6 разлики между тъга и депресия
Те са две различни понятия и в същото време с множество общи точки , Две идеи, които често се тълкуват и объркват твърде често.
Става дума за печал и депресия , два термина, които предлагаме да изясним и диференцираме веднъж завинаги. Тези различия се ограничават не само до емоционалното изразяване на двете усещания, но и до психологическите и психофизиологичните причини, които пораждат всяко от тях.
Тъжност и депресия: вредно объркване
Има ужасно объркване между двата термина, тъга и депресия. Ще определим двете понятия и ще изясним повтарящи се съмнения относно техните прилики и различия.
Признаците и симптомите, които предизвикват депресия и тъга, могат да бъдат трудно диференцирани за нетрениран човек по този въпрос. За щастие специалистите по психично здраве знаят, че въз основа на голям брой научни изследвания има определени признаци и сигнали от различно естество, които ни позволяват да правим разграничение между тези две държави.
Като резюме, можем да обясним до шест основни точки, за да знаем кога сме изправени пред тъжно лице или преди някой, страдащ от депресивно разстройство .
За да се задълбочи: "Има ли няколко вида депресия?"1. Депресията е психическо разстройство
Депресията е психопатология, при която по различни причини и причини засегнатото лице проявява определени симптоми: тъга, апатия, страдание, чувство на безнадеждност ... Това означава, че тъгата е само една от аспектите на депресията.
Докато тъгата е преминаващо умствено състояние, хората, страдащи от депресивно разстройство, са в хронична ситуация на дискомфорт и безпокойство , За да бъде диагностицирана с депресия, човек трябва да бъде най-малко шест месеца с този тип симптоми.
2. Тъжността е сравнително преходно състояние на ума
Усещането за тъга е относително обичайно психологическо състояние , и това само по себе си не е индикатор за всяко психическо разстройство. Това е просто психологическа реакция на нещо, което ни нарани или на трудни обстоятелства, които изглеждат сложни за бягство. Изглеждането на тъга, плач и плач е нещо съвсем нормално.
Тъжността е още едно от човешките емоции и това не е лошо и не бива да се тревожим твърде много за някой тъжен за няколко дни. Можем да бъдем тъжни, когато изгубим роднина или близък приятел, можем да се чувстваме тъжни, когато сме скъсали план и дори можем да се почувстваме по този начин без очевидна причина, може би поради хормонална промяна или поради това, че сме се надигнали с ниско настроение.
Следователно, една от разликите между тъгата и депресията е, че първото се очаква, докато малко хора развиват депресия през целия си живот.
3. Тестове за невроизследване
Както виждаме на изображението по-долу тези редове, хората с депресия имат ниво на активиране в няколко области на мозъка явно по-нисък от здравите хора. Чрез различни техники за невроизображение можем да видим, че депресивният мозък е ясно диференциран от здравия мозък.
В допълнение, нивата на серотонин са много по-ниски при хора, страдащи от депресивно разстройство, което оказва влияние върху голям брой умствени процеси. Тъжният човек, от друга страна, не изпитва такива радикални или трайни промени в динамиката си на активиране на мозъка.
4. Абулия
Абулия се характеризира с това, че засяга хора с депресия и ги оставя напълно (или частично) с увреждания, за да се справят с ежедневието , Да отиваш на работа, да купуваш или да правиш мениджмънт става невъзможна мисия за пациенти с този тип картини.
По някакъв начин хората с депресия чувстват, че няма нищо, за което да си струва да се движим, и да действаме в съответствие с тази идея. Те им липсват инициатива за най-важните, от това да се разхождат на излизане на улицата.
Абулията и различните ефекти върху поведението на хората с депресия не са нещо, което те избират сами. Причината за тези поведенчески прояви е влошаването на нервната и имунната система. Abulia може да се среща често при хора, които са тъжни и при хора с депресия. Разликата е, че депресираните хора имат тази апатия седмици и дори месеци .
5. Когато тъгата стане твърде далеч
В някои случаи, тъгата, удължена във времето, може да доведе до депресия , Прогресивното влошаване на качеството на живот на засегнатото лице може да бъде забелязано, защото той не може да изпълнява ежедневните си задачи, често е засегнат (плач, изолация) и е много ограничен от психологическото си състояние.
Ако тази ситуация продължава няколко месеца, възможно е лицето да бъде потопено в развитието на депресивна картина. По този начин разликата между тъга и депресия е отчасти количествена. но има и качествена разлика : в депресия много пъти не можете да идентифицирате факта или паметта, която генерира дискомфорта. Това е нещо, което не се случва, когато сме тъжни; В тези ситуации се чувстваме по този начин поради факта, който повече или по-малко знаем.
6. Тъжността не се нуждае от терапия; депресия, да
Както видяхме, или Състоянието на обща тъга е преходно и не е от голямо значение , Много е вероятно хората, които преживяват емоционална болка, да не се нуждаят от специфична професионална подкрепа. Просто връщането към рутинна и неформална подкрепа от приятели, роднини и приятели може да бъде повече от достатъчно, за да може животът да възобнови своя курс и да преодолее това състояние на тъга.
Въпреки това, Депресията е сериозно нарушение, което трябва да бъде третирано от професионалист , тъй като засяга качеството на човека, което става много съществено. Точната диагноза и терапия, насочени към когнитивното преструктуриране и, ако е необходимо, към психотропните лекарства, могат решително да помогнат на пациента да възстанови психическото си благосъстояние и да го поддържа с течение на времето, като избягва рецидиви.
Друг начин да го разгледаме е да приемем, че тъгата е в действителност полезна емоция. Той служи за придаване на емоционална тоналност на определени спомени и по този начин прави по-мъдри решения в бъдеще. Разликата между депресия и тъга би била тогава, че втората в промяна на нормалното функциониране на мозъка, нещо, което не е полезно, но това е бариера. Ето защо се счита, че симптомите на депресивните разстройства трябва да бъдат смекчени, и в момента се работим, за да стигнем до основата на проблема и елиминиране на самото разстройство , въпреки че в момента не знаем как да го направим и дългогодишните изследвания остават пред нас.
Библиографски справки:
- Foti, D. et al (2014). Нарушение на дисфункцията при тежка депресия: мултимодални неврологични доказателства за рафиниране на меланхоличния фенотип. NeuroImage, 101, стр. 50 - 58
