11 жестове, забранени в интервю за работа
Вярно е, че е невъзможно да се прочете умовете на хората, които наблюдават жестовете си, но това не означава, че в света на невербалния език няма кодекси за поведение.
Те не са норми, които ни учат в класните стаи, или че е трябвало да запомним четенето на текстове, разбира се, но дори и без да го осъзнаваме, ние винаги съдим какъв вид пози и движения говорят добре на човек и които говорят зле за нея.
Фактът, че знаем как да използваме или не този код или "етикет" на невербалната комуникация, ни засяга в много аспекти на нашия живот, но ако има контекст, в който това измерение на нашето поведение е решаващо, то е в интервюто за работа, където човекът, който ни интервюира, ще се опита да знае колкото е възможно повече за нас в минимално време.
По време на селекцията се избягват жестовете и позата
По-долу можете да видите Най-често срещаните грешки по време на интервю за работа по отношение на невербалната комуникация .
1. Слаба ръкостискане или "ръчно филе"
Ръката на ръката обикновено е първият контакт с човека, който ще ни интервюира и следователно Тя има голямо значение като начин да направите първото впечатление в най-буквалния смисъл , В тази ситуация някои хора могат да получат слабо хващане (това, което е известно като "пържола") поради нервите или защото се чувстват уплашени от ситуацията.
Важно е да се избягва това: ръкохватката трябва да е твърда, да показва асертивност и да не показва пасивно отношение. В допълнение, Тя трябва да бъде придружена от пряк поглед в очите на другия човек .
2. Ръцете в джобовете
Когато се появят нервите, обичайно е да осъзнаваш, че "имаш чифт ръце" и не знаеш какво да правиш с тях. Толкова се страхуваме от грешките, че започваме да поставяме под въпрос всички възможни движения и това ни парализира. Едно от решенията за това е да се сложи край на проблема, като ръцете ни изчезнат вътре в джобовете. Това обаче е лоша идея .
Ако държите ръцете си в джобовете си по време на интервю за работа или по време на прехода между ръкостискането и времето, в което ще седнем на стола, което другият ни предлага, причинява впечатление за пасивност и несигурност. Алтернативата на това е да оставите ръцете да виси нормално и да използвате ръцете си, за да ви придружат речта.
3. Пресичане на оръжия
Пресичането на ръцете се появява като решение на посочения по-горе нервен проблем. Въпреки това, това е още по-лошо от това да поставиш ръцете си в джобовете си , тъй като това е по-малко дискретен жест и означава и отношение към отбранителната.
4. Налейте върху масата
Веднъж седнали преди масата, на която ще се проведе интервюто, важно е да се поддържа вертикална позиция , което прави гърба и бедрата да поддържат ъгъл от 90 градуса. За да премине тялото на масата, подкрепящо многото тегло в ръцете, е жест на умора и причинява лошо изображение, защото се смята за непрофесионално.
5. Докоснете главата си
Друга реакция на стресови ситуации засяга определени части на главата и лицето. Обикновено това са носа, устата или косата. Важно е да се внимава да се уверите, че това не се случва като повтарящ се акт , защото пречи на комуникацията, като принуждава някой да пази очите си малко ниско или да скрие част от лицето зад ръката и ръката.
6. Избягвайте контакт с очите
Поддържането на очите ни фиксирани върху лицето и очите на човека, който ни интервюира, когато той говори с нас, е от съществено значение. Важно е обаче, вместо да се фокусираме върху очите, да се тревожим повече за това, да не гледаме на очите й, т.е. да осъзнаваме, когато разкъсаме контакт с очите, вместо по време на контакт с очите, че в противен случай това може да ни накара да се притесняваме прекалено много за изображението, което даваме и спрете да обръщате внимание на това, което ни се казва.
7. Поддържайте главата в ръката
Задържането на тежестта на главата на едната ръка може да бъде автоматичен жест който се явява като отговор на стрес и умора, че ситуацията, в която трябва да управляваме ролята си по време на интервюто. Това обаче е нещо, което трябва да избегнем напълно, наред с други неща, защото прави позицията ни асиметрична, което дава представа за умора и безразличие.
8. Прекалено близо
Важно е да се има предвид, че интервюто за работа принадлежи на професионалното направление, в което личните разстояния са по-големи, отколкото при неформалното лечение. Това трябва да се преведе на нашия невербален език и трябва да оставим пространство между нас и интервюиращия или интервюиращия .
9. Поддържайте косната поза
Позиционирането си по диагонал по отношение на човека, който ни интервюира, е автоматична реакция, която някои хора имат, когато искат да скрият част от лицето си или предпочитат да не разкриват цялото си тяло. Това се тълкува като знак за несигурност и стратегия за запазване на отбраната .
10. Наведете гърба си
Оставайки в изправено положение, докато седите е много често при хора, които не са свикнали да седнат правилно, освен че е лошо за здравето, дава лош имидж, че е признак на умора .
11. Без жестове
Нервите могат да ни накарат да "замразим" цялото тяло и да се ограничим да говорим , Това превръща нашето послание и нашето изражение в нещо празно от нюанси и безразлични. Препоръчително е да съпътстваме това, което казваме, с жестове на ръце и оръжие по същия начин, по който говорим.
