yes, therapy helps!
Преценяващо обучение: силата на изображението

Преценяващо обучение: силата на изображението

Октомври 7, 2024

Преценяващият треньор е вид треньор, който се основава на уважаващо запитване , методология на промяната, която помага да се открият силните страни на човек, група или организация и която помага да се разпознаят, да се извлекат полза и да се използват тези убеждения и поведения, които са и са полезни.

Тя се съсредоточава върху това, което искаме повече, а не върху това, което не искаме, и се фокусира върху оцеляването, живеейки с благодарност за всичко, което ни носи живот.

  • Свързана статия: "6-те типа треньори: различните треньори и техните функции"

Разбиране на акредитивното треньорство

Тази седмица Мириам Субирана, сътрудник на Института за психологическа и психологическа помощ на Менсалус, говори за признателното треньорство и силата на образа.


Понякога ние сме затворени във видение, което не ни позволява да се движим напред, конструкция, която цени само негативната част от действителността. Какво можем да направим в тези случаи?

Ние живеем в реалност, създадена от нашите разговори и от историите, които обясняваме един на друг. Ако тези истории предвиждат негативната страна на живота, може да ни е трудно да се свържем с другата положителна част, която ни кара да направим промяна.

Оценяването на тренировките фокусира вниманието върху тази друга част, която човек губи от погледа си. Вместо да обърне проблема наоколо, треньорът иска да си представи какво ще направим, ако конфликтът не съществува. Целта е да се визуализира друг по-положителен сценарий.


Всичко се основава на силата на образа. Например, ако всеки ден се прибирам вкъщи, мислейки, че ще се отегча до моя партньор, едва ли ще намеря забавно време заедно. Е, като треньори бихме могли да хвърлим следния въпрос:

  • Какво би било идеалното, ако скуката престана да съществува? Мм ... Правете нещо различно и вълнуващо. Отиването в театъра може да бъде чудесен вариант, например функция на монолози.
  • Защо? Там можехме да се забавляваме и преди всичко да се смеем.
  • И какво можехте да направите, за да се смеете?

В този случай, човекът ще започне да реагира на ситуации, в които ще се смее и не само, че може да се представи в това спокойно и спокойно състояние, което не е преживял от дълго време. От благодарственото треньорство ние придружаваме индивида в пътешествие към въображението на сънищата, така че отношението му в тук и сега се променя.


Лесно ли е да имате ясна представа за това, което искаме да променим?

Не винаги Всъщност това е една от основните точки, с които трябва да се справим. Ако нямаме ясна представа за това, което искаме да променим, ще бъде много трудно да задействаме работните места за промяна.

Промяната се случва, защото има привлекателен елемент, който ни тласка към действие или защото неудобството, предизвикано от "без промяна", е непоносимо (в този втори случай е същото дали има бъдещо изображение или не). Е, проблемът се появява, когато дискомфортът не е непоносим, ​​но няма привлекателно бъдещо изображение. И така ... Какво ни движи?

Тук възниква необходимостта от създаване на мечта.

И за да сътворим този сън, какво може да ни помогне?

В този случай терапевтът или треньорът отговаря за задаването на въпроси, които помагат на индивида да се замисли върху себе си. Един от елементите, които използваме за установяване на диалог, е езикът на изобилието, вместо езика на липсата.

Езикът на изобилието търси това, което искаме да спечелим от съня. Например, за тези, които искат да спрат пушенето, обичайната реч отговаря на "Трябва да се откажа от пушенето" (задължение). От благодарствено наставничество, бихме попитали "какво искате да спечелите, ако не пушите?". Визуализирането на това желание ще помогне на човека да изгради позитивен образ.

Също така ще обърнем специално внимание на подчертаването на силните страни на главния герой. Намерете ресурсите, които са били полезни в миналото и се свържете отново с тези ситуации (следвайки първия пример, можем да помогнем на човека да открие моменти, в които той се засмя и се хране на другите, включително съпруга му) необходими за промяната.

Накратко, разбираме, че благодарственото обучение се фокусира върху диалога на това, което искаме, вместо това, което не искаме, нали?

Вярно е. Вместо да се фокусираме върху проблема, ние се съсредоточихме върху това, което би се случило, ако не съществуваше. Оценяващото обучение се стреми към положителното жизнено важно, което дава живот на човека. Веднъж ядрото е открито, то го растат. И как го прави? Както споменахме, чрез силата на позитивното изображение, езика на изобилието и връзката със собствените си силни страни.

Какво послание бихте искали да предадете на нашите читатели, преди да завършите това интервю?

Изображенията създават светове. Реалността, в която живеем, е генерирана от образите, в които вярваме и се проектираме.Промяната започва в образите, които имаме за бъдещето.

Оценяването и разпознаването на най-доброто от "това, което е" събужда нашата позитивност. Не забравяйте, че всяко човешко същество трябва да бъде оценено и признато. Когато оценяваме, напредваме: умът ни се отваря, за да получава и да се учи.

Да живееш с благодарност е да почувстваш благодарност за всичко, което ни носи животът. Независимо дали е положително или отрицателно, добро или лошо, можем да решим да видим положителната страна, която ни помага да оценим и да постигнем напредък.


Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Октомври 2024).


Свързани Статии