yes, therapy helps!
Подсилването (положително и отрицателно) в спортното поле

Подсилването (положително и отрицателно) в спортното поле

Август 21, 2019

Понастоящем в повечето игри на всяка спортна дисциплина често чуваме много индикации, които може да са положителни или отрицателни, от страна на треньори, членове на семейството и дори на обществеността.

Това са външни променливи, които въпреки че могат да изглеждат безобидни, могат да повлияят на представянето на спортистите.

Концепцията за укрепване и наказание

на подкрепа е какво увеличава вероятността конкретно действие или поведение да се извършва по-често или да се засилва , Това са форми на награда, която може да се състои от награди, като например спечелване на трофей, получаване на заплата в края на месеца или всякаква сертификация; има и други видове награди, които не са осезаеми, като например поздравленията на треньора или публичните аплодисменти (социални подкрепления).


От друга страна, имаме вербалните наказания, които вероятно са тези с най-негативните последици и знаейки как да се поберем, ще бъде от основно значение за доброто психическо здраве във всяко професионално спортно поле. Добър пример е критиката на пресата или критиките, направени от обществеността за вашето изпълнение.

Като се има предвид горното, някои примери ще бъдат: "Много добре!", "Направихте го перфектно", когато играч успее да вкара гол или да извърши добро атака. Или "тази грешка може да ни струва играта" преди неуспех.

Необходимо е правилното управление на подсилващите елементи

По този общ начин, всички хора, които заобикалят всяка спортна дисциплина обикновено реагират. Ролята на треньор, спортен психолог или дори на спортиста е да знае как да управлява тези подкрепления или наказания по един винаги позитивен начин, за да извлече максимална полза от него. Похвала и критика са два вида усилване в спорта и имат различни последици за атлетите .


Една от основните цели на треньора е да гарантира, че взаимодействието му с играчите е динамично и плавно, така че те успяват да консолидират определени модели на поведение или желано поведение и да премахнат други, които не са. Учете набор от умения, за да се възползвате максимално от възможностите на всеки от играчите си индивидуално и като цяло от целия екип.

И така За да се постигне желаното изпълнение на всеки състезател, е от съществено значение да има най-голям брой инструменти. Едно от тях е управлението на подкрепления, както положителни, така и отрицателни.

Анализиране на армировката

Концепцията за подсилване в спортното поле е изключително важна, тъй като идва да влияе върху някои присъщи променливи като самочувствие, което е от съществено значение, за да може да се използват всички налични ресурси на всеки спортист.


Положителното подсилване от страна на треньора, в ключов момент от играта, може да направи разликата между постигането на добър резултат или не , Ето защо всеки треньор осъзнава, че една от най-важните му цели е ефективно да преподава набор от умения, необходими за успех както индивидуално, така и колективно, като използва няколко стратегии, включително: подкрепления.

Положителната армировка подобрява ефективността

Многобройни проучвания показаха, че има положително усилване всяка последица, която увеличава вероятността за последваща реакция , Ето защо наградата, приложена след действие, предполага, че индивидът е действал правилно, като по този начин спомага за консолидиране на действието или реакцията и следователно за постигане на подобрение в представянето и изпълнението.

Това е основната цел на положителните подкрепления или награди.

Трябва да се вземат предвид две важни съображения по отношение на положителното укрепване

  • Степента, в която те се интерпретират като възнаграждение от онези хора, на които са им предоставени.
  • Степента, до която появата на подсилванията зависи от желаното действие.

Това каза, важно е да се знае, че в спортната практика най-използваните подкрепления са социалните подкрепления , Това обаче не е убедително, тъй като има играчи, които смятат, че подкрепят комплимент в присъствието на други, но други ще намерят това положение неудобно. Ето защо е от съществено значение да се знае предпочитанията на всеки спортист да бъде в състояние да администрира подкрепленията по производителен начин.

заключителна

В обобщение, управлението на подкрепленията оказва голямо влияние върху развитието и представянето на професионален спортист .

Едно от големите добродетели, които спортистите с висока производителност имат, е да управляват както подкрепленията, така и критиките, които могат да ги засегнат. Тоест да се постигне идеално равновесие пред тези външни променливи; като се възползват от онези подкрепления, които допринасят за нещо в тяхната игра и изхвърлят онези, които не го правят. С тази стратегия те получават максимална ефективност при всяко обстоятелство.


Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Август 2019).


Свързани Статии