляване или превишаване на потреблението на вода или течност
Нечетно поведение, свързано с навика на хранене: яжте стоя, изрежете храната на малки парченца, когато приключите търсенето на претекст, за да се движите ...
Повишена физическа активност или дори компулсивно упражнение
Увеличаване на часовете за обучение
Намалени часове на сън
Раздразнителност и промени в настроението
Депресивни симптоми
Прекомерно притеснение за теглото
Разстройство на вашето изображение
Отричане на чувство за глад, жажда, сън и умора
Безразличие за развлекателни дейности
Съхранение на храни на различни места
Интензивна консумация на гума без захар
Прекомерно използване на тютюна за намаляване на безпокойството при хранене
Отхвърляне на социални ястия
Самоуправляващо се повръщане
Намалено представяне на училището
Отричане на болестта
Трудност на концентрация и учене
Чувствам се виновен
Ниска самочувствие
Интензивен социален живот с интервали на изолация

Указания за подпомагане на тийнейджър с тревожни симптоми

Ще бъде необходимо през цялото време да се подкрепят подрастващите , нека не забравяме, че човекът, страдащ от някои от тези заболявания, страда от много трудна емоционална ситуация и ще се нуждае от подкрепата на тяхната среда и особено на родителите и техните семейства.

Те обикновено имат ниско самочувствие, което ги кара да се чувстват неинтересни, което създава голяма несигурност и повишени състояния на безпокойство. Освен това те са склонни да имат социални проблеми, могат да се чувстват изолирани, жертви на дразнене на приятели или с прекомерен натиск. Родителите и семействата трябва да избягват момчетата и момичетата да чувстват, че физиката им е най-важното нещо, което да се развива успешно в обществото.

Индивидуална, семейна и социална подкрепа

Следователно това, което родителите трябва да направят, е да насърчават тези фактори, които ще защитят бъдещето на детето и подрастващите от тях и други нарушения:

Насърчаване на сближаването на семейството , да предложат добри модели на поведение, да излагат някои културни ценности върху красотата на телепатията според здравето, да повишават самочувствието, самочувствието и самооценката, да предлагат социални ресурси и да им позволяват да решават проблеми, да съзнават и да приспособяват родителските очаквания. ..
Насърчаване на добрите хранителни навици , както и познаване на необходимостта от поддържане на добра диета и насърчаване на самочувствието и самочувствието. Те ще бъдат основните същностни неща.
Споделяйте ястия с деца , да обясните последиците от неправилната диета, да ги научите на добри навици и време за хранене, да изградите своето самоуважение с тях, да се чувствате способни да поемате проблеми и тревоги, да поощрявате разбирането на родителите си и доверието, обвинявайки децата ... родителите и децата трябва да споделят своя интерес към доброто хранене и родителите трябва да бъдат подходящите ролеви модели.

Не можем да поискаме това, което не правим, т.е. ако родителите не хапнат зле или по нередовен начин, те не могат да поискат от децата си добри хранителни навици, тъй като родителите са отговорни за това да ги преподават правилните насоки.

Ако сме в състояние да изпълним тези насоки и съвети, ние ще можем да помогнем на младия човек с проблеми с храненето. но Също така е важно да имаме професионална подкрепа, за да се справим с причините за разстройството .